保健中医养生讲座,保健中医养生讲座心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健中医养生讲座的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健中医养生讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 纪刚中医养生讲座是真的吗？
2. 我们经常说：阳明心学和程朱理学，到底什么是心学，什么是理学？
3. 2019年中医执业医师《中医基础理论》复习攻略有哪些？
4. 是不是现在的父母都喜欢看养生节目，而且还深信不疑？你怎么看待这种现象？

纪刚中医养生讲座是真的吗？

是真的，虽然效果个人有个人的体质不同，如果是***的今日头条平台是不让进入今日头条平台的。特别是头条在中医养生方面很注重的，因为医学这方面错乱给别人宣传是违法行为的，今日头条里面很严格的注重这些是***的话会封号的，并且是永久封号。

我们经常说：阳明心学和程朱理学，到底什么是心学，什么是理学？

谢谢邀请！所谓心学指的是作用，相用，形相起于动，动了才见到相。理学讲的是体性。空理。贯穿，贯通之义，合一，古今不变。看不见，摸不着。通过现相才知道其存在。像磁场一样，用导线切割，接通发光体才知道其磁场存在一样。故心学是表是相用，理学是里是根。表里合一。相表随(念头)动而变。不一不异，不一是相随动不一样。不异是其贯通之理是一样的，因为理是其体性不随时间空间即相用改变而改变。

心学和理学，是南宋时期的两大学派，其代表人物分别是朱熹和陆九渊，他们之间的情况，特别象大乘佛教的<span style="font-weight: bold;">性宗（如天台宗、华严宗、禅宗等）和相宗（如唯识宗、俱舍宗等）的情况，一个重法性，一个重法相，“法性”是指万法的本质，“法相”指万法的相貌。

比如以陆九渊为代表的心学，就重视“尊德性”，主张“先发明人之本心，而后使之博览。”这里“发明人之本心”的说法，来自佛教的《楞严经》，《楞严经》里讲“随拔一根，脱黏内伏，伏归元真，发本明耀，耀性发明。诸余五黏，应拔圆脱，不由前尘所起知见。”而《楞严经》、《大乘起信论》等经典，正是佛教性宗的代表论典。

关于***中的内容，圆瑛***解释说“脱黏即离尘，内伏即照性，脱所黏之妄尘，回本有之常光，内伏反照照自性，但从一门，逆流深入，解结破阴，伏归本元一真之心，妄惑既尽，本明自发，故曰发本明耀，即所谓净极光通达矣！”这里就非常清楚的解释了心学家“发明人之本心”的意思，同时也非常清晰的显示出心学和佛学之间的密切关系，心学走的就是法性宗的路线。

而以朱熹为代表的理学，则侧重“道问学”，主张“泛观博览而后归之约”，尊德性和道问学，均出自《中庸》，朱熹的观点与《中庸》里面“博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之”的观点是相合的，所以朱熹非常重视格物，他曾说过“一书不读，则阙了一书道理；一事不穷，则阙了一事道理；一物不格，则阙了一物道理。须着逐一件与他理会过。”这也是“道问学”所包含的具体内容。

当然上面只是讲侧重，绝不是指二取其一，要一个丢一个，不管是“尊德性”还是“道问学”，两个都不能少，只是理学和心学在见解上所侧重的角度不同，所以也直接导致了他们对具体问题的具体看法，以及在修行路线上的差异。

总而言之，理学重万物运行之“理”，用的是归纳法，这需要通过不断的学习、总结才能达到，而心学重万法的本“性”，用的是演绎法，先把核心建立，然后向外推演。二者各有各的特点，至于说哪个一定比哪个强，这个谈不上，也不能比，只能说具体到某个人，更适合走哪条路线，这就象是治病，没有最好的药，只有最对症的药。

心学确实不懂，没有研究过，懂一点理学的皮毛，可以谈一下，以抛砖引玉。

人类社会的管理体系，要作出某种处分必须要获得实现处分的保障，这种保障来自于两种方式，有强制的暴力豪夺方式，也有儒雅的智力巧取方式。

按照这种暴力和巧取力度的大小不同，《道德经》中从纯智力到暴力的逐渐增加，归纳为这样一句话，“失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。”

