心理健康考试心理调节说课,心理健康说课的基本步骤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康考试心理调节说课的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康考试心理调节说课的解答，让我们一起看看吧。

1. 说课怎么去说好，心理紧张得很？
2. 教师编面试说课该怎么准备？
3. 说课前应该准备什么？

说课怎么去说好，心理紧张得很？

上台演讲的紧张心理是非常正常的一件事情几乎每个人都会发生以下是我的一点小建议：

1、在上台之前，深呼吸两到三次，这时候我们依然容易紧张，深呼吸的作用是让你的内心平静一些2、请面带微笑的上台，然后面对听众鞠个恭，问声好，收到他们和善的回复会让我们稍微放松一些3、只是应对presentation之类不需要与听众交流、不容易出现突发***的演讲的话，请将自己沉浸在自己的演讲中，和在家准备时一样发挥就可以了，不需要那么在意听众的意见，这种情况下比较重要的是完成自己的演讲4、千万千万在演讲前做好充足的准备，演讲前再背两遍稿子，提前检查一下设备是否正常，PPT会不会出现格式错误。

5、如果你看到观众就紧张的话，就把头稍微抬高一丢丢，演讲台一般是比听众高一些的，只要我们平视前方，不去关注观众，会更容易浸入我们的演讲之中。最后紧张心理会随着演讲次数的变多而慢慢克服，学校了做演讲做presentation的机会很多，多参加！多锻炼！我虽然提到了忽视观众，但这是我们的“缓兵之计”在有了些进步之后，记得加上眼神交流的互动环节哟～干巴爹！我们都会慢慢变好的！

教师编面试说课该怎么准备？

教师事业编的面试有两种一种是说课一种是无生试讲。

简单的来说，说课讲究的是背，试讲讲究的是演。

具体来说的话，我个人感觉说课相对于试讲要简单一些。

说课你首先要会写说课稿，教案和说课稿是有区别的，教案是表现的是你怎么教的，说课稿是表达你为什么这样教，目的是什么。

写说课稿的流程大体是这样的：说教材：从整体上说明你要讲的内容出自哪里，地位，作用是什么，，教学目标是什么，教学的重难点是怎么确定的。

说教法：你所使用的教法是什么，以及理由什么，需要用什么教具和学具来配合你的教法。

说学法：这里面就包括该年龄阶段或者该小学阶段孩子们的学习情况如何，你教给孩子的学习方法有哪些，如何培养孩子的学习兴趣，调动孩子们的学习积极性为目的。

说教学过程：从你的教学流程分阶段对其进行表述，一般的都是从导入-整体感知-深入研读-延伸扩展-小结作业

说板书：为什么这样设计板书设计。

如果需要具体的可以从网上搜索相关的内容，说课稿需要你在平时多写多练，才能熟能生巧。

说课前应该准备什么？

教师在说课前，应该做好知识准备、理论准备、技术准备和心理准备。

1、知识准备。知识是基础，没有比较丰富的知识，要想说好课是不可能的，所以，说课前首先要做好知识准备。知识准备的内容很多，其中比较重要的是教学大纲、教材知识以及其它相关知识。

2、理论准备。说课的理论因素很浓。教师在说课前要针对教学实际需要，有计划、有步骤地学习教育学、心理学、学科教学法等有关理论，明确教育规律，掌握所教年级学生的生理、心理特点，掌握说本节课所要遵循的教学原则，掌握本学科的主要教学方法及要求。

3、技术准备。要明确说课的内容和要求，不但要说出怎样教，而且还要说清“为什么这样教”的理论依据，使用听者既能知其然，又能知其所以然，达到理论与实践的有机结合。要掌握说课的技巧，加强说的功夫，说课的内容要分清主次，准备好说课所需的教具。

4、心理准备。要充分认识说课的重要性，增强自信心，注意自我的心理调节。

到此，以上就是小编对于心理健康考试心理调节说课的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康考试心理调节说课的3点解答对大家有用。