讨厌的人怎么调节心理情绪,讨厌的人怎么调节心理情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于讨厌的人怎么调节心理情绪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍讨厌的人怎么调节心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 我很想知道，你们都是怎么跟自己不喜欢的人打交道的呢？
2. 遇到特别讨厌的人跟你共事你该咋办？
3. 要怎么和一个自己不喜欢的人，生活又离不开的人相处？一想她就闹心有很多话想怼她？

我很想知道，你们都是怎么跟自己不喜欢的人打交道的呢？

1. 不要把<span>喜怒哀乐表现在脸上，即使不喜欢也不能让人家过多感觉你的恶意。
   
2. 保持一定的距离，这个距离很重要，惹不起，还躲不起吗
3. 放宽心，这种人只是你人生的过客，莫要放在心上。

那得看是谁了，是你的领导的话，那你只能把你的厌恶情绪收敛到心里，至少不能让你的领导看出来，不然领导有的是办法整你。如果是你的同事，三观不和的话，保持距离，做好自己的事就行。都不喜欢的话，建议你换个工作环境。

把不喜欢的人在自己的眼里就当成一团空气，不喜欢他的话，就不再搭理他，很多事看破不说破，就让他一个人在那表演，然后自己心里看着笑笑就行，或者就维持一个表面上最基本的关系，不要让两个人见面都变得那么尴尬，但是具体什么样你心里有个底就行

遇到特别讨厌的人跟你共事你该咋办？

共事，是完成一个集体或团体的工作内容和任务的日常工作协调配合关系。同事间遇到合不来的或是特别讨厌的人，也是存在的。第一，胸怀宽广。工作第一，按质按量完成本职工作，需要同事之间的相互配合。放下成见，宽广胸怀，完成工作任务是首先要做到的。第二，换位思考。人和人不同的观念形态各异，学有所长，尺有所短，各有各的长处和不足。换位思考，相互理解，多些沟通，化解分歧。建立良好的工作关系，和谐相处。此一时，彼一时。金无足赤，人无完人。胸怀宽广，换位思考，是和共事的人最好的相处方式方法。

我跟题主感同身受，也有这样的疑惑，跟同事的三观不符，自己一度非常压抑。分享一下自己的做法给题主做一个参考。

一是工作上的事还是合作。因为你们毕竟是同事，工作中的往来是必须的，工作上的事还是要妥协的，毕竟你要靠工作生活，首先你要保证你负责的工作不出问题，需要与他沟通的尽量简单直接，说出需要合作的内容，说明各自的分工，按照分工完成好。遇到分歧，可以商量，但不带着情绪，尽量心平气和的进行商量，实在无法沟通的可以请示你们的上司进行协调解决，避免同事在背后捅刀子。

二是尽量不要参加有讨厌人参与的闲聊。因为你本身不喜欢这位同事，有他参与的闲聊很定会让你很不爽，搞不好就会引起不愉快。

三是多看看他身上的有点。每个人都不可能是十全十美的，有缺点必然也会有优点，多发掘一些他的优点，这样你的心情可能会好一些，也可以用他的优点补足一下自己的缺点。

首先，你是来工作的，挣钱的，不是来交朋友的。同事能成为朋友，那自然是好的，若不能，那就只谈工作，面儿上过得去就行了。

再就是要搞清楚为什么讨厌他？是因为他本身令你讨厌，还是工作上的问题而讨厌他？

如果是工作上的问题，因为你们要继续共事，可以私下出来喝酒，聊聊天，沟通一下。

若是人品问题，那这种人就不值得你去和他沟通了，专心做好你自己的工作，拿出你的专业精神，毕竟人生在在世，全靠演技。

职场中对事不对人，对人有了成见，事情自然也不会好办到哪里去；

前后位置的两个同事最近在杠，很明显的那种；奇怪的是，在共同参加项目时，都互相客客气气、彬彬有礼的，不经意间前面一位要好的同事讲到，你越是记恨的人，特别是同事，你越是要捧得高高的，看他说的那么真切，我姑且相信了。

说句话您也许不爱听 您知道为什么会讨厌别人吗 因为您的内心不够强大 人家也许更讨厌你 别人就没有显示出来 又不是和你结婚 凑乎吧 实在不行就自己当老板 炒了他不就行了吗 时间长了 那都是一样的 是自己的修养不够 没事练练吧

要怎么和一个自己不喜欢的人，生活又离不开的人相处？一想她就闹心有很多话想怼她？

你们这是欢喜冤家无疑了，试着找对方的身上的优点，你老把关注点放在她的缺点上只能无限放大下去，影响的也是你自己的心情，没事跟她多散散心、一起去喝喝茶，聊聊天，相信我，你会发现不一样的她的。

感谢邀请。

既然是自己不喜欢的人，那就是从内心对这个人反感和厌恶。但是你又说生活上还离不开他，说明你没有从内心对他有反感和厌恶，可能是某一时间段你自己对他有一些情绪和不满。这些都可以消除。他对你是不是也有这种想法？我觉得应该没有，要不然你们两个绝对不会还在生活上有接触。

