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心理调节12法答案,心理调节12法的答案

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理调节12法答案的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理调节12法答案的解答,让我们一起看看吧。

  1. 容易把胜负得失看得太重的人怎样才能调整好心态?
  2. 女,被打了怎么调整心理?

容易把胜负得失看得太重的人怎样才能调整心态

许多人不论做什么事都喜欢尽善尽美,而且争强好胜。这些人,肯定对胜负问题看的比较在意。胜了高兴,完美了高兴。但如果败了,会有一种失落感,感觉脸面无光。

如何调整这种心态,那就不要把胜负看的太重,时常怀着一颗平常心 。

心理调节12法答案,心理调节12法的答案
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胜也好,败也好,那都是“兵家常事”。

事情不能完美,也可以重新再来。

古人云,胜败乃兵家常事。人生在世,得失很正常。总有一些是得不到的,总有一些终究是要失去的。

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要时常保持天高任鸟飞,海阔任鱼游的宽广情怀,使内心舒展开来,慢慢认清失败,得失带来的负面影响,才能真正的展翅高飞。

太注重得失,必定会影响人的性格,造成性格扭曲。即使得到了,也开心不起来。

我们必须改变这种现状,让自己内心舒展开来。如何改变这种现状呢?以下本人有几点建议忘大家***纳。

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第一,认清失败,得失的因果关系,努力过就好。

第二,认清注重失败,得失给自己带来的负面影响,开阔心胸,再接再厉。

第三,认清事实现状,总有一些东西是得不到的,不要强求,尝试过就行了。

第四,时刻保持乐观的心态,胜不骄败不馁。


谢邀。

常言说,不想当将军的士兵就不是个好士兵。人们不管在工作上还是在生活上,都有有一股不服输的劲头。

虽然网上下棋,连对手是谁都不知道,但你也不想和差的太多的人下象棋,因为实力太过悬殊,即使每盘你都能赢,你也会觉的没意思。你会找实力和你不相上下,甚至棋艺高于你的人下棋,这样即使输了,你也会认真思考输在什么也方?怎样破他的招数?以便以后能赢他。

甚至于举一反三,把棋局联想到你的工作、你的事业上去,有这股不服输的轻头,不管你在工作中还是在生活上,都能成为一个优秀的人,却不能把输赢得失放在心上,成为心理负担。

这个问题虽然不是什么大问题,却带有一定的普遍性,应该是处在一定年龄段的表现,大多是表现在青少年阶段,可能会下象棋的都有过这种体验过程。哪个年青人不好胜?谁不想人前显贵?如果你已过了青葱的人生,已经是一个有着正常理智思维的成年人;如果你不是职业棋手;如果你不是某项社会组织活动的正式参赛,仅是熟人或小圈子内玩玩而已,就会心烦不安,懊恼不已,那就不能用‘较真’去解释,这种较真背后掩饰着的是脆弱,是心智的不健全,是经不起挫折的表现~心灵不够强大的缩影。

某一件事情过后,总结自己、找出不足、纠正错误,无疑是积极进步的过程,这是值得充分肯定的,沉缅于受挫的沮丧、悔恨情绪阴影里不能自拔,那是老百姓所说的不知轻重,这种思维、情绪一旦形成为处世定式,那么它造就的是一个早晚要抑郁的人。

锻炼自已的抗击能力,做一个心灵强大的人。


谢邀请;我认为;胜负得失很容易做到,看清一件事的成败却很难,所以才有古人留下的一句话:难得糊涂。

其实我想说:人生百年,也难免一死。都是生不带来,死不带去。何必太在意胜负,计较得失呢?如果你以更广阔更高远的眼光来看待眼前这点得失,简直不值一提,得到了,终将失去。失去了这方面,也就得到了另一方面。上天对谁都是公平的,塞翁失马焉知非福,失去了,怎么就知道不是好事呢?,但你收获了别人没有的宝贵经验教训,这就是老天给你优于常人的财富,以后你就是明白者。没经历过的人就是迷惑者。这样你的优势就很明显了。当然,这是建立在你成功地闯过了这个挫折,那么,你得到的就是属于你自己的春天……

虽然说失去了一些,但是,你也将得到了其它的东西,,所以说,不要把输赢,得失看得太重。

至于平常那些小事,就更不值得一提,十年八年过后,你就会付之一笑,当初看得却是那么重😊!就像我们回首看自己小时候和伙伴玩时的争执和矛盾,现在看来,只笑以前太幼稚而已。随着岁月的流失,人也不断成熟,老了再回头看看现在的自己,也就是这个感觉,输赢啊!得失啊!已经没啥意义了,早就烟消云散了…………


女,被打了怎么调整心理?