道家提倡“无为而治”，就是国家管理理想状态，不使用任何的暴力而使用纯智力，所以最高智慧是老子强调的“道”。

比“道”增加一点暴力因素的是“德”，其代表人物是周公的“明德慎罚”思想。

再增加一点暴力因素，是孟子主张的“仁者无敌”的思想。

继续增加，则形成孔子主张的“义无反顾”的思想。

最后，维持一个儒教国家，还是以智力的教育作用为底线，则形成墨子主张的“兼爱非攻”思想。

在春秋时期，社会矛盾没有那么尖锐，仍然是智力巧取方式控制儒教国家，他们的核心起源于“道”，结束于“礼”。

接下来，进入战国时期，就要提倡暴力强制方式，以对于人们进行管理。

人生短暂，毁誉如何

蔡博

刚才讲了一个小小的课，伤害脾胃的五个方面，导致产生一系列的健康问题，便秘，***，月经不调，小儿疾病等。其实，相比这些伤害，心的伤害还是更让人接受不了。

看梁冬写的文章，里面说请了一个老中医给他讲课，为了恩惠大家，他也邀请同学们一起听。讲完课后，为了表示感谢，他们起立给老师鼓掌[鼓掌] 。但是也正是这次鼓掌，让他意识到，很多时候人们给他赞美，也很有可能只是礼节性的。

我教过很多学生，遇到比较经典的就是有几个开始认识我的时候，对我无比的崇拜，热情的要命。后来，反对最激烈的也是他们，甚至诽谤队伍中他们也是先锋。特别要小心，越是对你好的人，越容易过分吹捧，因此脑袋要保持清醒。

继续写，后来见多了，听多了，就觉得跳梁小丑，活命而已，没有主见和定性。鲁国权贵叔孙武叔诽谤孔子，孔子的***，也是鲁国的超级名仕自贡，治国安邦的高手子贡把他训斥一顿。说他自绝于日月，自绝于光明，自绝于进步。虽敢非议孔子，却惧怕子贡。因为传统人的思维中，立德立言，不过是“嘴上说说而已”，未必有真功夫。而且实用主义的眼中，实践胜过理论的，估计几千年来，我们比较轻视理论研究和这都有关系。

这里讲到了一个问题，那就是圣人也难免被诽谤，就像有不少人诽谤我们的开国牛人一样。那王阳明被问到这个问题，他说，诽谤是从外来的，贵在自我修养。如果真是圣人，诽谤奈何。就像浮云遮住了太阳[太阳] ，丝毫不影响其光辉。如果是***圣人，内心不够坚定，即使没有人诽谤，早晚心中的贼也要漏出马脚。

面对诽谤，不要当真，或者及时撇清，当然最好的原则就是不辩。你不辩，如泰山，诽谤会像小鬼一样溜走。

看了半天，也没搞明白理学和心学。

也许本人太笨了。

我认为，理学的理可能指的儒家提倡的***，小儿服从父母，父母服从朝庭，朝庭忠于皇帝等，把这些归结为天理，有点类似于平面几何中的公理，全天下的人都这样认为，如不认可，就是离经叛道。

王阳明的心学到底是啥玩艺，没搞懂。善与恶，对与错自己说了算，自己认为善就是喜，自己认为恶就是恶，一切从心里所出。人活一世，要做自己认为善的事，所谓知行合一。

本人很讨厌没有明确概念的理论，看看就头大。不界定概念的内涵与外延，公说公有理，婆说婆有理，到底谁有理，老天也不知道。

看着***们一本正经的***，就想吐。

不知有和我一样感觉的人否？

2019年中医执业医师《中医基础理论》复习攻略有哪些？

中医执业医师第一单元考察了中基、中诊、中药三个科目，每个科目各占50分，A1题和B型题基本上各占一半，与往年相比减少了[_a***_]科目。整体题目简单，非常基础，是提分单元，这些基本上都是基础性的内容，整体反馈不难，容易提分。所以考生们应该好好把握，阿虎医考为您整理中医基础理论复习方法如下：

考试题目比较简单，问法比较直接，是提分的科目。考试题目各个单元均有涉及，重点集中在阴阳、五行、脏腑（五脏六腑)、虚实真***、体质等，最后的防治和养生两个单元也都有涉及，防治和养生是中医的重要内容，每年的复习都不能忽视。

中医基础理论难题考查很少，比如阴阳简单的考了四季阴阳的划分和属于阳的症状，而不会考查互根、对立这些较难的知识点，但是以后的考试要注意复习。对于简单科目复习的时候要全面，易混的知识点需熟练掌握，尤其是B型题，简单但易错。

