潜意识心理调节法,潜意识心理调节法名词解释

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于潜意识心理调节法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍潜意识心理调节法的解答，让我们一起看看吧。

1. 潜意识与意识发生冲突，怎么办？陷入其中形成了习惯，很痛苦？
2. 我曾经患过强迫症，留下了惊恐的心理，每次和人聊天时，潜意识里总怕想起过去排斥过的肮脏物，或者潜意识里？

潜意识与意识发生冲突，怎么办？陷入其中形成了习惯，很痛苦？

首先：潜意识往往是第一直觉；意识是理智分析后的想法！

其次，若潜意识与意识发生冲突时，是正常的心理现象！不要急着做决定，用自己的本心来洞察这俩者，要学会放慢节奏，本质上属于将潜意识放慢，与意识比较后再作出行动！可以通过：禅修、冥想、心理咨询等有效方式做出改变。

现代心理学已经达成共识：潜意识，是相对于人的主观意识，通常指的是一个人意识不到但确实存在的精神领域！即自我所意识到的一切，并不是精神的全部，相反，意识是精神世界的冰山一角！<span>弗洛伊德曾比喻：意识是浮在海平面上看得见的冰山上端，更庞大的部分隐藏在水面下看不到，好比潜意识内容；哥白尼也曾发现地球不是宇宙的中心；达尔文进化论也揭示了人是由猿猴进化而来！人更多的是内在潜意识的作用，并不是自觉的行动！

最后，试想一下：你能完全控制左右你的思想和情感吗？有些想法不由自主情不自禁在脑海中驱之不去，强烈的感情控制你，让你悲伤哭泣，甚至睡眠时，也会有莫名其妙的梦境涌入！种种迹象都表明：一个人主观意识不到的一切，都是精神世界的表象，实际上，人的精神就是潜意识与意识的复合体！这样你才是一个完完整整的人！

所以，不必过于纠结，不必忧愁，学会让自己平衡，心是什么样的，你就是什么样的！心是万物本源！思想决定行动，将大脑放空是最佳状态，你的能量也会与日俱增，形成立体式四面八方爱的回流，你是世界的创造者，一念天堂，一念地狱，起心动念，活在当下。💓

潜意识与意识发生冲突，怎么办？陷入其中形成了习惯，很痛苦？

这个问题，是对潜意识和意识的错误理解，有的人说，人的潜意识和意识是相对抗的，潜意识想做什么，意识正好不想做，就形成了你的问题。

实际是，人的潜意识和意识是一致的，区别在于，一个能自动运行，一个不能，就好比学骑自行车，刚开始的不会掌握不了平衡，会摔跟头，但总想着骑好，但不熟练骑不好。等学会了，越熟练，越不容易摔跟头，这时候也想骑好，同时也能骑好。

有时候，一些有心理疾病的人，你给他解释分析的时候，他们往往说，你不用讲，我都懂，但我做不到，这个问题，其实就是指的，潜意识和意识的关系问题，都想好，但是正确思维不熟的时候做不到，熟练以后能做到。

所以我们在做心理咨询时，会要求来访者在理解认可的基础上多体会，多练习，尽快让正确思维在大脑自动运行，自动运行了，就康复了。

我曾经患过强迫症，留下了惊恐的心理，每次和人聊天时，潜意识里总怕想起过去排斥过的肮脏物，或者潜意识里？

这是比较正常的，只要一个人有强迫症，就很难完全治好。

你所能做的事不要有太大的心理压力，不要“强迫”你的强迫症。你要想每个人或多或少都有一些强迫症，只是严重程度的问题。如果你越想它，越着急，会加剧你的强迫症。学会把注意力转到谈话本身，有意的做一些反应给谈话者

到此，以上就是小编对于潜意识心理调节法的问题就介绍到这了，希望介绍关于潜意识心理调节法的2点解答对大家有用。