调节焦虑心理医生,调节焦虑心理医生怎么说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节焦虑心理医生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节焦虑心理医生的解答，让我们一起看看吧。

1. 在有的医生出现了焦虑的情况时，你觉得其应该如何进行自我调节？
2. 焦虑症真的能好吗？为什么好多医生只给开药不给心理上的疏导？
3. 现在一些年轻人总是容易感到焦虑，心理咨询真的有帮助吗？

在有的医生出现了焦虑的情况时，你觉得其应该如何进行自我调节？

焦虑情绪谁都会有的 不单单医生。其实医生更需要定期心理医生的疏导，因为很压抑 很痛苦，无论是在与病患之间争执 与不理解。还是医疗事故的自责 压抑 长期的高压环境更容易抑郁 焦虑 。医生没有规律的饮食 睡眠时间这个是更大的患病原因。

希望广大老百姓能更多的理解医生的苦与悲，互相爱戴 互相尊重。

医生也不要等到焦虑情绪出现了再做处理面对 而是平时也要经常审视自己内心 当发现自己无法处理自己心境问题时一定及时寻找更有能力的心理医生疏导

焦虑是每个人都会有的吧，尤其是你很迫切想要做什么却做不到的时候。你要做的是放松，深呼吸，要告诉自己焦虑是没有用的，静下心，想办法解决问题。如果允许，不妨出去走一走。

寻找焦虑的源头，是钱，是家庭琐事，是病人，还是病人的病症。办法总是比困难多

焦虑症真的能好吗？为什么好多医生只给开药不给心理上的疏导？

答：开药的目的只是让你自愈，任何药物的帮助都是帮助你自愈，另外一个医生也不是心理医生，没有义务帮助你疏导心理的东西，人家时间有限，这个可以理解一下，如果一个病人看几个小时，没有效率，饭碗都要打掉！再一个焦虑症是病，跟你心理的东西倒也没有多大关系，想心理辅导就去看心理医生，这是他们的特长。病人和医生之间，互相理解就行了。焦虑症就是身心垮掉后引起的，劳累过度引起的，身体里没有东西了，表现在心灵上面！平常少玩手机，没有事情多多闭目养神，养好自己的精气神，慢慢能量回来后，就越来越好了，综合去面对就行，不要总是想着依靠别人，能够救你自己的还是你自己。我是孤舟，帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦，多多看我以前的视频，对大家有一定的帮助！

本人就是焦虑症患者，从来没有做过心理疏导，因为医生不建议做心理上的疏导。他们说焦虑症患者不适合做心理疏导，焦虑障碍患者或许可以。

每次发作焦虑症，我都是在靠医生用药治疗病情。焦虑症发作的日子真不是人过的，用药治疗也是一次次调理才找到合适的药物，因为不是每个患者都适合用同样的抗焦虑药物，有的治疗效果很小，有的是药物不适合焦虑症患者，需要患者试药才能知道药物是否适合自己。

焦虑症大都是伴随抑郁症一起发作的，用药合适了是可以治愈的，但是患者一定要听从医生治疗合理用药，并且用药要遵从医嘱做好后续治疗，一定不要感觉自己好了就停药，医生的专业是不容置疑的。

焦虑症发作的时候只有当事人才知道病情的痛苦有多么令人崩溃，患者也要自己多做户外运动，每天定期的户外运动十分有利于患者的康复。

心理疏导适用于心里有阴影或者遭受过打击的人，比如被***或者遭遇心理创伤的人，例如汶川地震的余生青少年和孩子，国家就组织了专家专门去做心理疏导。至于焦虑症，是一定要药物治疗才可以。

焦虑症是可以好的，属于心理方面的状况，往往是由于过度恐惧而造成的，吃药应该只是缓解了精神紧张，并不能解决问题。国内的很多医生并不是心理学方面的专家，所以只能开药而无法进行心理的疏导。心理的疏导建议去找专业的心理医生。

目前国内许多人对于心理方面的问题并不是非常懂，往往去找医生，但是目前的医生应该主要是精神科的，而***与心理疾病的区别是***会出现幻觉，而心理疾病不会出现幻觉。所以如果是焦虑症不建议吃药，而建议去找专门的心理医生去疏导。