被打了?为什么被打,如果全怨自己做的不对,就要学会认错,调整心里,改正错误,如果不怨自己,为什么被打?一定要以血还血,以牙还牙的还回去!谁生来也不是被人打的,必须打回去,只要打回去心里就调整过来了!

打我也要打个明明白白,是因为什么打我打他值不值得我被打了冤不冤枉。作为一个父母养的人,可能自己还从未被人打过,但是被打了。就要想想到底是什么原因,其实***是不对的,但是如果你是一个做事情走极端话,跟自己的亲人做事情,又很不讲理冒讲情面,可能是你有错在先的话,你的丈夫也许是真的控制不住自己的气愤了,才动手打了你。

总之被打了以后,你想到的是怎么调整心态,所以我说要找准自己被打的原因。如果是经常的打你,那我们女人是要自尊的,女人是轻易没人用粗暴的手来打我们的,所以说对于这种人我们是不能姑息养奸。更是不能容忍。如果说只是偶尔一时气愤,双方吵到了激烈的时候,对方打了自己,所以说这还情有可原。总之调整自己的心态就让想明白这件事情,如果说想给自己讨个说法,那就不行的话,跟这种人断绝关系吧。

Hi,我是心理老师董一诺。看到这个问题我可以第一句话想问的是被谁打了?第二句话就是你被打了,为什么你要调整心理?!

一般情况下,问出这个问题的都是遭受家暴的人,特别是被男朋友或者老公打。让我感到不可思议的是,每次遇到家暴的新闻,总有一些人在谴责受害者,例如:“无缘无故为什么打你?”“一个巴掌拍不响”或者“你也需要反思一下自己。”

也有人会抱怨渣男,他们觉得那就赶紧离开啊,不分手留着过年吗?但往往大家苦口婆心一番,过两天这两人又好的像一个人一样,让大家觉得浪费感情,然后,问题循环上演。

但实际上,这些吃瓜群众都属于敲着键盘不腰疼的说法。

对于长期受虐的人来说,他们(更多的是她们)其实很难靠自己的力量挣脱,在心理学上讲叫做受虐妇女综合征(简称BWS)。

之前心理学上有一个著名的实验,塞利格曼把狗关到笼子里,只要它试图逃出来就给它电击。久而久之,当狗知道逃出无望,只会遭受电击的时候,就算实验者把笼子门打开,这狗都瘫在地上不逃走了,反而等待电击的到来。这个症状被称作“习得性无助”。患受虐妇女综合征的人一个典型的心理症状就是习得性无助。

她们觉得自己反正是逃不出这段关系的,<span style="text-decoration:underline;">不如调整一下自己的心理,比如找出自己哪里也做得不好,这样能弥补自己的认知和心理的落差,让自己能顺利接受被打的事实。

如果您的情况属于我猜测的家庭暴力,同时那个人对您还有***般的贬低和诋毁,例如你这么没用的人/这么丑的人除了我还有谁看得上?禁止您正常的[_a***_]行为(不要跟陌生人说话),不让您跟朋友家人沟通;对您进行经济制裁或者威胁恐吓的话,您可能患上了受虐妇女综合征,这是一种精神障碍,单凭自己很难摆脱的,需要找到家人或朋友给予您精神和物质的支持,该去医院去医院,该报警报警。

就甭琢磨着自个儿怎么调整心理了,您这是反思呢,还是自我***呢。

希望能对您有帮助

到此,以上就是小编对于心理调节12法答案的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理调节12法答案的2点解答对大家有用。

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