崔老师讲心理调节,心理调节讲座***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于崔老师讲心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍崔老师讲心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何改变自己的性格，让自己变得积极乐观？
2. 现在说的佛系心理指的是什么？

如何改变自己的性格，让自己变得积极乐观？

性格是天生的，改变起来很困难，所以我劝你如果爱他，就学会包容他的缺点和错误，这比直接改变他的性格靠谱的多。当然，如果你老公性格中有明显的缺点，你可以试着和他沟通，使他意识到自己的问题。我相信随着年龄的增长，他也希望自己变的更优秀，当他自己愿意改正时，他的性格会大变。

要改变自己的性恪首先要分别是有益于人的与有害于人的，有益处的当发扬光大，有害处的当改过自新，做到抑恶扬善,爱人如己。

人有两个体征，一个是肉体，一个是灵体。肉体是视觉的存在，灵体是感觉的存在。灵体有善恶分别，美善的灵与丑恶的灵左右着人的肉体，肉体的行为就表现出性恪的优劣。

美善是爱心，是正能量，性恪表现在和平,温柔,怜悯,稳重,喜乐,奉献,孝敬,恩慈,忍耐……等积极作为上。

丑恶的心灵是恨，是负能量，性恪表现在冲动,残暴,嫉妒,冷漠,贪婪,诡诈,凶狂,放荡,傲慢……。等沉沦污秽中。

改变性恪让自己变的积极乐观，就去改造自己的心灵，让心灵充满正能量，无忧无虑，坦然处世，助人为乐，以爱为本！

谢谢邀请。人的性格有内向和外向之分，性格的好坏真的能决定一个人的命运，而往往内向的人就比较吃亏，所以应该适量改变，让自己变得积极阳光起来。

笔者就是一个文静而低调的人，什么事情都是一点就通，工作起来游刃有余，内心非常有成就感。但是，因为天生害羞，当领导在场时或者是要面对广大人民群众时，笔者一下子就像变了一个人似的，平时的能言善变哪去了?大脑一片空白，连最基本的技能都变得不会了，领导就得出结论:此人不可重用也。

所以啊，笔者要有多憋屈就有多憋屈，发誓要自我改变，让自己劲量活泼，劲量胆大起来。可是，人说“江山易改，本性难移”，咋改呢？内向的人最根本的一点就是自卑，我首先就要让自己自信起来。是呵，本人长相秀美，学历也不低，脑袋瓜也聪明，为啥要自卑呢？不，我不是自卑，只是有些害羞。行了，找到问题的症结了，一切都好办了。

这里有五个做人的标准。一，发自内心的自信；二，扬在脸上的微笑；三，融进血液的骨气；四，两侧毕露的霸气；五，一刻也不能丢的善良。我只要做到这五点，相信自己再也不是那个胆小鬼了，一个阳光开朗的成熟御姐范就出来了，世间还有什么难事啊？

不请自来，首先恭喜题主找了个好老公，从你的描述中，能感觉到你老公属于心地善良、是个有上进心的人，如果因为好事而对你夸夸其谈，那证明他对你是真爱，愿意跟你一起分享好事情。对于成功并不是件容易的事，能成功的人都是万中无一，当然也可能是你们把目标定的太高，忽略了自己的实际情况而造成并不乐观的结尾。这是我个人对你所描述的情况而作评价。我应该比你们小，如果评价中有得罪的地方还望海涵，谢谢。

至于改变一个人的性格，这并非是一朝一夕能改变的，需要时间打磨、经历风雨、看透人生、人才会变的成熟稳重，这是我对成熟稳重的感悟。

说说我吧

我不知道现在自己是否成熟了或者稳重了，但是我知道我现在已经变得不在同以前一样。以前总是喜欢嘻嘻哈哈，约上三五好友，不是泡吧，就是喝酒吹牛，经常性的忽略女友，导致分手（具体不讲了），心中对自己所做悔恨不已，大彻大悟之后，除了工作，目前我的私人生活多数都是一个人看着手机，刷下头条、微信、QQ、也会偶尔在网上买一两本有积极性方面的书看。有人说“当一个人学会于自己独处了，那他便成熟了”，或许我现在就处于这种情形吧。

