高一落后心理调节,新高一学生心理有落差怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高一落后心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高一落后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高一上学期成绩差下学期怎么赶上去？
2. 高一上学期成绩差下学期怎么赶上去？
3. 快上高一了，怎么克服惧怕感和焦虑感呢？
4. 现在是高二下，由于高一荒废了一年现在醒悟，每天努力仍然感觉效果微乎其微，大家有什么实质性的建议？

高一上学期成绩差下学期怎么赶上去？

要解决问题，首先要发现问题的本质。

成绩下滑，真正的原因是什么？

1、如果是高中进度和知识量不适应。首先要调整作息时间，重新规划学习习惯，做到早预习晚温习多做题，重要的是学习习惯和学习方法。

2、如果是基础不扎实，不能消化高中内容。需要多和老师沟通，补习之前学科，夯实知识基础，为高中打好基石。

3、如果是学生主观意识上没有重视起来，那得家长配合好好引导，说服高中阶段的重要性。人生的分水岭啊，

所有的问题，归根结底可以归为一类，只要愿意学，主动学。

没有学不会的，只有不用心的；世事无难事，只要肯攀登。

学习的主观能动性很重要，能调动起来就很厉害，希望每个高中生都能如愿过上自己想要的人生。

努力学，精炼学习方法，提高效率，管理时间。增强信心持之以恒。不忘初心，牢记使命。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”，成绩还能提高，很简单。早用效果好。

高一上学期成绩差，差在哪？自己心里应该明白。高一上学期还没有选课，九门功课同时上，并且物理，化学，生物，历史，地理，政治课时数减少，相对来说就是难度增加，九门功课各成体系，虽然初中也学，但那是应付中考，学生背书就能应付过去，但现在不同了，课时数减少，难度又增大，没有心理准备真的会被难住的，有心理准备也会被难住的，所以要选科，选自己有优势的学科学，有兴趣的学科学。

到下学期，明白自己哪三科要加强，多花点时间，哪三科只是参加学业水平测试，相对来说时间少分配点。这样从时间上来讲相对充分，自己再加把劲，努力吧，你会有收获的。

上学期成绩差，利用寒***突击补课赶上来，也是一条可行之路。当你明白自己的短处，就说明你有上进心，不想放弃，那就想办法赶上。可以找自己的老师补，也可上培训班，也可自学，还可以网上学，想补就牺牲点休息时间，拿出点时间，拿出点干劲，拿出点拼劲，你会成功逆袭的。

再反思一下学习方法，看是否得当，效益高不高，如果时间又花了，功也用了，还是课听不懂，作业不会做，那就看方法是否得当，方法不对赶紧调整，找到适合自己的方法，可以找老师交流，让老师帮你参考，你会有办法的，相信自己。等找到适合自己的方法，下学期你会进步的，成绩也会显著提高。

你好！

高中三年，高一上学期一时不适应或者有所懈怠，成绩不理想并不可怕，学贵有衡，从高中一下学期开始努力一点儿都不晚！只要全力以赴，科学勤奋，完全可以后来居上！

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祝你不断进步！

高一上学期成绩差，我到觉得不是很用担心的。

首先，中考是孩子的人生第一次筛选，就好像游戏通关，我们闯关成功后，PK掉差的选手，各地高手相逢，成绩排名会重新洗牌。

这个时候，首要密切关注的是孩子的心态，而不是成绩，一旦孩子适应了，那么针对性提供帮助，方能成绩提高。

高一上学期成绩差下学期怎么赶上去？

高中与初中的知识点和课业结构有些区别，如果初中时成绩可以，可能是刚升入高中不太适应。

1. 建议尽快适应高中教学生活，必要时假期补补课，毕竟高中学习非常紧张，高一高二的基础需要打扎实了。

2. 多和老师同学交流，借鉴其学习方法。

3. 养成梳理知识点和考点的习惯。可以以每单元或每节课为单位总结知识点。

4. 养成课前预习和课后复习的习惯。预习时划出难理解的点，课上用心听，课后多复习多做习题。

5. 保持良好的心态，多参加课间活动，不要有太大心理压力，充分并高效利用学习时间一定能有进步。

你好！

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高一上学期成绩差，怎么赶上去？

出现问题，我们要先来分析问题，看看是什么原因导致成绩差？

1.是不是高中科目加多，应付不来？

高中加科是普遍现象，但是每个人的精力有限，那么，在这个时候，时间管理和调配就显得尤为重要。

2.学习难度加大？

高中的学习难度和深度普遍加大，你是不是要多花时间去精钻难度较大的科目。

3.学习态度认真吗？

成绩跟不上也和你的学习态度有关，或者说你没有认真学，花精力学，你把时间花去玩游戏和看小说了。

前面我们分析了问题，那么，接下来的我们来看看怎么解决问题，想赶上应该是有办法的，至少你要去试试，努力看看！

1.端正学习态度

初中到高中没有衔接好，也与初中打下的基础有直接关系。高中三年时间紧任务重，高中上学期一开始不能进入角色会很被动。所以应该好好的把没学会的搞通吃透，以后才会无障碍！

