心理调节和情绪调节二百字左右,心理调节和情绪调节二百字左右作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节和情绪调节二百字左右的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节和情绪调节二百字左右的解答，让我们一起看看吧。

1. 和一个同学发生了巨大矛盾，老师一直让我不要计较，我该怎样调节这种委屈的心理？

和一个同学发生了巨大矛盾，老师一直让我不要计较，我该怎样调节这种委屈的心理？

你认为矛盾很巨大。老师劝你不要计较。说明问题不是很严重。可能对你造成了大的心理伤害。细心的思考思考。心放宽，以一个平常心去看待，或许能好点。

不要太生气，静静心。人常说：进一步山穷水尽，退一步海阔天空。退一步想想。或者是隔一段时间再去想。

对方只要不是太越位，也没再纠缠，希望你暂时不要理睬矛盾纠葛。过段时间看看是个啥情况。

一切会好的。

可以不计较，但不代表可以原谅。

如何不计较？其实也就是我不主动招惹你，视你为空气。如果真的是对方说了或者做了让自己无法释怀的事，对于老师来说，肯定希望同学之间和睦相处，但每个同学的性格并不一样，既然玩不到一起就不要多来往，维持表面的和谐即可。我记得上中学时，大概因为在班里个小，上边又没有哥哥姐姐照顾，班里有位男同学每天下课总是以我父亲的名字取绰号当着全班的同学来嘲笑我，我很生气，屡次如此，持续了两学期，我心里非常委屈， 说的厉害了我就回复，我一个女孩子又打不过他，后来我索性不理他，这一不理，就延续到毕业都没有说话过，毕业后我考上高中读大学，他初中毕业上了中专，大家因为不同的学习方向和生活轨迹更是至今再无往来，我也没兴趣打听他的事。

如何不原谅？我们儿时成长阶段中，周围的人和环境对个人身心发展有非常大的影响，我们没必要委屈求全那么宽容的原谅不该原谅的人和事，学生时代的委屈也是需要释放，不能被压抑，人一旦压抑久了就会容易心里生病。对于不友好的同学来说，可以不计较，但是可以选择不原谅。

孩子，我不赞同你老师对你的劝告，老师让你不要计较，一定是对方给你造成了巨大的伤害，不能委屈自己，我建议，你将发生的矛盾告诉父母，让父母与老师沟通，得到老师和父母的支持，想办法解决这个矛盾。

我感到你这样委屈自己，会影响自己心里健康！记住：别委屈自己！否则就是对你的二次伤害！

最后祝好！

老师是抱着一种息事宁人的态度来处理问题的，根本不可取。

初中时，班里有一个不爱学习，近似无赖，只喜欢惹是生非，经常捉弄人、欺负人的男同学。

有一年夏天，同村一个女同学穿着一身漂亮的新裙子，男同学看不惯，上课前，趁女同学不在，就在她座位一撒上了几滴钢笔墨水。下课后，他就跟在后面大声向别的人叫说：“大家快来看，她的裙子上是什么？”大家看了，都在嘲笑。女同学气哭了，就骂了那个男同学。男同学上去就是几拳，打得女同学“哇哇”大哭。

后来老师就批评了男同学几句，并劝说同学之间要团结，要女同学原谅他。可女同学连续受到欺负，心里根本就不想原谅。无奈不好忤逆老师，只好忍下。但她满腹委屈，对那个男同学又充满恐惧，就对我们同村同学诉说。

更可气的是，那个男同学不但没有认识错误和收敛，反而不时地找女同学的麻烦，甚至找到校外的无赖来纠缠她。女同学却不敢告诉老师，只是对我们讲，还说无法再上学了。

我们几个气不过，就找了个机会，把那个男同学堵在厕所里揍了一顿，警告他以后不要再找女同学的麻烦。但女同学受到的欺负和委屈却成了她心中永远的阴影，现在有时还在会说起。

有些事，如果是无心之失，或是生活中的小摩擦小矛盾，可以原谅；但有些是成心的故意的，对人伤害比较大的矛盾，老师就不可强求原谅。

我受了欺负，受了委屈，受了伤害，为什么还要我原谅，不计较，这本身就是一种道德***。其结果，只能是纵容了伤害你的人，却让自己承受痛苦。

怎样调节心中的委屈，我建议：

01.如果无法原谅就无须原谅。劝说别人原谅和不计较的人，是因为自己没有受到伤害。直接告诉老师，你们之间的矛盾太大，无法原谅对方的行为。

到此，以上就是小编对于心理调节和情绪调节二百字左右的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节和情绪调节二百字左右的1点解答对大家有用。