歌曲调节好心理,歌曲调节好心理的歌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于歌曲调节好心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍歌曲调节好心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 音乐为什么可以调节心情？
2. 你是否喜欢听音乐？喜欢到一听到音乐心情会变得愉悦？

音乐为什么可以调节心情？

音乐有中高低三个音阶，或高亢，或悠扬，或低沉等。在这种变化的旋律中，人的注意力自然而然地被吸引过去，与音乐产生共鸣。随着音调的变化，人的心情也起伏波动，已是心情舒展，不再压抑，这大概就是音乐可以调节心情的原因吧。

在唱歌的时候投入自己的感情，美妙的歌词和优美的旋律，可以愉悦身心。仿佛置身于另外一个世界。哪里还会记得那些不愉快的事，唱歌调节心情，这是不容置疑的。反正我自己是这样，你们是这样吗？

所谓心情，就是人的心理状态，心理状态又受外界环境所影响，而音乐可以营造出各式各样的环境场景，比如欢快的音乐可以让人心情愉悦；而悲伤的音乐会让人感到压抑，心情沉重。所以，音乐是可以调节心情，但它只是调节心情多种方式中的一种方法，影响心情的方式是多样化的，一定要选择适合自己的方式去调节心情。

很高兴能够回答您的问题。

相信很多人都有这种体会，当原本正处于某种心境的时候，一旦戴上耳机开始听歌，心情很快就会发生转变，可能由欢快变得低沉，可能由郁闷变得轻松愉悦。不得不说，音乐具有强大的魔力，可以让我们的情绪发生很大的变化。接下来，就来说道说道其中的心理学原理吧。

脑的神经生理机制

想要明确外在<span>客观刺激对心理的影响，那就绕不开脑的神经生理机制所起到的作用。音乐不是虚幻的，而是客观存在的声波振动，鼓膜、听小骨、柯蒂氏器、基底膜都会接收声波振动而活跃起来，将音乐转换成神经电信号并传递到神经中枢，脑干以及边缘系统就会立马起身开始干活。脑干负责将音乐的神经电信号解读成一定的情境描述信息或***过程信息，从而引起情绪的感染；边缘系统接收信号之后，则是负责直接控制情绪的变化。这种音乐引***绪变化的神经生理过程，已得到许多实验的验证。

情绪线索的影响

我们在加工音乐中的信息的时候，经常会用到名为“辐合”与“发散”的过程。什么意思呢？就是说，我们在某些情境听歌，会将情境中的许多信息压缩、打包到正在听的歌曲中，这是“辐合”的过程；隔了许多年，当我们再次听到这首熟悉的歌曲，其中所压缩的当年那个情境的信息便又会解压缩到脑海中，这便是“发散”的过程。所以，当我们再次听到童年时常听的歌时会感到怀念和温馨，听到失恋时候常听的情歌会流下眼泪，听到高考前常听的歌曲会感受到当年的压力。之前凝合进歌曲的情绪，会使得这首歌曲变成一种情绪的线索，当再次聆听，便会延着线索挖掘出当时的情绪，甚至会引发某些感染性很强的视觉想象，这个时候，当下的情绪就会发生变化。

音乐是作者与听者之间传递情绪的媒介

一首“走心”的歌曲，不是随便产生的，作曲者、作词者是带着自己的心境和情绪进行创作的，每一个音符、每一段音程，都是带着创作者的情绪信息的。在很多时候，音乐就是为了传递情绪而存在的。所以呢，人家本来就是带着情绪来创作音乐的，当你听的时候，能不受到情绪上的感染吗？“音乐无国界”这句话不是口号，而是切切实实存在的，旋律本身的情绪渲染，在很多时候并不需要听懂作为载体的语言。君不见，很多人吐槽Jay Chou的歌词听不清，还不是照样听着听着就陶醉其中？

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音乐和绘画在影响人的情绪方面有着异曲同工之妙，有些作品，我们听不懂或者看不懂，并不妨碍我们受其影响和感染。最后，让我们感谢音乐的存在吧，有了音乐，我们随之有了更加丰富多彩的生活。

