疑病症心理调节法,疑病症心理调节法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疑病症心理调节法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疑病症心理调节法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样克服疑心病？选用心理治疗可以治好吗？
2. 你有过“疑病”心理吗？你是怎样克服的？

怎样克服疑心病？选用心理治疗可以治好吗？

怎样克服疑心病？选用心理治疗可以治好吗？

你说的疑心病，是指担心自己得了治不好的大病，还是整天疑神疑鬼，觉得别人都在针对你，想把你怎么样？

如果是担心得了大病，心理学叫疑病症，通过心理治疗可以康复，首先通过医院的检查，心理咨询师解释条件反射的原理，清楚自己没有器质***变，再用潜意识焦虑自动运行的原理解释无缘无故有症状的原因，在反复暗示自己的身体是健康的，症状就会逐渐消除。

如果总觉得别人在针对自己，主要是个性敏感多疑没有安全感，这也可以通过心理辅导解决，培养自信，让自己的某些优势得到发展，内心越强大，越不在乎别人的眼神、口气、脸色，就是让自己优秀。

科学高效的心理咨询技术，可以解决很多心理方面的问题。

如果没有那么严重的话，我建议自己调节，其实这个并不难，我曾经帮助过我的同事，他的疑心病就好了很多，现在几乎已经正常了。

其实，疑心病的人都会多多少少有点强迫症的，比如：锁好家门下楼后怀疑家门没有锁；看到别人在窃窃私语就会怀疑他们是在说自己；好朋友最近与别人走的很近，怀疑是不是背叛了你？身体稍微不舒服就怀疑自己是不是得了很严重的病……

我同事的疑心病最典型的表现，就是老感觉别人在议论他，别人一聊天，他就上前打听，有很多人发现他这问题，也都深深的感受到了他的疑心病。

我告诉他，如果感觉别人在议论你，有两种可能，第一，你很优秀，给别人造成了威胁，所以别人议论你，当然，这是好事；第二，你身上有的毛病缺点，不自知，别人议论你，其实也是要通过这些来打压你，当然，这也是好事，你说，你还有什么要担心的？人家越聊你，证明你越有价值。

其实，疑心病很好调节，怀疑自己的朋友时，你要告诉自己，即交之，则信之；怀疑有人经常针对你，那是你太优秀，都被他人当成对手、***想敌了，好事……

疑心病本身其实就是一种不自信的表现，足够的自信，内心才能强大，也就不会有那么多的怀疑，毕竟，优秀的人是没有闲工夫让这些事情去浪费自己时间的。

不过，如果疑心病严重的话，还是要配合相关治疗的。愿我的回答能够帮到你。

疑心病，严格来说不算心理病，只是比较严重的八卦病。

不过疑心病过重的话，会对自己和周围的人产生不利的影响，阻碍自己的人际交往。

心理咨询师可以和你一起分析疑心病产生的根本在哪里，是自己不够自信还是自己不够成熟。

如果是前者，可以通过心理咨询治疗；如果是后者，等你成熟了就会好了。

你有过“疑病”心理吗？你是怎样克服的？

初中时候老是怀疑自己这里有问题，那里有问题。比如眼睛老是有东西飘来飘去，耳朵会响，我开始以为自己有特异功能，特别奇怪，后来就去医院检查，眼睛可能是晶状体有浑浊，耳朵会响是因为身体虚弱导致的耳鸣。但是还是每天担心，后来发现可能是家里不太安宁，缺乏安全感，父母经常吵架。心理烦和压力大，这个现象可以帮助自己逃避一下，还能让父母陪自己去看医生，可以让他们把注意力转移到我身上，这样减少吵架闹离婚。然后，偶然的时间看见一本旧书，是介绍打坐的作用，也就是现在流行的瑜伽或正念冥想，我开始照着书来练习，开始坐不了几分钟，随着时间的推移，慢慢的能坚持的越来越久，能慢慢进入冥想的状态，就会忘记心理之外的事情，达到忘我的状态，身心非常愉悦。后来慢慢遇到有怀疑的时候，就自动进入冥想状态，这样的疑病次数逐渐减少，慢慢的看事情也看到了好的一面，不是只看见不好的一面，不在夸大不好事情的后果，慢慢的越来越能理性的看到很多事情没有自己想象的那么恐怖。改变了自己很多不合理的信念，扭曲的想法。

人的苦难很多时候来自自己对一件事情的看法，当看法扭曲或夸大后，就容易产生恐惧焦虑的情况，当我们不能放下过去，就容易抑郁，不能放下将来，就容易焦虑，放下过去，放下将来，好好过好现在，很多疑虑就没了。希望回答对您有帮助。

总忍不住担心自己生病了，又查不出问题，我们称为疑病，如果是这样，心理上，可能反应了内心的虚弱无力，如果和家人朋友或者某个重要的人有足够的情感连接，有助于感觉到心理上的增强和完整以及存在感等，内心踏实了，这个疑病可能得到缓解，如果还是没有效果，可以考虑心理咨询这种专业的帮助。

疑病是指没有器质性[_a***_]，但内心感觉自己有病，反复去医院做检查，当医生告知没有问题时，疑病者内心仍然会质疑，疑病实际上也可能是一种强迫，最好的办法是找心理咨询师谈谈，对你的帮助比较大。

患有疑病症的人自己是很痛苦的，他们经常四处求医无果，但又很难接受自己的心理而不是生理上的疾病。结果就是他们越来越焦虑，越来越痛苦，直至后面可能并发强迫症。如果检查如排除相关疾病后当事人能接受医生的劝告及结果，就不属于疑病症。

面对疑病症患者，家属不但要面对他的焦虑和恐惧，甚至要面对他的抱怨和攻击。有时候这样的感觉也会让你自己很难受，觉得无能为力，觉得不知道可以拿他怎么办。

家属在这种情况下也有可能会变得愤怒、悲伤，然后又自我激励、耐心陪伴，但一次次的包容都只换回又一次的受挫。即便如此，家属仍然要注意的是：如果家人朋友无法伸出援手，当事人只会越陷越深，越来越严重，最后也有可能由疑病转至强迫症。

当他已经发展到疑病现象的时候，照顾者或者家属可以使用如下的方法：

1. 角色认证

到此，以上就是小编对于疑病症心理调节法的问题就介绍到这了，希望介绍关于疑病症心理调节法的2点解答对大家有用。