中医名医养生保健,中医养生保健专家

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医名医养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医名医养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医爱好者想要学习中医养生，有推荐的名家中医养生书籍吗？
2. 江西有哪些中医名医名家？
3. 中医养生的典故都有什么？

中医爱好者想要学习中医养生，有推荐的名家中医养生书籍吗？

我是中医爱好者，中医水平低下，不敢妄言推荐，恐引学子误入歧途。现在黑中医是有组织的，背后究竟有多少利益集团的黑手。学子们要注意，.东方医学有自己的医学标准。学习时，难免接触西方医术的标准，要有跳跃性思维，跳出来。理性看待西方医术标准。既然学中医，一定要用东方医学的标准。要不然，学出来也是个糊涂蛋。

我推荐一本书《经络腧穴学》再加上一张全身穴位图，很大的那种图挂在墙上看。为什么我只推荐这本书而不是什么名家名医呢？原因有二，其一是每个人对穴位按摩的手法、力度不尽相同，包括热灸的效果不一样，得出的结论也不一样，简直是众说纷纭无法达到统一，会影响到你对这个名医或者中医养生的信任；其二是这本书可是作为教材使用，里面所有的内容绝对是官方认证的，而且书中也很详细的说明经络养生与治疗的原理，只要原理懂了就很容易理解，关键是按照这套理论加以实践，不花钱不吃药不浪费人力物力就能达到想要的效果。也可以参考中里巴人主讲的《求医不如求己》，通俗易懂简单明了。

江西有哪些中医名医名家？

所谓的<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">中医名医名家，一般是指德高望重、医术精湛的名医名家，如果以官方评选出来的“国医***”和“全国名中医”，那么，我们来看看江西有哪些中医名医名家。

首先，从2009年的首届国医***，到2022年的第四届国医***来，江西一共诞生了3位“国医***”。

他们分别是第二届国医***洪广祥、第三届国医***伍炳彩、第四届国医***皮持衡

非常遗憾的是，洪广祥老先生于2014年11月离世。

其次，江西除了这3位“国医***”以外，还有6位“全国名中医”，他们分别是2016年的首届全国名中医皮持衡、张小萍、范崔生和2022年的第二届全国名中医何晓晖、陈日新、龚千锋。

实际上“国医***”与“全国名中医”之间最大区别在于对工作年限和工作性质要求不同。

国医***要求候选人必须从事中医临床或中药工作55年以上；而全国名中医要求从事中医临床或中药工作35年以上，另外全国名中医候选人必须仍然坚持中医临床或中药临床工作。

2016年的首届全国名中医皮持衡，在2022年又当选了第四届国医***，在我往期文章中已经作过介绍，下面我就简要地介绍一下张小萍、范崔生、何晓晖、陈日新、龚千锋这5位“全国名中医”，仅供参考。

1.张小萍，生于1944年，中医世家，江苏镇江人，1965年毕业于江西中医学院，江西中医药大学教授、主任医师。

中医养生的典故都有什么？

中医药记录各种经典故事 有扁鹊遇刺 有华佗被曹操所杀 有神龙药草 有金元四大医家 有伤寒杂病论 有温病条辨 还有石室密录等 浩海充栋 一辈子都看不完 在学习中实践 在实践中学习 才有所积累

我国古代很早就重视体育锻炼。近年来，在长沙五王堆三号古墓出土的帛画导引图中，就有各种导引动作图象44幅，它不仅形象地描绘了各种导引动作的具体姿势，不指出了每种动作可防治的疾病名称。著名汉代医学家化佗说：人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户柜不朽也。从所周知，体育锻炼敢显著的作用，是可以发达肌肉，强壮人体。在人体肌肉细胞之间，分布有大量的微细血管，如果肌肉得不到适当的活动和锻炼，这些血管是不会敞开的，这样养料的供应就不够充分，则肌肉的收缩力量也就会不足，同时供氧的又充足，肌细胞中的肌糖原只能变成乳酸，不能被充分利用，乳酸和其他代谢废物的堆积会导致肌肉水肿，并刺激神经产生疼痛。这是过量劳动后肌肉产生痠胀疼痛发硬等基本原因。如:各种长期卧床的慢性病人，肌肉中原来的许多微血管就一直关闭者，肌肉因得不到充足的营养，而慢慢消瘦，变型，最终为疤痕组织所代替，所谓废用性萎缩。相反，经常锻炼活动的肌肉，微血管的反应非常灵活，劳动时可马上全部或大部张开，使血液大量流入肌细肥之间，保证养料供应，因此肌肉收缩就强而有力。

到此，以上就是小编对于中医名医养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医名医养生保健的3点解答对大家有用。