音乐欣赏的过程其实就是感情体验的过程，所以音乐能直接影响人的情绪和行为。

当一个人感到心情沮丧时，听听欢快的音乐会起到缓解情绪的作用。而如果此时选择听伤感低沉的音乐，会令其心情更加沮丧。正如当一个人失恋了，让其听听舒缓轻柔的音乐，对其受伤的心境会有疗愈的作用。而给其选择那些失恋的伤痛的音乐会引起共鸣，好像此曲专门是为她所做一般，会令其更加痛苦忧伤。所以说选择适合自己的音乐很重要，它可以调节人的情绪。当一个人感到内心压抑痛苦，而无法宣泄自己的情绪时，可以选择唱歌。大声的唱出来，唱到筋疲力尽，整个人得到了很好的释放，唱完后会感到轻松许多。我的一个朋友，她的妈妈五十多岁去年过年时突然去世了。在今年过年时也就是她妈妈去世一周年时。她无法排解自己的忧伤，邀请了她的家人去了***去K歌，还在群里发表了。另一个朋友对此表示不理解，找到她质问她说，你妈妈刚去世一年你就去唱歌玩，你的心够宽的，不怕别人笑话吗？过后她和我说，当时听了她的话我太伤心了。我去K歌，是因为我心里太压抑，太痛苦了，我无法发泄自己的情绪，我唱出来，我吼出来，我心里会好受些。难道非要我跑到我妈坟上去哭才是孝顺吗？！说着她强忍着的泪水还是流了下来。我安慰了她对她表示了理解，唱歌可以让她发泄心中压抑的情绪以及表达对妈妈的怀念。她感到很欣慰。

音乐还可以治病，可以调节生理节奏。轻松欢快的音乐。能使大脑整个神经功能得到改善。有的医院已开展了音乐疗法。还有的地方给蔬菜，动物等使用音乐疗法，让其生长的更快，产量更高等。这些都是有科学依据的。总之音乐是世界上唯一一种不分国界，不分物种，不分语言，通用的一种表现形式。他能够表达人们的喜怒哀乐，陶冶人们的情操，调节人们的心情。无论你是心情压抑的还是幸福快乐的你都去用心感受一下音乐的神奇作用吧。

答者：暖心理咨询师马海玲

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你是否喜欢听音乐？喜欢到一听到音乐心情会变得愉悦？

喜欢音乐，也许是从初中音乐老师教我们唱台湾校园歌曲《童年》开始的。那优美的旋律里，略带童年的优伤，吹开了少女对音乐懵懂无知的心扉，每天幻想着自己就是歌中等待放学的孩子。从那时起，音乐在我心里扎下了根，带给我无穷的快乐和满足，也给我孤寂的学生生涯带来了更多的色彩。

对于三十年前的乡村学童，音乐对他们是封闭的，更是一种侈奢。然而音乐的***注入少年的心田，就象象一颗绚烂的流星划破空旷的夜空，然后坠入心湖，泛起一道道清水涟漪，荡醒了沉睡的心灵。在老师宿舍的墙根下，在喧闹的大街上，每当收音机里传来悦耳的歌曲，我和小伙伴们都会驻足倾听。沉迷一曲音乐，有时心情像雨后春笋沐浴一场甘露，洗掉心灵上的灰尘，有时又象吃着一颗薄荷，神清气爽。那心情，那人物，那画面，那份美好，那种惆怅经常会在空气中萦绕，融入灵魂，灵动婉转。

《童年》这首歌，歌曲飘过了几十年，我也哼唱了数百遍，依然是心头最爱。很多时候，更象是一种回味。回味童年的场景：夏日的黄昏，清纯的恋人，无垠的田野，童年的伙伴，宽阔的校园，美丽的老师…。

音乐不是生命，却可以让我快乐一生！喜欢的歌曲有几百歌，唯有罗大佑这首巜童年》令我没齿不忘，欢喜至今！

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到此，以上就是小编对于歌曲调节好心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于歌曲调节好心理的2点解答对大家有用。