心理学知识调节心理障碍,心理学知识调节心理障碍的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理学知识调节心理障碍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理学知识调节心理障碍的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于有口吃（结巴）的人，该如何去克服心理障碍，放下心理包袱，愿意去正常交流？
2. 怎样跨过自己心理的障碍？
3. 感觉自己有心理障碍怎么办？
4. 求解：心理问题，怎么面对心理障碍，顺从还是反抗？

对于有口吃（结巴）的人，该如何去克服心理障碍，放下心理包袱，愿意去正常交流？

对于成人的口吃来说，其实大部分都属于心理问题。但是要是细分的话，口吃分为三种类型，分别是是生理性口吃、心理性口吃、习惯性口吃。题主提问的是如何克服心理障碍，这一般是属于心理性口吃。

心理性口吃的特点一般是以下两种。

一、说话前有口吃的预期性恐惧心理。

二、口吃类型主要是难发。病态口吃源自口吃的心理阴影。以前因为口吃被打击过，有了阴影，阴影一发作就会出现口吃意识、口吃预感、口吃恐惧、紧张、难发，此时说话必然容易口吃。话没说出来，或即使说出来但口吃了，你又会难过、郁闷，纠缠不休，加重心理阴影。心理阴影越重，一旦发作，口吃就会越厉害，你就陷入了一个恶性循环，不可自拔了。正因为口吃源自心理阴影，所以阴影没了就好啦。

治口吃，放下对抗是根本，正所谓“放下才能解脱”。如何“放下”，是最难的，也是最重要的。

其实口吃现象也是很多人的困扰，正视口吃问题可以更好的帮助你解决口吃。随着社会竞争的日益激烈，语言表达、魅力口才是一个人必备的能力。一旦出现口吃结巴现象，很多人就受不了，认为这是自己的缺点，常常注意自己的说话，不能出现一点点的口吃现象。因为对口吃的不正确认识，加上自己追求完美的性格、身边人的误解与嘲讽等因素，久而久之就成了真正的口吃病人。

口吃患者都有一个共同的心理特点：害怕说话，怕别人知道自己有口吃，努力的去掩饰自己，信奉沉默是金，不敢买车票，上课不敢回答问题，不敢想陌生人问路，电话响了不敢接……因为口吃放弃学业，因为口吃找不到心仪的工作，，心理自卑、敏感，给自己的生活和工作带来了不便。那成人口吃结巴应该怎么呢？有没有什么好的方法去改掉呢？

首先：口吃朋友要端正自己的态度，要相信口吃是一定可以矫正好的，坚信自己一定可以，只有相信才能产生行动和结果。

第二：抛下面子，承认自己口吃，勇敢的面对口吃，口吃是正常的生理现象，把口吃当做是一种幽默，消除自卑、消极的心理。

第三：***取正确的方法，目前全国口吃矫正机构良莠不齐，一定要多方考察，参加正规的口吃矫正班学习。口吃主要是解决两方面的问题，一方面是长期养成的不好的说话习惯，另一方面是心理障碍，必须双管齐下。

第四：突破法：敢于突破自己，进行大量的练习，提升自己的口语表达能力。比如说去公交车、广场、地铁演讲等。

第五：培养自信心。爱默生说：自信是成功的第一秘诀。

俗话说：“好马在腿上，人好在嘴上”，21世纪优秀人才需要三大战略武器：口才、金钱和电脑。人才是宝；口才是金；拥有口才就拥有成功！一个人的成功百分之十五属于专业知识；百分之八十五靠人际沟通和处世技巧等综合因素。靠嘴吃饭，会说话也可以获得巨大成功！因此，矫正口吃，变口才为口才，助你走向成功！

最近看了一个电视，叫《玄门***》，里面有一个男的是青衣门的***兄，他说话总是几个字几个字的，比如：我们应该继续坚持下去。他会说成：我们，坚持，不放弃。

呐，如果有口吃结巴，可以选择这个办法。

口吃的人一般唱歌不结巴，是因为歌曲有节奏。所以试着在说话的时候给自己打拍子，应该会有效果。还有就是和人交流的时候放松心态，正常人是不会因为口吃去轻视别人的。那些会因为口吃而嘲笑别人的人，都是心理有缺陷的残废，趁早远离。

怎样跨过自己心理的障碍？

感谢问答！。在正常人的生活中普遍没有过不去的槛，只有那在不经意的突发***或现实中极其无奈并且无法人为可以抗拒的琐事长期沉淀在你的心底，让你因此而茶饭不思，闷闷不乐，似乎在自己的心坎构筑了一堵墙，严重阻碍意识的正常工作。并且在经过很长时间曾多次试想解决又不得成功而最终选择放弃恐又于心不忍。