努力学，精炼学习方法，提高效率，管理时间。增强信心持之以恒。不忘初心，牢记使命。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”，成绩还能提高，很简单。早用效果好。

快上高一了，怎么克服惧怕感和焦虑感呢？

人生的每一个新路口都会有迷茫、恐惧和退缩，害怕不应该是我们应该有的态度。

高中生活是充实而忙碌的。高中是人生很大的一个练兵场。如果你练好了，就会于千军万马中脱颖而出，成为胜利的那个人，走进心仪的理想大学。

高中的知识就是初中知识的延续和深入，学的也是很基础很基本的，只要够努力，肯定能学得很好的。

马上开学了，看看自己的同学是不是跟自己有一个班的呢？和同学们沟通沟通，看看他们的感觉。当然了，也可以借阅上一届同学的书，提前学习一下知识，打好基础。

不用害怕，好好学习，祝你有一个愉快而充实的高中生活，加油吧，学子！！！

对学习有恐惧感怎么办？

多数的学习障碍，知道学习有用，但一到学习的时候就[_a***_]不住的烦躁焦虑，导致分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，记忆力下降，学生知道这趟不好，但控制不住。

如果对学习产生恐惧感，就说明是比较严重，甚至相当严重的学习障碍了，在以往的学习中，经受的失败，打击更多，更重。但也可以改变，因为学习成功以后，会给人带来成就感和愉悦感，要知道学习本身并不可怕，而是怕那些意外的事情，这也是一种条件反射，事情过去了，但是感受留下来了。通过调整学习状态，改变学习方式，达到一个平稳甚至高效的学习状态。

学业繁重，每天都面临新的挑战，受成绩、升学等各方面影响，每个学生内心都充满压力，每个家长工作事业上同样会日日产生压力，压力的负面作用无需多言，如果能够拥有缓解压力克服压力的负面作用的方法，那将为我们的生活学习工作带来质的飞跃，拼搏的同时也能享受到压力带来的好处。如何克服压力呢：

一、首先要承认任何有价值的事情都会存在压力。如果您面临的一份工作一点难度都没有，任何人都能处理的话，那它必然没有多大的价值。凡事需要展现您独特能力的事情，都会具备相当的难度，解决了难题您才能收获价值。想到这些，您在面临难题时就不会只想负面难度，同时也会认为这是对自己的考验，正是体现价值的时候，把压力看成必不可少的事情吧。

二、冷静，自己尝试释放压力。通过自我调节，尝试深呼吸、瑜伽、睡一觉等等放松压力的方法，这些可以在网上搜索很多方式，总目的是正视压力，让自己通过各种方式接受压力，平静的面对它。

你现在面临的是纯粹自己***设的难题，这也是面对不确定局面时候的人之常情，没什么大不了。人生有很多阶段，每个阶段只有持续进步升级就是好事，表明你又将登上一级新台阶。现在开始多憧憬下新学校、新同学、自己全新的表现，用自己以前做的某件厉害事鼓励自己，“我是谁啊，这么个事完全是小菜一碟。”

过两天就开学了，有相当一部分同学都在***期上了先修班，然而并没有太大作用，我的孩子上高中前就没有先修，一样学得好着呢。

其实分班也是考的 初中课程，你要中考成绩好应该可以分到快班，我们这儿直接按中考成绩分班，高一结束后，按期末成绩再次分班，快班差的退出，慢班好的进快班。

等待确实焦虑，其实顺其自然好了。

高中的课程大部分都是和初中衔接的，入门比较快，也就是起点低，但进程比较快，你要是适应慢，可能真的就落后了，上了高中，能够有规划的学习，通常没问题，最怕等靠要，只要自己主动学习，一定没问题。比起初中，确实难度加大了，但学生自由支配的时间也多了，一定要有自己的学习计划。

最后，祝你好运！

恐惧和焦虑是由于自我认知与实际情况有差距，高中生的自我认主要来自于知识水平，高则自信，低则矛盾，既想得到认可又无法克制自己全部精力付出，或一日曝十日寒，所以会如此！病根有了，下决心治即可，但决心容易，行动太难！

