***期学习的心理调节方法,***期心理调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于假期学习的心理调节方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***期学习的心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 高三，看同学上进认真学习，自己玩手机混日子觉得慌又克制不了怎么办？

高三，看同学上进认真学习，自己玩手机混日子觉得慌又克制不了怎么办？

这位同学你好！
我是英语老师——韩老师，首先很高兴今天能来为你回答这个问题!
第一，首先建议你不防先想一下你的人生远景，以及现在放下手机，努力学习后将会得到的美好结果！
第二，要是，你还实在控制不住想玩儿手机，建议你可以主动把手机交给父母保管。朋友，“人生能有几回博?”一定要加油哦!💪
希望我的分享能帮助到你！

很高兴回答你的问题
首先你有这样的想法就说明你内心里是想改变的！只是不知道具体要怎么开始。手机的疑惑是很大的，对大人来说也难抵抗。但是你要明白自己马上面临高考。那高考对于你来说重要吗？你有自己的目标学校吗？如果你的回答是肯定的。那从这一刻开始你就必须要改变自己！
一定先明确目标再去行动，你有多想去实现它你就会有多大的动力。可以去和班主任一起聊聊，学习上要怎样下工夫，在家可以让帮忙父母监督你，保管你的手机。
高三是紧张压力大的一年。所以要多和同学朋友聊天，听听他人的想法，一起努力加油！
希望你的高三是努力加油的一年。不管结果怎样，努力了就不会后悔！
这么以上就是我的回答，希望可以帮助到你。

作为上年高三的学生来回答一下，高三应试教育最后阶段了，这么多年的起早贪黑，希望你能做好最后一步。
1你认识到自己已经是高三学生了吗？
2你还在吃完睡觉玩手机？

3你就不想冲一冲给自己的分数上一个档次？
2你还在继续拖延时间，你还能拖延多久？
如果你意识到了自己该努力那我建议你最好以下几点。

一：你应该有自己的一个目标
将目标放在你最显眼的位置，时刻提醒自己。

二：养成一个学习的习惯
我们都带有很多习惯，把学习养成一个习惯成绩不会太差

三：需要找到最适合自己的学习方法
好的学习方法可以使我们的学习事半功倍，这是需要你自己去摸索的

四：合理设置学习计划
学习***设置的过高，没有达标的话会产生挫败感，但也不要设置的过于低，合理即可。

五；多做真题
历年来的真题多刷，都可以让你解题思路变清晰，也可以更方便的让你查漏补缺。

六：合理安排时间
不要因为做一些题就开始疯玩，休息固然重要，但现在还是冲刺阶段，高三的暑***那是相当的长，足以让你完成许多你想完成的事。

最后是要调整心态，这只是第一个转折点，并不代表全部，发挥出你的全部水平，努力去完成这最后的学习阶段。

看见别人学自己心里慌说明你还是很上进的，只是学习没有***，自制性偏差。

首先检查反思自己的优势和劣势，算算自己前面考试平均每门分别是多少分。

然后给自己定一个学习目标：比如要超过谁，或者要考上哪所大学，自己平时的成绩与指定的目标差多少分，哪门已经是你最好分数了，要保持，哪门还可以再努力提高一下，能提高多少，都列出来，贴墙上时刻提醒自己。

最后，自己列一个学习时间***：哪门已经达到我的最好分，每天学多少能保持住；哪门我还能努力冲刺一下可以题提多少分，每天要学多长时间，什么时候学；哪门我就是学不会，但是我每天要学多少不落太多。

我相信有了目标和***，你就可以不光羡慕还可以让别人羡慕。

到此，以上就是小编对于***期学习的心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于***期学习的心理调节方法的1点解答对大家有用。