心理只能自己调节吗,心理只能自己调节吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理只能自己调节吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理只能自己调节吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 自身有心理疾病，还能学习心理学成为心理咨询师吗？

自身有心理疾病，还能学习心理学成为心理咨询师吗？

我觉得可以。不过当务之急，是先疏导一下自己，在他人或者咨询师的帮助下治好心理的疾病，才能更好地学习，成为心理咨询师，帮助更多的人。我觉得自身有过经历，对于别人提起某些问题的时候，你能感受更加深刻，更能够理解他人。有时候有些事情你没经历过的话，她说的那种感受是体会不到的。现在有一些心理咨询师有时候也会有自身的心理疾病，她们也是需要别的心理咨询师来帮助自己的，这也没什么，也是正常的。

曾经我也想成为心理咨询师，后面觉得要花好多钱，家境又不怎么好，所以我就没考证，哈哈。一直搁置到现在，觉得没动力了，不过我也不会停止我学习的脚步。个人理解罢了，理论见解不深，生活受用就行~

这是一个尖锐的问题，我想关键还是要看你的心理疾病到什么程度吧，你自己需要找一个专业评估，也就是找一个专业心理机构进行一下心理测量，以及心理咨询的初诊接待工作。大概第一次咨询，会做一个半到两个小时，来大致了解你心理问题的严重程度、类型，从而发现你的心理问题所需要的心理治疗疗程长短、咨询目标、咨询方法、咨询频率等。而且，第一次咨询，专业机构还会给你做一个心理问题测量量表，来帮助你真正地发现问题，评估问题严重程度，进行必要的干预。

目前有不少人有一个普遍的做法，就是自己有心理问题，甚至心理疾病，但却讳疾忌医，不会去寻求正规的心理咨询的帮助，甚至也不寻求心理测量的评估，他带着问题去学习心理学，然后想试图通过学习、考心理学学位、成为心理咨询师，来帮助自己解决自己的心理问题。

在我看来，这不是不可以，但最好你先解决了自己的心理问题，再考虑成为心理咨询师，要不然可能无法治好别人，反而和来访者共病。

1、一般，如果通过初次咨询、心理测量的专业评估，发现你的问题是一个一般心理问题，也就是出现强烈负面情绪的时间在一个月之内，且由现实刺激引发，还未影响到自己的工作和学习效率，情绪也没有泛化。举例来说，你如果是一个失恋问题，失恋刚不到一个月，你对对方产生痛苦、失落、绝望的情绪，但还没有泛化到对其他男生也这样，也没有太影响到工作和学习，那么这就是一个一般心理问题。

此时，你可以选择继续做咨询，也可以选择一边做咨询，一边学习心理学，这样你会更了解咨询师给你的方法原理是什么，怎么起效，这将更好地配合咨询师来做工作，让你的问题好得更快一些。

2、如果评估出，你的问题是一个严重心理问题，也就是负面情绪持续半年之内，由现实***引发，已经影响到自己的学习和工作效率，情绪也泛化了，那么我的建议是，先做心理咨询。等心理问题好得差不多了，再去学习心理学，成为心理咨询师。

我这边有一些这样的个案，在结束了严重心理问题的咨询，情况好转之后，自己学习心理学，成为了心理咨询师。

3、如果评估显示出，你的问题是一个神经症性心理问题，或者还有一些人格障碍倾向问题，那么毋庸置疑，最好先做心理咨询。为何呢？神经症性心理问题，比如恐惧症、强迫症、抑郁症、焦虑症，会感觉到很痛苦，有的症状伴随***倾向、惊恐发作、广泛性恐惧等，主客观已经不太统一，小***引发大反映，而且充分泛化，你只有通过一定的药物介入，一定的心理咨询师的帮助来支持你。

首先说，可以学习心理学，但在成为心理咨询师以前，一定要解决自己的心理问题。

其实在解决自己的心理问题同时，也是一个了解心理知识的过程。

很多人在出现心理问题后，都会积极地寻求解决方法，会有很多人查看心理学方面的书籍，学习心理知识，努力的自我改善。

心理咨询的过程也是助人自助的过程。所以不论什么样的人都可以学习心理学的知识，知识是人类进步的源泉。

但是要做好心理咨询，那么你首先要有良好的心理素质，做到自身的端正。

在没有解决自己的问题时，就贸然的帮助他人，可能会适得其反，不但不能帮助他人，也许会让他人的心理障碍加重，也可能会让自己的心理问题越发难以解决。

心理疾病也是正常疾病的一种，就像医生也会感冒发烧一样，心理咨询师或心理医生也是会有心理疾病的，两者间互不影响。但想要做一名帮助别人的咨询师，首先还是要解决自身的心理问题，在咨询师成长中我们把这一过程称为“个人体验”。

要求咨询师解决自身的心理问题再来做咨询是本着为双方负责态度。在心理咨询过程中，咨询师需要与来访者高度共情，同时又保持一定的距离以保证咨询的进程把控。但如果咨询师自身有心理问题尚未解决的话，来访者诉说的情景可能会使咨询师回忆起自己被困扰的心理问题，这种情况下咨询师很难置身事外保持咨询理性，无法帮助来访者。同时，来访者来咨询时大部分会宣泄关于这个***的负面情绪，有相似问题的咨询师很可能受此影响更加难以摆脱。因此无论从咨访双方哪一方的角度出发，咨询师都应该尽量保证自身的心理问题已经得到了解决。

还需要注意的是，由于心理疾病的诱因与引起生理疾病的病毒、病变不同，生活中的压力、情景都有可能引起心理疾病的复发，因此曾患有严重心理疾病的人在做心理咨询师时可能会有更大的复发风险。但事无绝对，著名的心理学家森田正马就是在解决自己严重神经症病患的同时，创立了森田正马疗法，成长为一名世界闻名的心理学家的。只要保持高度的自我觉察能力和意识，定时进行个人体验和督导，可以有很好的发展。

到此，以上就是小编对于心理只能自己调节吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理只能自己调节吗的1点解答对大家有用。