调节生理和心理健康,调节生理和心理健康的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节生理和心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节生理和心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于现代人，应更看重心理健康还是生理健康？

对于现代人，应更看重心理健康还是生理健康？

谢谢邀请，我认为对于现代人来说，心理健康比生理健康更为重要，因为现代的医学水平和医疗条件，就连癌症在手术化疗后都能治愈，那一般的病也不称其为病了，倒是心理健康导致的疾病反而成了难缠的病魔了，像现在刚走出社会的年轻人们所面对的低工资高物价，除了富二代以外，那个人能够坦然面对？更别说找女朋友所必须要买的房子车子了，他们所自嘲的:“压力山大。"就是他们自己的真实写照，家里经济情况好点的还好办，但也要背上个啃老的名号，至于那些家庭条件不行的，不抑郁算他们的心脏太好了，还有那些从小被家里宠成了小皇帝、小公主的孩子们，只愿意孤独的宅在家里，害怕到他们不熟悉的环境，更怕接触陌生人，好像天生就患有社交恐惧症。种种因素导致了年轻人的心理健康问题将成为今后的社会问题。

对于一个真正健康的现代人，心理和生理健康如同一枚硬币的两面，同等重要。但不同人群、不同时间二者所占的权重有所不同。

首先，身体健康是最基本的，好的身体是革命的本钱，没有强健体魄，一切都是空谈，要想获得强健体魄必须进行科学系统的体育锻炼、合理饮食、充足睡眠等等；同时，心理健康也必不可少，没有健康甚至强大的心理，再好的身体也难以承受日益增长的压力和形势变化，脆弱乃至不健康的心理会导致负面情绪和负面行为的产生。所以身体健康和心理健康同等重要。

第二，身体和心理对不同的人群而言所占的比重和需要投入的精力有所不同。对于身体患病的人而言，身体健康与否是各种问题的主导诱因，只要身体健康可能各种心理问题就会迎刃而解，所以此时身体健康的需求大于心理健康；对于心理存在问题的人而言，心理疾病是各类问题的诱因，此时心理健康的需求大于身体健康。

第三，即便同一个人在不同时期对身体健康和心理健康的需求程度也不同。同样的人在不同时期对身体健康与心理健康的需求也不同，当其面临较大压力与困难时，心理的权重更重一些；当其面临身体的高负荷时，身体的权重更重一些。

综上，心理健康与身体健康如同一枚硬币的两个面，相互依存，不可或缺，但不同的时间、不通过的对象对每一面的需求有所不同，而这也是对个体差异性的检验，并构成了个体最重要的核心竞争力。一个内心强大、体魄康健、富有知识的人才有可能成为事业、工作、家庭的坚强基石。

以现在的情况来看，心里更健康很重要！你呢？

但是，如果你的健康出现了问题，那你是否会看医生，是否会对生活失了希望?我不会，不以物喜

如果没有了精气神，你手足无措吗？你会丈二和尚摸不到脑袋失去信心吗？谢谢提问，我已回答完，

对于这个问题，我想大家各有各的看法吧，本人一向觉得，心理健康更重要，因为心理健康是生理健康的基础，没有心理健康，哪来的生理健康，只有心理健康了，生理才能健康，心是主宰一切的，所以，作为现代人，我们更应该明白这个道理，只有心健康了，其他一切才会健康，看重心理健康，注重精神层面的修养，人生才会很美好！

可以肯定的说，心理健康和生理健康都很重要，它们是平等的关系，不存在孰重孰轻之说。

可以想象，一个身体健康却心理畸形的人对社会、家庭会造成多大影响。不能好好工作，不能愉快生活，这种人活在猜凝，嫉妒之中，旁边的人只能敬而远之。

也可以想象，心理健康身体有缺陷的人，可能平时他们总是展现自己美好的一面在我们面前。可是我们一定要知道他们背后付出的努力，有些是不能想象的。对此，我满怀敬意！

有时，我就想：一个人既身体棒棒又心理正常才是比较完美的吧！

到此，以上就是小编对于调节生理和心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节生理和心理健康的1点解答对大家有用。