怎样调节情绪心理学,怎样调节情绪心理学问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节情绪心理学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样调节情绪心理学的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何安抚自己的心，每次想做一件事情的时候，总是做不好，还有心理在作祟？
2. 经常夸大自己，给自己造成优越感，这是一种什么心态？该怎么改变？

如何安抚自己的心，每次想做一件事情的时候，总是做不好，还有心理在作祟？

感谢邀请。那就是因为你想的太多了，遇到事情，想好了就去做，做完以后好也罢坏也罢都要放下，犹豫不决是性格决定的，这个在后天是很难改变的，不要对自己要求太高了，快快乐乐的生活就好。

每次做事情总是做不好，是不是心理在作祟？这句话就已经反映出是你对自己充满了不自信。先不要给你自己贴一个不会做事的标签，每个人都有失败的时候。并不是你对每件事情都做不好，而是你对自己的要求有点过高了。你是想把每件事情都做好，可是，事情的结果并不让你感到满意。我这样理解对吗？

你想把事情做好，这个愿望没有错。但是你的期待值有些过高了。如果你能按照日本商界目前所推崇的80%哲学来对待，或许效果会更好一些。

什么是80%哲学呢？就是说，人在做事的时候，难免会出现一些自己难以把控的因素。这样因素会影响你做事情的效果，只要接近成功，也应该感到高兴。

我们都知道这样一个事实，没有十全十美的人或事，有一点缺陷和遗憾也是可以的。因为我们的能力都是有限的，只要尽力而为就好了。

什么叫问心无愧呢？就是你竭尽全力去做了，但是依然没有完全按照你的意愿达到100%的满意。这个时候你应该自豪地说。这就是我的能力和水平，比起以前来说，已经很不错了。下次争取做的再好一点。

人的心理有两个相互矛盾的对立面，一个是积极心理，一个是消极心理。不怕失败，屡败屡战，想方设法克服困难。这就是积极心理。

还没有开始行动，却担心失败，瞻前顾后，犹豫不决。这就是消极心理。一旦产生了消极心理，它对你的行动会造成不利的影响。

***曾经说过，困难不可怕，就怕你怕它。老人家还说过，世上无难事，只要肯登攀。

人都是在历经磨难中成长起来的，磨难就是困难，也是失败。失败了也没什么可怕的。总结经验后继续前进，这才是勇士的气概。

谁的人生历程中没有失败的记录呢？这就是我的建议。望参考借鉴。

感谢悟空的邀请，事实上只要心里作祟，你、我、他谁做事，也不会把事情作好。俱你所述，根在“祟“上，与其昏昏，使人昭昭。、、、克祟用胆，上乘之方。纠缠之祟，果然决定，以己为主体，情人，友人、爱人，甚为养育之人，爱虽大，行奈为绊，不利自己主事。若是压抑之祟，释放诱泄也为良方，***设之人，***设之物，用出胆力，拿出我不负天下人的气魄，天下贵人是你自己。有忘我与无私的胆略，办好要办之事，舍我其谁也！

谢谢您的邀请，如何安抚自己的心。每当做一件事的时候，总是感觉做不好。

我们无论做什么事情，都要本着一颗包容开放的心情。坦坦荡荡的做事，明明白白做人。无论在做什么事情的时候，不要想着去邀功请赏，强取功劳，取悦于人。只要我们认真去做了，即使没有做好，我们也尽到了心意，就是我们俗话说的"没功劳还有苦劳呢"。只要在工作中我们勤勤恳恳，任劳任怨的去完成了我们应该做的工作，保持自我，不被名利所迷惑，又何惧杯弓蛇影，心中作祟。

我们在生活中要学会，彻见心性，天下平稳。就是说心中把万事万物看的美好，天地之间的事也就毫无缺陷。宽大为怀，心中总处在平和状态，也就不会去体会人事倾轧人间邪恶。让心中充满正气，保持正能量，做一位真正的正人君子。

如何安抚自己的心，每次想做一件事的时候，总是做不好，还有心理在作祟？谢谢邀请，有时我们信心满满的怀这百倍的热情去全身心的投入到工作中总想这我一定要把这件事圆满漂亮的完成，可有时总是一飘冷水当头浇下让我们当时感受到刺骨的寒意袭遍全身，虽然现在是暖暖的春天也丝毫感受不到春的暖意，这个时候最需要的是静下心来安抚一下这棵受伤的心灵并需要理清头绪查找原因，究竟是那里自己做的不对或不好是不是自己当时心里在作崇认为免一自己成功了说不定自己心里还暗暗高兴呢，这种心里真是不可取这个世界上没有人能够随随便便就能成功的，不付出辛勤的汗水和努力就不可能把一件事做的那么尽善尽美。

经常夸大自己，给自己造成优越感，这是一种什么心态？该怎么改变？

经常夸大自己，给自己壮胆，没有自信心的人其实就是怂人，无所作为无胸怀大志的人！只有胸怀大志，目标远大，理想崇高，英勇奋发，不达目的决不霸休的人才有英雄虎胆，一些走夜路吹哨壮胆的胆小鬼不值一提！

实际是病态，这种人很讨厌，人们从心底很烦这种人。一是他们无知，他们并不了解咋才能让人尊敬，而是一昧的在众人面前扩大编些不实话语夸奖渲耀自己，以显示自己很有本事。实际这种人缺少文化和狭隘的心理造成的一种自卑而不健康的虚荣心理，处处要显示自己，实际是适得其反，让人从心里不舒服。因为个人文化和修养的不足，而造成了其精神上的空虚，所以形成了其有缺陷的心理反映。这种人心眼很小，处处以利益为重，耍小聪明，好占便宜，不宜多来往为好！

到此，以上就是小编对于怎样调节情绪心理学的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节情绪心理学的2点解答对大家有用。