另外也可以自己去看一些这方面的[_a***_]。去学习一些自我疏导的技巧。焦虑症往往与过度思虑有关，前段时间看到一本书，对于过度思虑的建议就是每当你感觉到自己思虑过多的时候，就深深地呼气三秒，憋气三秒，吐气三秒。多次练习，会在一定程度上缓解焦虑。另外建议可以多参加体育锻炼，让自己的身体动起来，减少思考的时间，自然可以缓解一定的焦虑。最后最重要的还是去找专业的心理医生去看下。专业的心理医生可能一次收费应该在三五百左右。

我感觉自己也有一定的焦虑症，也在慢慢地去阅读一些心理学方面的书，并同时每周进行一定的体育锻炼，每当感觉到焦虑的时候就去练习一下呼吸。感觉还是有一定的效果的。

1、我是北大心理学毕业，我不是精神科医生，很多精神科医生认为任何心理疾病是慢性病，需要长期吃药。而且他们很忙，心理治疗需要的时间长，外面有很多患者排队，他们根本没有很多时间给所有的患者进行心理疏导。

2、我作为国家二级心理咨询师，心理治疗师，根据我28年的经验，焦虑症能好。当然病了就得吃药，光吃药只能缓解症状，如果不进行心理治疗，不改变错误的认知，很可能治标不治本。

3、我建议得了焦虑症在吃药的同时找专业的或者适合你的心理治疗师进行心理疏导。这样就会好得快，复发的可能性大大减少。

4、心理咨询是从国外引进的，中国的心理治疗起步晚，国外的治疗技术不能完全照搬过来，因为毕竟国情不一样，所以需要中国的心理治疗师取其精华去其糟粕。

5、心理治疗的方法有很多，比如：认知疗法，各种游戏疗法，精神分析，催眠，正念，绘画，音乐，家庭治疗等等，这都需要心理治疗师根据患者的具体情况***取不同的治疗技术，或者运用多种治疗技术才能有效解决问题。

6、人需要适度的焦虑，否则也不会存活下来，试想一下：在原始大森林里，我们的祖先如果不焦虑，见到狮子老虎不躲不跑，估计就会成为狮子老虎的食物了，他不在了，他的遗传基因大概率也消失了。但凡事都要讲究度，适度焦虑就好，过度焦虑，长期影响正常的学习和工作很可能就得焦虑症了。

总之焦虑症属于神经症的一种，得焦虑症的人很多，很多人都痊愈了，所以不用担心！但一定要积极治疗。

焦虑症主要由心里疾病困扰引起，比如紧张情绪，还有性格急躁，遇到人生中比较重要的事，大的事情等。这种病其实很难在短期内治愈，我们医生开的药物也只是镇静作用为主，其实主要的治疗方法还是心理疏导，沟通，让病人心情舒畅愉悦，放松心态，才能得到真正的缓解。#哆咖医生#健康科普挑战赛#@生命召集令 @今日头条

现在一些年轻人总是容易感到焦虑，心理咨询真的有帮助吗？

除非生理性的心理疾病必须接受药物治疗。一般的焦虑，心理医生也只是一个引导者，通过外部的启发和引导，帮助来访者发现自身存在的问题，启迪新的思考。

我觉得人的焦虑需要改变的是人原有的价值观，需要对之解构重组。亲友和心理医生可以起到一个帮助的作用。但归根到底还要看自己期待改变的决心有多大，否则别人的建议会让你反感，起不到好的作用。

除了心理咨询，多看书，多思考也很重要，人的心理问题最终还是需要自己的智慧去解决。自己的主观努力最重要。

心理医生的水平也参差不齐，费用不低，不能迷信。还是要靠自己的理性去判断，对自己有没有帮助。归根到底还是要靠自己去努力。

希望能帮到你。

答案是肯定的！

心理咨询肯定有用，如果没用，就没必要存在了。

西方比较有名的心理学家是弗洛伊德，他提出的很多心理问题很有代表性，同时也解决了很多心理问题。

中国古代的哲学家、思想家就是让人们修身齐家治国平天下……把身体放在了首位。修身：包含了两层意思，不但要身体健康，内心也要做到宁静、淡泊、宽容、安详等。这就是内心的境界。其实就是身体心理都健康。

西方心理学作为一门学科，系统学习早于我国。在发达国家，几乎每个人都会去做心理咨询，这和吃饭看病一样平常。而我们国家经济高速发展的同时，人心理难免会有多种问题出现，每年***的人大幅增多，但从事心理咨询这个工作的人很少，所以国家比较重视这个问题！会大力发展心理健康，心理咨询这块！

