酸葡萄心理是自我心理调节,酸葡萄心理是自我心理调节中的什么技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸葡萄心理是自我心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍酸葡萄心理是自我心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 酸葡萄心理指的是什么？
2. 酸葡萄心理源于古希腊吗？
3. 为什么吃不着葡萄就说葡萄是酸的？

酸葡萄心理指的是什么？

“酸葡萄”心理，说的是一种心理防御机制——合理化，即我们通常所说的找借口。在“酸葡萄”的寓言故事里，狐狸吃不到葡萄，使得它面临着一个需要解决的问题，但它不想／不能找到让自己吃到葡萄的方法，所以告诉自己葡萄是酸的，不必费劲去吃，这样就避免了吃不到葡萄而生的失落、无奈和对自己的怨怪，对它的心理起到了保护的作用。

酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免

酸葡萄心理指的是一个人因为无法得到自己想要的东西而对其产生嫉妒或不满，于是开始贬低或否定这个东西，以此来减轻自己的心理压力。

这种心理现象通常出现在个人无法实现自己的愿望或目标时，会把自己无法得到的东西说成是不好的或者不值得拥有的。这种心态常常会导致个人对自己的发展产生负面影响。

酸葡萄心理源于古希腊吗？

《狐狸与葡萄》的故事来自收藏自伊索寓言 。每则故事都蕴含哲理。

酸葡萄心理源于古希腊著名寓言故事《狐狸和葡萄》，这个故事告诉我们：做人不要因为得不到想要的，就给自己找的借口，做事要亲自尝试，不能光听别人的话，做事情要从不同的角度去观察和解决问题。

为什么吃不着葡萄就说葡萄是酸的？

说一个人没有能力办成一件事，不去找自己的缺点，而抱怨这件事不值的办，或说时机不成熟，对得不到的东西就贬低它，以平衡自己的心理。

吃不到葡萄说葡萄酸是一种文饰心理，文饰：指一个人为掩饰易被他人取笑的行为去寻找理由为自己辩护；或巧妙地证明事实上他不能忍受的感情和行为是他所能忍受的。

当人们在学习、工作和生活中遇到困难和阻力时，内心自觉或不自觉地会产生一种希望解脱紧张状态、恢复情绪平衡的适应性倾向。

就像寓言中的狐狸那样，对得不到的东西就贬低它，以平衡自己的心理，这是人的一种自我保护的机制，在心理学上就称之为“酸葡萄心理”。

这种能起到心理调节作用的机制，已没有了寓言故事中的贬义。

用自己能够接受的理由来对事物自圆其说、自我安慰，以避免心理上受到更严重的伤害，这样的“酸葡萄心理”是我们的心理卫士。扩展资料——伊索寓言《伊索寓言》相传为公元前六世纪，被释放的古希腊奴隶伊索所著，搜集所有古希腊民间故事，并加入印度、***及***教故事，共三百五十七篇。

到此，以上就是小编对于酸葡萄心理是自我心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于酸葡萄心理是自我心理调节的3点解答对大家有用。