心理调节属于自我催眠吗,心理调节属于自我催眠吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节属于自我催眠吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节属于自我催眠吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学专业与催眠有什么联系吗？
2. 怎么进行自我催眠，如果进入催眠状态，自己不想醒过来，是不是就醒不过来了？
3. 催眠可以治疗心理疾病吗？

心理学专业与催眠有什么联系吗？

催眠是心理学的一个细分分支。

心理学是一个庞杂的学科，凡是和人打交道的领域都有心理学的研究身影。比如有经济心理学，社会心理学，工程心理学，犯罪心理学，心理咨询等等。

催眠是咨询心理学里的心理咨询师最先使用的技术，是心理咨询的一个重要工具。催眠状态下人可以想起早年被压抑到潜意识里的东西，所以精神分析学派经常用催眠来做咨询。

总体来说，催眠属于心理学专业里咨询心理学分支中的一个重要工具。

当然有关系啊，最大的关系就是催眠师和心理咨询师的身份是重叠的，很多心理工作者会学习催眠，把这项专业的技术运用在咨询工作中去帮助他的来访者。而很多催眠治疗师都有心理学背景。

当然心理学博大精深，涵盖了很多领域，单单心理学教育，就有工业心理学，教育心理学，心理咨询与治疗，发展心理学等等。

那催眠更是流传与世界很多领域，为人们的身心健康做出了真多贡献。

催眠是一项专业的技术，每个人都能学，每个人都能学会，但绝大部分人只学会了皮毛，很少人精通。

想要精通这门技术需要花费大量精力和时间，同时还需要天赋。因为这不仅是人与人的交流，还有自己与自己的沟通。很微妙，也需要敏锐度和觉察力。

怎么进行自我催眠，如果进入催眠状态，自己不想醒过来，是不是就醒不过来了？

自我催眠是一种高危行为，不建议效仿。虽然有人尝试过自我催眠，也不存在不想醒来就醒不过来的后果，但是，人一旦进入催眠状态，潜意识的大门处于开启状态，这时候需要催眠者对受术者发布暗示和诱导，使受术者培养正念，建立正确的认知和积极的心态，从而达到摆脱困境的目的。

在催眠状态达到的时候，催眠师需要对受术者做到百分之百的守候，因为此时，受术者的潜意训处于开启状态，本我的纯粹性易受环境影响，让一些干扰源意外写入潜意识，从而造成新的心理印痕。

这种心理印痕可能会对当事人的心理状态造成一生的影响，甚至还可能引发严重的***行为，如***、自残、或者攻击他人的行为。

所以，自我催眠是有风险的。

最好的办法就是请有经验的心理师或者催眠师来主持整个催眠过程，以减少催眠意外的发生。

催眠可以治疗心理疾病吗？

催眠可以治疗很多种心理疾病，并且高效，对于恐怖症尤其显著，一两次催眠即能达到很好的效果，通过建立新的神经链接，能够植入新的记忆，淡化和消除不良记忆，植入新的神经反射，改变对外界刺激的心理应对机制，对抑郁症也有很好效果，通过控制原有的神经反射，减少过渡思考，减少过往的经历对处理现实问题的影响，达到活在当下，当机立断的目的，减少反复思考，如梦初醒一般，催眠在清醒，半清醒，睡眠状态都可进行，在半清醒状态下的催眠效果最好，先深度催眠，再唤醒，再保持狭窄的视听觉，大脑几乎处在无主观意识的半清醒状态，催眠需要谨慎细心，深度催眠中不可突然唤醒，催眠指令尽量简洁准确，不可乱下无关催眠指令，更不可控制被催眠者。

到此，以上就是小编对于心理调节属于自我催眠吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节属于自我催眠吗的3点解答对大家有用。