例如，在我邻居有一对夫妇只生一个男儿，孩子还算天真活泼，讨人喜爱。不幸的是在一次意外摔伤，发现了瘀青肿痛多日不见好转，后来把孩子送到大医院检查，结果查出了先天性遗传型“血友病”。这个五雷轰顶的突发病灶，够孩子的父母终生抬不起头来。又在当年是计划生育最严紧的时期，无法摆脱而又不能放弃。这给孩子的父母从正常的心里形成了一道对人生永远挥之不去的无奈障碍。然而，孩子的父母以后又是怎么过日子的呢？他们是如何排除心里障碍？据我了解观察孩子的父母经过一段很长的沉闷日子，也将倾家荡产为孩子诒病，每年耗资几万元，而且这些钱都是打工挣得，没有别的收入。如今孩子已长成20来岁，但仍然是个废人。因为先天性“血友病”是属于一种不可逆转的终身痼疾。对此，我曾经问过孩子的父亲，你打算如何过下半辈子，孩子的父亲乐观地回答：“能过一天就算一天，人生么，没有别的奢望”。

有些人天生与烦恼结缘，常有一小问题就与自己心里过不去，有的还不少想不开的造成心里严重创伤，这是非常不值得的。因为人生是千头万绪的。有得先苦后甜，有得先甜后苦，有得一生满满幸福，还有得是终生劳碌不懂苦乐之分。我奉劝所有心里有坎的人还是要乐观地过一天算一天，天下事无不奇有，也无不有终生其难的。

[_a***_]自己有心理障碍怎么办？

朋友你好，看到你的问题，说实话，很心疼你，不知道你遇到了什么样的难题，在这里，我想和你分享一些好的方法，希望能够帮到你。

一、心理障碍是普遍存在的现象

人类是感情动物，只要是人，都有七情六欲，心理障碍是一般是一种常见的自我感受，但区别在于，有些人并不觉得，比如自卑的心理，其实很多大佬都坦言自己曾经有抑郁症或者很强烈的自卑心理。不知道按您的理解，自卑算不算一种心理障碍。这就是每个人对待同一件事物不同的看法了。许多成功人士都说，是因为自卑心理让自己奋发向上，他们认为只要自己能够达到一定的高度，拥有社会地位和财富，就可以克服自卑，所以，所谓的心理障碍，却成了一个人立足于社会的强大动力，这样看来，把“障碍”这个负面的词语加在心理后面，好像又没有必要。因为，最终的结局多好啊，比如俞敏洪，比如刘强东等等等等。

二、如果你依旧认为自己有心理障碍

在不知道您有什么样的心理障碍的情况下，我笼统地给您建议，如果您需要进一步的帮助，可以给我留言讨论。人类的心理，这个地球上，有多少个人，就有多少种人类的心理。您认为自己有心理障碍，充分说明您是一位积极向上的小伙伴，您希望自己变得更好，让自己变得更好的方法很多很多，只要您坚持，就一定能够成功，等到您成功的那一天，我认为心理障碍这个小石头，只是您人生路上的一处小回忆，不能给您造成任何困扰。

最后，祝愿您越来越好，去到自己最想要的生活中去，加油！

这是我的家乡：内蒙古

希望美景能够让您今天感到一些快乐。

觉得自己出现心理方面的问题，大部分是因为因为一些负面情绪造成的！

我建议：1：放松自己，一个人出去散散心，感受一下大自然的美！

2：加强锻炼，因为一个人只有在劳累的情况下才不会有多余的心思去想别的事情，唯一的想法就是躺下来睡一会；

3：如果上述方法依旧没有任何作用，建议你及时去心理科及时就诊，对症下药。

希望我的回答对你有帮助，也希望你早日恢复！

求解：心理问题，怎么面对心理障碍，顺从还是反抗？

求解：心理问题，怎么面对心理障碍，顺从还是反抗？

心理障碍，就是指焦虑症，强迫症，抑郁症等各种心理疾病，这些心理疾病，虽然没有器质***变，但很痛苦，严重影响人的工作学习生活，社会功能退缩，造成痛苦最主要的原因是认知思维模式有问题，并成为惯性思维，解决的方法是解决焦虑，改变不合理认知思维，通过练习用一个正确的惯性思维去覆盖错误的惯性思维，达到自动运行的程度，在提升自信，问题就解决了。

所谓的顺从，就是有症状的不管他，任他怎么发作，去做自己应该做的，实际上，发作的时候，是很痛苦，很害怕的时候，专注点肯定在症状上，不可能不管，也不可能也能别的，所以是行不通的。

所谓的反抗，也是在不懂原理，不知道自己认知思维不正确的基础上，更不知道正确的是什么，想去强行阻止症状停止，但如果焦虑在，是停不住的，所以是无效的方法。

说顺从或者反抗都不恰当，心理学上有一个专业的词叫做接纳。因为顺从是有点低眉顺眼的意思，并不是内心真正的需要。反抗或者对抗是用自己的理念来强行镇压自己内心的需要，从而忽略了自己内心的感受。既然有障碍，那么就先接纳目前自己的现状，也就是自己的一切，包括自己认为的胆小，卑微，阴暗，懦弱等等。只有先承认，才有可能会改变。

到此，以上就是小编对于心理学知识调节心理障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学知识调节心理障碍的4点解答对大家有用。