再说题主，其实，如果你爱你老公的话，没必要去改变他，或许改变对于你来说，会是另外一个人，而不是，跟现在一样因为小事沾沾自喜没心眼的他，他有心里有你，你心中爱他，这就是人生。每个人都是独一无二的个体，相遇是缘，有缘才相会，因相会而常伴一生。

祝所有：有情人钟爱一生。

如果你认可我的话，请点个赞或者关注。

第一，多运动。人们常说生命在于运动。运动的过程中，人身上的每一个毛孔都打开，让身体中的多余水份排出来，这个过程中就好像排出了身上的烦恼一样。运动后，整个人都神清气爽，当然这需要坚持。坚持一段时间后，你会发现整个人精神就提了起来，慢慢的人也会变得积极向上。

第二，多读书。如果运动的过程是修身，那么读书的过程就是修心。有时候，我们之所以烦躁不安，觉得好多人和事烦扰我们，是因为我们自己内心乱了。读书，让你在那一刻静下心来，和文字对话，跟随书的文字，走进一个安详和谐的世界。静心，会让你审视自己的过去，正视自己的现在，***自己的未来。所以，没事的时候，不如拿起一本书，安安静静的找个角落，不受任何干扰的去阅读。慢慢的，人内心就豁然开朗了。

现在说的佛系心理指的是什么？

比如我是一个佛系股民，为什么佛系，因为无奈，自从买了股票以后从每天的时时关注，到频繁买入卖出，再到发现越卖越涨，越买越跌，最后彻底不管它，它的涨与跌已经跟我无关，我需要做的就是每天进入账号，看看有没有新股，有就打一下，没有就退出，每天收市的看一下今天又跌了多少，或者又涨了多少，其他的时候根本不去理会它，除非它达到了我心里的标准价位，我才会选择把它卖出，也就是我会情绪激动一下，其他的时候，我不会过分的关注它，几乎当它不存在，心无波澜，所以佛系。

佛系其实就是貌似对什么事情，什么东西都不在意，其实很多时候不是不想去在意，是真的很无奈而已，与其日日焦虑，不如干脆不去管它，也不去关注它，也算是一种逃避面对焦虑的生活方式和一种维持好心态的自我保护吧。

心理特点：一种平衡机制，每个人都会给自己的心理寻找一个平衡点，佛系。

<span style="font-weight: bold;">美丽生活你我分享，萱语心陈。

这是一种随和的态度。“今天把这个文件处理好”“好的”；“今天加班”“好吧”……表面上看起来，没有自己的态度，没有自己的原则。

而恰恰是一种大智慧。佛法的空性智慧里，强调无我无执，随顺众生，把一切所遇到的缘都理解成为善缘，哪怕对方是不善的，也以善心善念对待对方，使这次交流结出善果来。

缘是一种很神奇的东西，是规律的必然，自然而然的来到身边，古圣先贤老子也说：“夫物芸芸，各复归其根”，所遇到的一切是花，都是以前种过的一粒***，成长而来的。

佛家智慧的随顺众生，视天下众生为父母；与道家智慧提到的，顺其自然，道法自然，从根本意义上来说，不谋而合。“不代大匠斫”，也就是不人为的做干预，成全别人的意志，会开出不一样的花来。

想起多年前的一件事，买这双鞋的时候，喜欢的蓝色没有了，橙红色太艳不想买，服务员十分热情，心想“随顺吧”，事情过后也没有放在心上；不日，《山西电视报》刊登了一篇“最美橙红色”的大幅文章，心里一动，明白一朵“无我”之花开了。

类似的经历还有很多。佛家智慧可以指引人们找到自己本来的真如自性，明心见性，洞见自己一颗心停留的地方，自己并没有亲力亲为，但事情客观里呈现出来，所以说，客观世界是人心所化现的。

佛性便是人性，是人性中慈悲为底色的本来本性。

学佛就是为了找见自己。

到此，以上就是小编对于崔老师讲心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于崔老师讲心理调节的2点解答对大家有用。