南京去火养生茶保健饮品（南京喝什么茶）

本篇文章给大家谈谈南京去火养生茶保健饮品，以及南京喝什么茶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、养生茶大全及配方自己做
• 2、夏季养生要喝哪些清凉的养生茶?
• 3、女性长期喝的养生茶推荐及注意事项
• 4、养生茶的产品介绍

养生茶大全及配方自己做

茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方：桔红3-6克、绿茶5克。

红枣枸杞茶 食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。作用：养颜护肝、润肺明目。

饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。

夏季养生要喝哪些清凉的养生茶?

蔷薇花Vol.08 蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

夏季养生茶 夏季适合喝什么茶 适合喝玫瑰红枣枸杞茶，瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

夏季养生茶百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

夏季养生保健茶之绿茶 性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏，饮上一杯绿茶是最合适不过了。

夏季养生茶 夏季养生喝什么茶菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

女性长期喝的养生茶推荐及注意事项

1、在月经期不宜喝花草茶：月经期间女性内分泌变化比较大，如果喝花草茶会对身体造成不良的影响。因此，女性在月经期间要避免饮用维生素C含量高的茶，如柠檬茶等花草茶。

2、长期熬夜女性可饮用的茶：绿茶：适量饮用可缓解疲劳，提神醒脑。杜仲茶：可防止骨骼肌肉老化，增强免疫功能。菊花茶：具有明目保护眼睛的功效。玫瑰花茶：可保护肝脏。

3、喝养生茶都有哪些注意事项呢？菊花菊花放越多茶越“败火”菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。

4、玫瑰花茶：可以美容养颜，清热解毒，减少内分泌失调等问题，还能舒缓情绪，帮助好眠。红枣枸杞茶：有滋补养血、补肝肾、养心益智等功效，还可以提高免疫力，增强体质。

5、绿茶叶：去斑，美白皮肤，提高肌肤延展性。（西湖龙井茶、信阳毛尖茶、碧螺春茶）红茶：提高免疫力，适合冬天食用。（滇红、宜兴红茶）乌龙：降低血脂（能够加白菊花）。（安溪铁观音茶、冻顶乌龙茶）黑荼：减肥。

养生茶的产品介绍

红枣枸杞茶所需材料：红枣、枸杞。制作方法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道茶拥有很好的健胃滋补的作用，适合大部分人群使用。

以下是几种常见的养生茶：玫瑰花茶：玫瑰花茶具有美容养颜、促进血液循环、祛湿解毒等作用。菊花茶：菊花茶有清热解毒、润肺止咳、明目、降血压等作用，还能防治过敏性疾病。

【花旗枸枣茶】补气补虚 材料有花旗参，枸杞，红枣，水，把材料放在保温壶里面，加入500cc的热开水，闷20分钟，可以当茶饮用，早，中，晚可以温服。

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