因为发展不成熟，也存在着很多漏洞，也会有很多混水摸鱼，坑蒙拐骗的现象。

所以一定要规范，国家认可，有职业操守，职业道德！

我认为这个要看当事人的焦虑程度：适当焦虑和过度焦虑。

<span style="font-weight: bold;">我们知道的适当的焦虑其实有助于激发我们的潜能。比如一个对工作、对学习有着适当焦虑的人，其实会比不焦虑的人做的更好，会更努力；焦虑还可以帮我们逃避危险，保护自己，比如我们到动物园我们都因为知道老虎会吃人，你不会走到老虎笼子里去逗弄老虎，但是你如果没有害怕老虎会吃人，那么面对老虎一点也不焦虑，因为不怕而不去远离老虎，而要去逗弄和靠近，是不是就有被老虎吃掉的危险了呢？

但如果是过度的焦虑呢？比如说出现以下症状：胸闷、心慌、心跳加快、呼吸加快、恶心、头晕、眼花等，在想***出现一些：我快不行了、不怎么样我就完了，我某个事情（或所有事情）都做的很差劲等。在行为上会出现：回避、退缩、没有动力去做事情等，已经严重影响你的情绪、工作和学习状态了。

一般来说适当的焦虑，没有严重影响到自己的社会功能的，即情绪没有受到严重影响，带着这适当的焦虑，你能承受的住且还能促进更进步，那么可以不用管它，不用求助于心理咨询。

如果是过度焦虑的，已经对你的情绪和社会功能造成了严重的，最好是能求助专业的心理咨询的帮助。

谢谢邀请。我是周秋鹏。中国的心理咨询行业起步较晚。而且一旦形成一个行业，又是医疗机构跟民间人士同步发展。严格意义上心理医生应该有职业医生担任，而民间人士没有经过任何医疗培训也可以考到心理咨询师的证书。这是一种乱象。很多民间的心理咨询从业人员，自己的心理都是不健康的，而且从事这个行业主要就是为了赚钱。他们自己都很焦虑，怎么可能帮助焦虑的年轻人走出困境？对于出现焦虑症状的年轻人，寻求心理咨询有一定的帮助，前提是要找正规的医院，有医生资质的心理咨询师。现在有很多搞催眠的也在做心理咨询，收费很高。催眠一次过万的都有。是否真的一次就能治好一个焦虑症患者？看他们自己的宣传资料有很多成功案例，真要拿出几万块钱找他们，可能事后会发现钱花了，问题还是没解决。还有各种花样的民间心理疗法，如深层沟通，都是费用昂贵，相当于心灵按摩，当时会放松一些，过一段时间又恢复老样子。所以笔者唯一的建议是找正规的精神卫生中心，接受正规的心理医生提供的心理咨询。

毫无疑问，优秀的心理咨询肯定能够为人排忧解难，帮助人们快速走出心理问题的困境。

然而不得不面对的事实则是，我国心理咨询行业的起步较晚，专业程度鱼龙混杂，参差不齐。再加上心理咨询本身是需要长时间的学习和临床工作积累才能胜任的工作，这就使得很多人对于心理咨询有着错误的认识：心理咨询没什么用处。

很多人并不重视心理问题，甚至在很多“老一辈”人的眼里，把年轻人动不动就感受到抑郁、焦虑...之类的心理问题视作为一种“矫情”，丝毫不加以理解。

然而他们并没有意识到的是：随着生活节奏变得越来越快，面对日益激增的生活压力，不是年轻人们矫情，而是他们真的撑不住了！

在如今这个时代，患有心理问题并不是什么令人难以启齿的事情。反过来说，现代人如果没有几个心理问题反倒是不正常的！

我们应该明确，存在心理问题并不严重，但是如果我们不能及时地排解心理问题，放任心理问题发展为严重的心理疾病、精神疾病的话，将对日常生活带来巨大的影响！

当所面临的心理问题较严重，自身难以排解的时候，这时候就应该选择求助于专业的心理咨询医师。专业医师将根据患者的人格倾向类型、既往病史、发病原因等要素，为患者提供专业的药物以及诊疗服务。

希望这个回答可以帮助到您！

到此，以上就是小编对于调节焦虑心理医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节焦虑心理医生的3点解答对大家有用。