心理课 复课情绪调节,心理课 复课情绪调节教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理课 复课情绪调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理课 复课情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 复学后，孩子的心理康复怎么做？
2. 面临复课，授课时间短，如何把握好教学质量？

复学后，孩子的心理康复怎么做？

各省学生回校复课的公告也逐渐公布，经过如此长的假期，孩子们的心理或多或少受到影响，或许是焦虑，或许是不安，或许是害怕等负面情绪，作为家长，应该多加引导，让孩子尽快走出这次疫情的阴影。

每个人都一样

由于疫情的原因，孩子们在家呆了三四个月，这期间也以网络授课的方式上课。对于这种上课方式，有一部分的孩子还是比较难适应，导致有些知识点难以理解，待复学后，这就难免产生焦虑的心理，怕自己的学习落后别人，这个时候应该矫正孩子的认知，告诉他们你遇到的情况，大家也同样遇到，所以不必要太焦虑，大家都是在同一起跑线，以此舒缓孩子的焦虑心理。

疫情不是惰性的借口

在这三个月的***期里，在没有老师监管的情况下，孩子很容易养成惰性，对生活的惰性，对学习的惰性，复学之后，家长们对他们也应该多加监管，并做好孩子们的心理辅导，告诉他们生活已经基本恢复正常了，学习也应该恢复正常，不能把疫情当做懒惰的借口，也只有勤劳才能成功。

做好学习计划

疫情把所有的***都打乱了，包括孩子的学习***，而且孩子学习的心也散了，在复学以后，应该重新根据实际情况制定孩子的学习***，每天晚上什么时候写作业，什么时候背书，什么时候写日记，都应详细记录起来，并按照***严格执行。无规则不成方圆，***也是一样，只有按照***做事，才能把事情做好。

做好防护，生活继续

这次的疫情或多或少影响了孩子的内心，或许他们感受到了生命的脆弱，感受到了病毒的恐怖，产生了应该对同学避而远之的想法，以免被感染。作为家长，应该纠正孩子的错误认知，告诉他们***虽然很可怕，但只要做好防护，***也就侵害不了我们。在学校多注意个人卫生，戴好口罩，和同学就可以按照之前的方式相处，不用刻意逃避，把自己孤立起来。

复学后，家长不仅要注意孩子的个人卫生，更要注意他们的心理变化，当出现异常，应及时引导，使它们往健康的方向发展。

我是潇海，专注分享心理学常识，欢迎留言关注。

疫情对很多孩子来说可谓是上学以来最长的一个***期了。

很多孩子在这个突如其来的***期选择了游戏，甚至沉迷其中。

开学前，家长应该首先规律孩子的正常作息。

其次要规范孩子的读书学习习惯。帮助孩子一起预习新的功课，提前给孩子灌输学校的美好生活，让孩子对学习充满期盼。

实在不行，适当的打一下，偶尔也是有用的。

对于开学后孩子的心理康复，要注意到：

1.帮助孩子形成初始的价值观。推动他们建立自己的判断力，以此让他们不是特别在意别人的判断。

2.父母不要总用“别人家的孩子”来给自家孩子施压，当他们知道自己不如别人的时候，就会不敢尝试新事物。父母可以告诉孩子，只要自己努力了，问心无愧则好。

3.要尊重孩子。父母让孩子知道他们是受到尊重的，他们可以成为一件事情的主导者。父母没有必要经常干预孩子，孩子需要的是一种直面失败的勇气。

4.不去追求完美。父母要让孩子学会自我悦纳，明白享受过程比结果更重要。

5.帮助孩子培养***的行为。有些孩子会不断追求完美，在追求过程中通常会体验到自己无法完成目标，这样就会导致了孩子拖延行为。这样的孩子内心非常敏感，害怕失败，他们也知道事情发展的结果并没有预期那么好，所以不断推迟事情的进程。所以，父母可以给孩子制定一个切实可行的目标，按照***去落实。

6.教会孩子能够感恩。太过自卑的孩子都喜欢挑剔别人的不是，这是他们自我保护的一种机制，也是一种安慰自己拥有优越感的方法，通过批判别人来掩饰自己的过错。所以，父母要教会孩子能够感恩，用包容的态度接纳别人。

合理减压，变[_a***_]为动力。

正确的做法是给复课孩子合理减压。对于个人期望值较高的孩子，要帮助其根据自己的实际情况制定恰当的学习目标；不盲目延长学习时间，使之形成健康的生活习惯；成绩滑坡较快，挫折感明显的孩子，要适当给予鼓励支持，对其进步表现宜及时给予肯定和表扬。

不要让孩子背负太多，要信任大自然，信任自己的身体，告诉孩子，这只是我们破坏地球生态的后果，长大后一定要爱护好我们的家园🌍！好好在地球玩开心！不要去强迫学习，未来靠学历学位没有任何用处！

面临复课，授课时间短，如何把握好教学质量？

我们在这个学校开学之前啊，已经上了7个星期的网上授课。现在网上复课已经上了三周了。学习的这个效率呢网课确实是没有在学校的好。主要是有些学生自觉性不够高。其实有的学生在学校，他如果不认真学还是不好的。不过网课的话，这种不自觉的学生数量是会更多。由于时间比较紧，所以正式上课以后所有的内容，讲课的速度啊会有所提高。因为前面我们已经讲过的内容呢，肯定要快一些，而后面没有讲的内容呢，还可以按照正常的速度来讲解。有些学校对于前面上课的内容还安排了测试来进行巩固。对于有些在前面学的不好的同学啊，可以单独进行辅导强化。有些学生甚至由于长时间的这个没有参加网课的学习。我们老师更要有耐心利用课余时间帮助这些学生，提高自己。我相信只要花上一个月左右的时间，基本上就能把前面的所有的内容，所有的学生都很好的完善不足了。而且我们现在学校里面花的这个学习时间还是比较充足的。毕业年级还利用了周末进行了补课。连暑***也延期了很多天。所以我们不需要焦虑。

你好，很荣幸回答你的问题。下面我从以下四方面谈谈我的一些看法。

第一、及时摸底学生学习情况

要对“停课不停学”期间的线上教学课程进行学情摸底。针对课程目标精心设计学情摸底测试卷，及时组织学情摸底测试。若存在班级部分学生差异多大，两极分化现象突出的，则要对后续课堂教学进行课程***与教学方式的科学调整，建议***取小组合作学习方式进行，有利于弥补学习基础薄弱学生个性化学习指导的不足。

第二、科学合理安排教学***

努力让课程***与学生的接受能力相适应，与教师的工作负担相匹配，保证规定的课程***能够落实到位，实现学生校内学习活动紧凑扎实有序，有效促进中小学生健康成长与全面发展。

第三、对线上授课内容专题复习

可以将一些章节内容统整为专题，适当合并章节，几个主题相近章节测验整合，能适度减少章节课时总量以及原定每个章节的测验频次，节约一定的测试占用的时间和每个章节测试试卷评讲时间。要重视教学方式的多样化选择，让学生充分参与学习过程，获得学习体验。要加强自主学习与小组合作学习，借此调动学生自主学习的积极性。

第四、统筹管理复习备考

针对初三、高三学生，因复习时间的减少，校内学习时间偏紧，学生在复习备考中易出现悲观失望、焦虑不安的心理，及时公布复习***的精细安排，细化到天，明确到人头，避免无效刷题和过度题海战，影响睡眠时间，营造科学备考的氛围，减少备考的过度焦虑。

以上是我的一些想法，希望对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于心理课 复课情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理课 复课情绪调节的2点解答对大家有用。