所以，建议你，改变自己对他的看法。管住自己的嘴，不管他做什么事情，都不要怼他，对他多一些耐心，发现对方身上的闪光点。真诚待人，收获的往往比你预想的结果还要好。

最后，说一句，朋友也好，恋人也好，在一起是最好的状态。不要变成遇见了你，又失去了你。珍惜这段缘。

我个人给你的建议是不喜欢就是不喜欢，不要把时间浪费在可有可无，甚至是这种毫无用处的人际关系上。

你应当有着你自己的未来规划和目标，那么你需要在大学里做的就是把全部精力投入到你的目标中，并把其他不必要的因素全部忽略掉。因为人活着的本质就是为了自己，而且现在你在大学里的朋友等你进入社会之后大部分都会没有多少联系了，所以没必要去在乎。如果你觉得我这种说法太过极端，太过功利主义了请往下看。

我大一的时候认了一个妹妹，她的情况是十分悲惨的。每次一和我聊天都是和我诉苦她宿舍的那一群人对她如何如何不好。八个人的宿舍，其他七个人联合在一起排挤她。她又是团支部书记，作为班干部肯定时常又会有与同学们的很多接触和摩擦，她时常会在晚上去导员的办公室里忙，每次回来都很晚，当聊的热火朝天的舍友们一见到她回去马上统统闭嘴，她有心讨好舍友说个什么话题也根本没人理。

她为她的舍友做什么事情别人感觉都是理所当然的，她让舍友帮忙收个被子拜托了三次晚上回到宿舍楼时还是看到她的被子摆在外面被冷风吹着。那时候我给她的建议都是鼓励，要她从自己身上找原因，和舍友多交流，至多就是别和他们一般见识，不管怎样在一个宿舍住低头不见抬头见，也不能把关系闹将，表面上过得去就可以了。她很信任我，按我说的去做结果是没有丝毫的改观。舍友们依然排挤她，依然在背后讲她的坏话，一起吃饭她依然是一个人跟在最后。终于她慢慢的去和室友处关系，有两个人是稍微对她好了一些了，和舍友表面上看起来是很和睦的。但是在前年的冬天，一个晚上我正在上晚功她哭着给我打电话把我叫到了操场，说她听到舍友们又在背后说她如何如何，然后那两个对她好一些的舍友也都是墙头草，她和班长意见不合俩人当着整个班的面吵起来她宿舍的人没一个帮她，甚至还对她冷嘲热讽。我那时的思想很没有达到看破世事本质的能力，所以一方面安慰她，另一方面还是在给她鼓励，给她正能量，希望她不要被这些小小的困境打败。

直到我休学了踏入社会，体会到了人情冷暖，知道了一个人在社会上生存孤独才是常态，强大的心才是最好的武器，所以我才会给出题主上面的建议。我的公司里同样也有我不喜欢的人，但我根本不去在乎他怎样怎样。因为他有他的生活，我有我的生活，不相干的人我为什么要浪费情绪，浪费时间在他身上？除非是她触及了我的个人利益，那么我也不会[_a***_]面子上的问题，直接就给对方挑明了去说。去理性的沟通，告诉他他的哪些做法是你不能接受的，让他停止损害你利益的行为，就这么简单罢了。那么接下来问题来了，从题主的问题描述中，有这种问题的是你的舍友，而非你本人，你应该考虑的是，如果因为你的舍友说你另一个舍友的坏话对你造成了困扰，然后如何去解决你自身的问题。

你要明白世上千千万万的人有着千千万万种的做人做事方式，根本不能说谁是对的谁是错的，那种行为是好的，那种行为是坏的，都要具体情况具体去对待。你的舍友会有那种行为完全是由她的成长环境塑造的，没有任何不合理性。

她的目的无非是要么只是随口吐糟，要么是败坏你另一个舍友的名声，但这些跟你的个人利益都毫无关联。你也无法去改变别人，只能在你个人遇到问题时去改变自己。 再给你多说一点。当别人给你建议时，你有一个参考要不要***纳的标准，就是这个建议是否是从客观的角度陈述事情的本质。

如果一个建议你听了之后感觉满满的正能量，整个人都对未来充满了希望，或是听完之后你感到无比的绝望，对社会，对人生失望透顶，那这样的建议是毫无用处的。因为情绪永远都是只能维持一时，再阳光的正能量你第二天一醒来还是一如既往，没有可持续性去操作的价值。而负能量也同理，生活再怎么不顺也总有某个令你开心的瞬间，同样是一觉醒来的你自我调节能力会让你从低谷中走出来。要去看现实，看实用性，唯有理性，才是唯一能令你过好属于你的生活的思维方式。

到此，以上就是小编对于讨厌的人怎么调节心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于讨厌的人怎么调节心理情绪的3点解答对大家有用。