调节自己心理的书,调节自己心理的书籍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节自己心理的书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节自己心理的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有什么开导心理的书？
2. 提升心态的书有什么推荐吗？

有没有什么开导心理的书？

《少有人走的路》 ——M·斯科特·派克

《遇见未知的自己》 ——张德芳

还有自己感兴趣的书

多去接触自己可以认同的事，尽量避免去关注自己不喜欢的东西。

忍不住多嘴几句。

当对自己的状态不满意，靠看书来改善不算最好的选择。因为书带来的影响更多是思想上，需要一定的时间来发酵，对于想改变当下情况的人来说不够及时有效。

想改变自己现有状态最好从行动开始，觉得不爽就找些让自己快乐的事来做，觉得不积极就做些积极的改变。比如不想针对别人就多参加感兴趣的集体活动，因为志同道合是因果关系。看脑残剧不爽就跟朋友出去走走，跟有趣的人一起游乐自然是有意义的消遣。看书这种潜移默化的事情不要奢望立马见效，更多的功效是装饰大脑，当然，也有时候会帮忙守住底线。

不要专注于否定过去的自己，要勇于相信未来的自己！

谢谢邀请。要多看易经的阴阳学说，经络学理论，中医学养生理论，中国传统文化的健康思想和修心养性的书籍。还要看自己的领悟其中的真谛和自己参悟其中的奥秘使自己心理健康快乐开心起来。

书籍1、《态度改变与社会影响》 菲利普·津巴多等

进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前***菲利普·津巴多关于"态度"的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!

此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。

书籍2、《自控力》， 凯利·麦格尼格尔

什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。

提升心态的书有什么推荐吗？

谢谢悟空小秘书的邀请。

我看过不少书，但是对我影响最大的有两本书，一本是《平凡的世界》，一本是《活着》。

《平凡的世界》作者路遥，给我们讲了一个平凡人奋斗的故事，内中的感情和纠葛以及，亲情爱情的描写，看看能让你看透很多东西，至少它给我最重要的一样东西是希望。只要有一颗积极的心，就能够面对和客服一切的困难。

《活着》作者余华，当时读完这本书异常震撼，让我明白了生活有各种各样的形态，也许有很多难以承受的，但是我们都要去面对，我不是要教大家容忍，而是要以积极的态度去改变自己，进而改变环境，进而改变自己的所有的不利处境。

当然了，还有一本是《论语》，尤其是和人相处不顺利的话，我都会拿出来翻一遍。好好反思自己跌思想和行为，哪里做错了，到底是怎么了。做一个有自我意识的人，而不是一个受生活压迫的行尸走肉。

再次谢谢悟空小秘书的邀请。

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阅读修身：一个关注教育、社会、热爱阅读的问答达人。

谢谢邀请！提升心态的书？本人也很久沒有看关于提升心态的书了。有十几年沒有看过书了。 偶要瞧过几本书，但是 生活所迫，沒有闲心去看书，只是十年来天天爱看报纸。信息时报，以前没事时***电视，现在都很多子都忘记写了。直到去年玩手机，才有幸接触各种新闻和头条。

要我推荐提升心态的书，还一时想不起来了，我记得以前读过一本书，叫《成功与失败》，不知道现在还有沒有。

其实我认为要提升心态，看看相关的书确实是有帮助。但是主要还是人的经历，阅历比较重要，只有在生活中历经不同环境和困境，在挫折中磨练出来的经历，才是摆正心态，提升心态的主要要素。

书上作者写的书，也是有优点和缺点。无非就是鼓励人如伺做事，做人。大道理一大堆。真正要提升的是要有一颗学习的心，把学校学到的结合在社会上的经历，转换成自己的 积极的心态和内涵。只有这样才能明白做人，做事的真谛。

到此，以上就是小编对于调节自己心理的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节自己心理的书的2点解答对大家有用。