现在是高二下，由于高一荒废了一年现在醒悟，每天努力仍然感觉效果微乎其微，大家有什么实质性的建议？

我高一高二读职高，高三读普高，第一学月考试除语文全不及格，且化学二十三分，我将近一年时间疯狂学习，基本没上过床，晚上桌子上学习，困了打个盹，醒了接着干，那日子不是人过的，包括四年大学在内的以后将近十年时间我天天只能睡两三小时，那真不是人过的日子，但没办法啊，我一个农村娃，***除了读大学看不到前途，我小孩都当我高三经历为***，我考上本科了我的同学都还不信。我说我的例子，但不建议你这样，毕竟现在可以走的路很多，我的孩子读高二了，不贪读书，走美术生，没办法，尽力而为，想想都后怕，那年高三居然没有让我疯掉

高一没学习，高二到了下学期，现在想认真学了，怎么努力都收获甚微，怎么办？我们分析一下，高中只三年，两年快结束了，高三主要是最后的拼搏了，怎么办？没基础，修空中楼阁吗？那绝对不行。我的意见是，高考必须成功。所以我的意见如下。第一，自动留级，重读高二。用重读高二.的时间，除认真学好高二课程外，利用这一年时间，学两年的课程。高一课程，在校外请人补，高二i课程，在校内上，自已要对自巳负责，成这样子，是自巳造成的，只得自已吃苦补上来。不补上去，这辈子就完了。怎么才能一年学好两年课，只有多吃苦，少睡点，多苦点，决不能浪费时间，还要充分利用时间。两个年级的作业都要做完。不做作业，就是白学。只有做作业才能加深认识，做到真懂。第二，真学。真正学。千万混不得了。真学是什么意思？是一定要勤思考，善思考，特努力。业精于勤荒于嬉。必须少玩点。学而不思则罔。思考之重要，否则，则罔。是白学。做到这两条，就战功了。做不到这两条，必失败。主动吃学习的苦，就成功了。被动，就完了。|

我给你的建议就是，学习不是一一下子就成绩上来的，是每天的积累，你现在高二完全来得及，加油吧，天道酬勤。你努力一天就进步一天。坚持时间长了。效果就出来了。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，摆上一套能旺文昌的文昌笔，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”。

我是藤筹劲草，感谢有机会回答您的问题。

高中生正值青春期，因而在某些事情上会犯错误，容易糊涂，谁的青春不迷茫，这也是这个时期孩子的身心特点，不过好在题主幡然醒悟，知道要改正，要努力，知难不难，知人者智，自知者明，说明你是一个好胜心强而且是个负责任的人。

对于如何改变颓势，让自己回到正确的学习和上升轨道，个人建议：

第一，找回自信。自信人生二百年，会当水击三千里。只要自己相信自己，那才能有动力学习和改变，如果每天只是痛苦无奈的感慨，根本对于改变无济于事，而且只会平添烦恼。多想想你初中时学习的快乐，多想想曾经自己多努力学习，付出总有回报，相信自己，永不言弃。

第二，打好基础。基础不牢，地动山摇。题主在高一已经荒废了时光，那说明你的基础不扎实或者说很差，笨鸟先飞，你就需要比别人花更多的时间去学习，学也不是盲目的学，你首先把高一落下的内容自己补回来，把短板补齐，把基础打牢，记住不要在乎别人说什么，学习是为自己，不懂就大胆问老师和同学，你现在已经荒废过了，难过还有比高一更差的结果吗？所以努力打好基础。

第三，主动和老师沟通。老师是最了解学生的人，只要学生的学习情况，知道学生的优势和缺陷，你找老师聊，就是让老师帮助你分析自己，帮助你找到好的学习方法，帮助你提高，因为你去找老师老师就明白你需要什么，他也会尽量给你最适合你的建议，老师都是长善救失，而且是公平对待每一个学生。

总之，金无足赤，人无完人，有了错误不可怕，只有有信心去改正，而且人的成长和成熟都是撕裂式的，经历了就会懂得，懂得了就会努力，努力就能多了成功的机会，祝你早日金榜题名！！！

实质性的建议就是【坚持学】

同时注意学习方法，做好时间管理！

但需要明白：

1高一荒废了一年，现在每天努力仍然感觉效果微乎其微是正常的现象。

高一课程量很大，所学的内容很多，很多地区高二下学期基本高中课程全面学完了。

也就是你已经落后很多的课程。

2学科多，内容多，原来学的不够，需要记忆，理解的知识太多了，因此

感觉上进步不大是正常的。

3基础不好，如果缺乏方法，自学能力弱的话，也许会出现效果很差的情况。

需要很好的分析存在的问题，找出自己学习在习惯，方法上存在的问题，寻找解决的办法。

到此，以上就是小编对于高一落后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高一落后心理调节的4点解答对大家有用。