心理情绪调节重难点,情绪调节心理课教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理情绪调节重难点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理情绪调节重难点的解答，让我们一起看看吧。

1. 初二学生如果对数学有畏难情绪，遇到难题就不动笔，该如何改善？

初二学生如果对数学有畏难情绪，遇到难题就不动笔，该如何改善？

您好！个人觉得这种现象是正常的，因为他在一次一次地碰到难题都做不出来后失去了自己的信心。要鼓励他让他慢慢的找回信心。做什么事情，信心非常重要！

所谓的难题大多数不是因为知识点没学过，而是没法理解题目的意思，没法找到题目的突破口。没接触过的题目做不来是正常的，没有谁天生就会做难题，都是在不断的积累知识点，解题思路和方法？成绩好的同学可能真的比你们努力的多。

个人的建议：有针对性的一对一补课。先和孩子好好谈谈心，鼓励鼓励他，再和他说补课的事。趁着现在还有时间补课抓紧，越到以后课业负担越重，想去补习都没有时间。

切记，不要病急乱投医，一定要找到合适的老师，现在一般都可以试上课的，不要花了钱和精力没效果划不来。希望对您有所帮助，祝您的孩子成绩越来越好！😃

我家的孩子开始也有这个问题。一开始说让他不要怕，想办法去做之类的，没有什么效果。

后来我想，遇到难题，遇到不会做的题目，有畏难情绪，这是一个人的正常反应。越是在意这件事，孩子的情绪和思维就越紧张，越做不出来。应该先弱化他的畏难情绪。

我是用这招解决孩子学习过程中的畏难情绪。

孩子从一年级的时候做数学，遇到不会的，一般思考一两分钟没有答案，就放弃思考，开始求助。
后来，我给了一项规定：遇到不会的题，必须写写画画满一张A4草稿纸，如果还做不出来，再来请教我。这里会跟他强调，不在意是否能做出来，但一定要不断的去尝试，只要尝试的够多，就算成功。

没想到，效果非常好，很多题目，自己就解决了。经过几个月的训练，面对难题也可以主动地攻克，做出来也很有成就感，有了良性循环。
其实很多时候，就是畏难情绪在作怪，这种方式，降低孩子的心理负担，推着孩子向前走走，面对困难的能力得到了很好的锻炼。

可以关注我，会分享很多实用的学习方法。

不少学生看到陌生题型就会退缩、逃避，甚至表现出畏惧情绪，我们把这种现象叫<span style="font-weight: bold;">畏难情绪。上初中后，数学从数字跨越到代数，从简单的几何图形跨越到从理论上的推理证明。部分学生遇到难题，分析不清题意，没有思路，无从下手；或者在难题的处理上受到过挫折或者不曾获得成功感，渐渐的产生了畏难情绪。那如何重塑学生对数学学习的信心？

首位是数学学习上有困难的学生，先把目标定的低一些，让孩子“跳一跳，够得着”，然后老师在教学上***取分层教学，留选做作业，让他们经过努力能够完成自己的目标，体验到成功的喜悦，提高数学学习的兴趣，建立起信心，这将成为孩子向更高目标迈进的强大动力。下面我们再说一下培养哪些良好的学习习惯呢？

预习上课前对即将要上的数学内容进行阅读，做到心中有数，以便于掌握听课的主动权。这样有利于提高学生的能力，培养学生自学的习惯，它是数学学习的重要一环。

在教师的讲解、启发、帮助下学习，可以减少困难，少走弯路，短时间内获取大量系统的数学知识，所以听课是学好数学的关键。课堂上让自己的思维活动紧紧的跟上老师的讲解，比如一些概念、定理具有哪些条件，一些证明题的思路是怎样想出来的，中间要突破那几个关键点，公式、定理是如何运用的等等。不只是看表面，要看到深一层实质的东西。如果有疑问或自己有不同的见解，要敢于发言说出自己的想法。也就是说一方面认真听讲跟着老师讲的思路走，另一方面积极参与到课堂上师生互动之中，独立思考问题，提出自己的见解。

数学学习往往是通过做作业，以达到对知识的巩固、加深理解、学会应用，从而形成技能技巧，提高数学能力。要先复习后做作业，在基本理解和掌握所学知识的基础上再写作业。否则得不到应有的效果。作业必须独立完成，注重解题方法，书写整洁规范，培养认真写作业的良好习惯。

学习数学不仅要常练，还要苦练、活练。在运算方面学生应具有喜欢计算，不怕烦，经常练的习惯。如果平时做题时随便、不认真、粗心、大意等，往往在考试时，就会充分暴露出来。所以平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

总之，初二数学的难度确实难了很多，但是我们不能坐以待毙，要迎着困难上，要树立自信心，有问题多问老师，做到勤学好问，并不断复习总结，查漏补缺，归纳不同题型的方法技巧，一步一步提高数学成绩和能力，不能急于求成。经过一学期持之以恒的努力，你一定有不错的收效，数学成绩和能力会有很大提升。☑️☑️☑️

到此，以上就是小编对于心理情绪调节重难点的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理情绪调节重难点的1点解答对大家有用。