保健养生汤提神,保健养生汤提神效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生汤提神的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生汤提神的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近雨水较多，天气忽冷忽热，适合煲什么汤喝，我在广东东莞？
2. 秋冬之际喝茶有哪些误区需要避免？

最近雨水较多，天气忽冷忽热，适合煲什么汤喝，我在广东东莞？

广东梅雨季节去湿靓汤食谱：

一、草龟去湿汤(3~5人份量)------有清热去湿及解毒功能

材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。

做法：把草龟、猪肉、土著人伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4小时即可。

黄瓜去湿汤(2~3人份量)------有清热解毒之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症

材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量

做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。 2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。

二、和中化湿汤(3~4人份量)------适合湿热脾虚者饮用

材料：木棉花20克，鸡蛋花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或吵仁12克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

秋冬之际喝茶有哪些误区需要避免？

<span style="font-weight: bold;">义芳君说茶 | 第674期原创茶说

入秋以来，随着天气渐渐变冷，喝杯热茶，暖心暖胃，在几个喝茶大省，那都是非常普遍的事情。不少喝茶一族，更是早早地如同即将越冬的动物们，提前储藏了一批自己喜爱的茶品。

毕竟过了秋茶季，一直到来年开春三四月份，有将近半年时间的“新茶空档期”。这段时间，喝茶一族是“备受煎熬”。茶是越喝越少，手上珍藏的老茶是轻易不会拿出来喝，但喝茶人向来“口痒”，“一日无茶则滞、三日无茶则病”。

因此，对于喝茶一族来说，一天不喝茶便浑身不自在。不过，即便是喝茶不忌口，也不能太大快朵颐，有一些让人见怪不怪的喝茶误区则一定要知道，以防不自觉入坑，不利于自身身体健康。

秋冬时节，聚餐时围炉吃火锅的场景很常见。不过，美味虽好，火锅总是有一点比较令人“讨厌”，即反复烫煮后，很容易让人感觉到口渴。所以，一些人吃完了火锅，为了解渴解腻清火，往往火急火燎地喝茶。

殊不知，火锅中一般含有丰富的高蛋白营养物质，过早喝茶，会影响人体对于这些营养物质的吸收，特别是不能喝浓茶。

因为浓茶中含有较多的鞣酸，容易与高蛋白物质产生反应，产生一些人体难以短时间内消化的鞣酸蛋白质，影响消化。

秋冬时节，天气比较冷，很多人怕冷，不爱动，容易患上“懒人症”，宅在家里，连生火做饭都免了，直接外卖送到家。

有些喝茶一族喝杯茶也是那样，三遍水、四遍水、五遍水……直冲到茶汤已全没茶味了，只剩一股水味了，还不愿起身换茶叶，不懂是家里库存茶不多，舍不得扔掉呢，还是真真正正的懒人一个。

总之，这样子的喝茶方式非常不可取，也很不健康，搞不好把茶叶里的重金属都给泡出来了！

到此，以上就是小编对于保健养生汤提神的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生汤提神的2点解答对大家有用。