养生保健好产品,养生保健好产品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健好产品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健好产品的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生吃什么补品好？
2. 疫情期间，好用且能满足刚需的健康产品有哪些？
3. 想要一款皮肤日常保养品，求推荐有哪些？有什么对皮肤好的养生产品吗？ ？

养生吃什么补品好？

你好，吃什么滋补品。需要根据个人的身体状况。寒性体质，热性体质。他们的饮食需求是不一样的。

对男女老少都好的，我认为就是营养均衡，不挑食，不厌食。荤素搭配合理。（荤2素8）外加良好的心态，适度的锻炼，按时作息就好。

这个话题好，只是这个滋补品不见得一定是稀奇古怪的东西，<span style="font-weight: bold;">滋补品不见得一定是人参或者海参，好好吃饭就是最好的养生滋补品。

1、优质蛋白

目前市面上的蛋***是优质蛋白的代表制品，主要成分是乳清蛋白。

优质蛋白可是好东西，能提高人体的自我修复能力，提高人体免疫力。老年人容易患肌肉减少症，是因为咀嚼和消化能力的下降，所以现在市面上的蛋***就是好东西，不论男女；少年人正处于生长旺盛期，所以蛋白供应需要充足，蛋***也可以吃点；手术后或者疾病恢复期的病人，也应该吃点蛋***，能加快康复速度。

其实即便不是吃现成的蛋***，富含优质蛋白的食物也很多，比如禽肉、畜肉、鱼及海产品、鸡蛋、豆腐这些。

2、复合维生素

现在人们的饮食过于精细，所以基本上B族维生素是不足的；还有现在的工薪一族，室外活动不够，照射不到足够的太阳，所以维生素D是相对不足的；还有饮食习惯上，中国人奶制品的摄入并不算多，相对食物中钙摄入量并未达标。按照统计数据，维生素矿物质的摄入情况不是很好。

但是我们每个人又不是特别清楚什么够什么不够，所以吃点复合维生素也是一个不错的选择，这种东西的特点是营养成分含量不高，有效成分的种类多，吃点也不会过量，还能弥补不足的种类。

3、益生菌或者益生元

感谢邀请，这个问题问得很广泛，养生的话，可以经常喝茶，研究证明，茶有抗癌的作用，特别是绿茶，在现实中，茶叶可以做为杀菌的***，我是做茶的前几天收鲜叶摔了一跤，就是用绿茶清洗伤口，几天后就愈合了，比酒精好多了，经常喝茶故乡也被称为长寿之乡（图片有点吓人）

养生不一定都要吃补品，养生就是坚持践行“合理膳食、均衡营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡+补充细胞必需的营养素+充足的睡眠”。什么叫必需的细胞营养素，就是人体细胞不能合成，平时通过取食又难以获取的，不补充会影响细胞代谢的，久而久之易生病的，这种营养素我们必须去补，其它能从三餐中获得的营养都不要补。这才是真正的养生。

疫情期间，好用且能满足刚需的健康产品有[_a***_]？

个人总结有以下三个领域的健康产品：

医护商品

通过这次疫情，我们比较紧缺的是商品自然离不开疫情防护物品，比如医用口罩、消毒酒精等。

健康护理

比如一些健身器材、养生产品等。

社交电商

疫情让国内电商行业在此一次冲击，线下实体店不开业的情况下，只能把健康类产品购物转为线上。全民处于隔离状态，收入来源成了大家的困惑，各行各业的人群就以找副业为主，常见的类型有花生日记、粉象生活、阿里妈妈等平台，还有一些社交营销服务，比如社群营销、抖音视频、快手直播等

想要一款皮肤日常保养品，求推荐有哪些？有什么对皮肤好的养生产品吗？ ？

现在的女性都比较注重保健，特别是30岁以后的女性，想要身体健康，延缓衰老除了多运动还要配合保健品来调理。日常生活中要养成良好的作息和饮食习惯，另外要保证充足的睡眠，在每天早晨起来时喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药。搭配每天坚持服用东阿阿胶。东阿阿胶是中药材中典型的最讲究的“道地”的药材，滋补佳品，药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，也可以美白养颜、抗衰老、东阿阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，使面色红润而有光泽，同时还有改善黑眼圈、祛斑、防止枯发白发脱发效果。因此李时珍《本草纲目》：“阿胶补血与津，圣药也”，“出东阿，故名阿胶也”。阿胶是女人的天赐之物！

保养和美白永远是女人最热的话题，各种保养方式各有千秋，可以根据自己需求选择适合自己的。

好皮肤都是吃出来的，我有自己自制一些养身保养的身材饮品，做法也比较简单，可以参照一下。

自制了一些简单的内服保养品，补充一下胶原蛋白，改善一下皮肤的状态。做法都很简单，坚持了一个月，现在已经比之前好了很多！

1.桃胶银耳糖水羹。桃胶主要半乳糖、鼠李糖、-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。做法：桃胶提前一晚浸泡，浸泡好的桃胶洗干净，新鲜银耳洗干净，剪开小块小块除了牛奶和炼奶，其他材料全部放入电饭煲中，煲汤功能2小时，也可以用煤气炉煲开，再小火煲。煲好之后加入牛奶和炼奶，完成。

2.燕窝。绝对是养颜美容大王，改变气色，改善皮肤暗黄，收缩毛孔细腻，白里透红。在这一类其实也挺多牌子，我对比了很多家买的这个小仙炖。这个属于鲜炖，当天下单，顺丰次日就能到，生产日期是昨天的，保质期15天，建议开启后24小时内吃完。非常浓稠，满满一罐，和自己干燕窝炖出来口感一样。很适合平时忙碌又懒得煮的小仙女和麻麻各位麻麻们买鲜炖要看清楚成配料表，不能添加防腐剂，增稠剂。我基本上坚持吃一个月皮肤暗黄粗糙的问题就能看到明显的改善，睡眠也会变好，即使晚睡也不会失眠。

3.蜂蜜柠檬百香果。美白美颜利器，平时在家可以做，百香果和柠檬都有丰富的维生素 C ，对美白效果非常显著。

4.柠檬水。想要简单又不想泡制的话，每天切几片柠檬片泡水喝，每天大量喝柠檬水对美白，调节身体酸碱度有很大帮助，特别需要减肥的小仙女！

5.红枣枸杞水。这个平时可以泡来喝，对女生很好，补血~气色也会好起来，偶尔当茶水喝，枸杞又明目养眼，让眼睛清亮。除此之外，平时多吃一些猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,它们含有大量维生素 C ,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。

除了自制养生保养品，也可以摄入补充一些对女生有益的维生素。下面推荐几个我自己一直在吃的：

到此，以上就是小编对于养生保健好产品的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健好产品的3点解答对大家有用。