第一、改变学习观念。

很多学生认为中医基础理论学容易。事实上却是学习不够系统，那么在学习别的课程时，因为对于中医的理念认识不够，导致后面的课程不能理解，死记硬背又任务太过繁重，所以，有的学生学习很努力，却年年不能取得满意的考试成绩。就有这方面的部分因素。

第二、拒绝死记硬背

中医基础理论是中医课程的基础，是中医理法方药体系中围绕医理讲授的一门课程。同学们在学习时要注意通过理解的方法去学习。道理是没办法单纯靠死记硬背掌握好的。

第三、用辩证的思维学习

学习中医基础理论还不要忘了用辩证的思维去学习。中医基础理论中有很多矛盾概念是双向性的，就像阴阳，既有绝对，也有相对。对于这些概念的掌握要灵活。

第四、以大纲为主

是不是现在的父母都喜欢看养生节目，而且还深信不疑？你怎么看待这种现象？

我是雷哥，很高兴回答这个问题！

首先，我们来谈谈父母为什么喜欢看养生节目？

父母年龄大了，劳碌一辈子，身上或多或少会存在一些慢性疾病，特别是像高血压、糖尿病这样的常见慢性病，需要长期服药，还有些像腰椎盘突出，骨关节炎等等都是折磨老年人的健康杀手，这个时候要是有人跟你说有一种产品可以把你的这些病统统治好，你会不会动心？小时候，许多电视广告就是这样宣传的：一个疗程下地，两个疗程走路，三个疗程治好，这就好比撒网抓鱼，一网下去总能抓到几个上当受骗的。

那么，我们做子女的应该怎么样防止父母上当受骗呢？

第一，有病先去医院

不管父母身体有什么不舒服，首先要做的是带他们去医院确诊病因，然后再针对性治疗，该吃药吃药，该******，不要盲目治疗；

第二，做好思想引导

告诉他们，要想身体健康，就要吃好、睡好、心情好，养成健康的生活习惯才是最重要的，平时可以跟父母多聊聊健康方面的知识或者建议父母看一些健康方面的书籍，拓宽他们的认知，这一点尤其重要，只有自己的认知提高了，才会更严谨的对待健康问题，遇到一些夸张的宣传广告至少能做到心中有称；

第三，经常陪伴父母

缺少孩子陪伴的父母是孤独的，他们不能经常去打扰孩子的生活，于是看电视、逛公园和同龄人聊天是他们唯一的选择，电视宣传固然影响够大了，口碑宣传更加恐怖，网传一个老太太自己买保健品也就算了，还鼓动小区里的好多老人一起购买，造成很大的影响；

所以，雷哥认为，父母注重身体健康是件好事，我们做子女的不能一棍子打死，而要耐心做一个引导者，多关注、多关心才能降低父母上当受骗的概率，我是雷哥，感谢阅读！

等年纪大了之后，基本上都会关注养生。一个是因为身体素质下降的严重，另一个是不想以后得病给孩子造成负担。

关注养生可以说是好事，但不要过于的沉迷其中，听信一些偏方偏门，对于吃一些药物更需要有医生的指导。正确的养生的，科学的作息时间，科学的饮食习惯，和科学的身体锻炼，才是养生的基础。否则吃再好的补品也没用。

中年以后身体素质下降的严重，因此睡觉是关键，保持充足的睡眠，更有利于身体的恢复。研究表明30～60岁成年人:每天睡7小时左右 成年男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。

对于饮食要科学，身体上的大部分疾病都是因为营养不良造成，中老年以后身体营养的吸收明显的下降。并不是说，家庭条件好，每天大鱼大肉等食物就是营养充分，可能是身体的根本就吸收不了。正确的饮食是每顿饭一个拳头大小的主食一份，两个拳头大小的蔬菜，和一个拳头大小的优质蛋白质。若是吃不下的话，原则上是减饭不减菜。

中老年后健身非常有必要，每天要专门拿出一些时间来进行健身，不能久坐和总呆在家里面。中老年后的身体素质适合一些舒缓的运动，如五形球，太极，走步等等。若是要进行力量训练，需要在专业的指导下进行，锻炼身体可以强健体魄，另外也能有效减少许多的疾病。

到此，以上就是小编对于保健中医养生讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健中医养生讲座的4点解答对大家有用。