女性心理调节的书籍,适合女性调节心理的书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性心理调节的书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性心理调节的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以推荐一些适合25-30岁女孩看的书吗？
2. 有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐？

可以推荐一些适合25-30岁女孩看的书吗？

个人观点，仅供参考：

一共10本，涉及平权、心理学、人类学、运动、健康领域。有虚构和非虚构。这是我希望自己在20岁之前就能读到的10本书。

1.《性别打结》繁体中文版。社会学人类学，平权

2.《拉伸运动系统训练》

3.《理解人性》阿德勒。心理学

4.《毒木圣经》虚构小说

5.那不勒斯四部曲（《我的天才女友》剧集原著）

6.《厌女》上野千鹤子，社会学

7.《醒来的女性》虚构***

8.《女性与权利》社会学人类学

我来推荐啦

《战争与和平》是一部***，如果你真真正正的把它读下来，那你就真的很棒，也有了一些文学积累，屠格涅夫称赞它是“一部集叙事诗、历史***和风习志的独树一帜的多方面的作品。”是列夫·托尔斯泰写的！一看这个作者就知道这本书有多好啦！

《自卑与超越》很多女孩不是特别自信，大家可以看看这本书，这本书已经出版90多年了，当今还在畅销，可想而知它的影响多大，即使你对心理学不感兴趣，也可以读一下，找到自己的问题，有则改之 无则加勉，成为一个更强大的女孩子！

《瓦尔登湖》它主导的就是为生活做减法 为思想做加法如果崇尚断舍离的，大家可以读一读，值得大家一看。是美国作家梭罗写的哦。

还有就是四大名著，四大名著不管多少岁读都有值得借鉴学习的东西。

《诗经》中国最早的诗歌总集，来沉下心读一读，做一个温文尔雅的人吧。

最后一个推荐的是当代作者白槿湖写的散文《不如眠去梦中看》作者是一个温柔的女性，她也强调要做一个温柔的强者，感化四方，把自己的经历以及人生感悟写进去，有对恋人朋友 父母的种种感悟，值得大家一看。

25岁到30岁的女性，很多人已经或者准备为人母，所以今天的推荐与父母有关。好了话不多说，开始介绍了。

最近《隐秘的角落》这部电视剧异常火爆，除了因为演员们精湛的演技被人津津乐道外，故事里有关儿童教育的话题同样是大家讨论得火热的一个问题。

其中朱朝阳这位学霸，因家庭教育的缺失，形成性格孤僻、内向不合群、内心极度敏感、嫉妒心特强等消极状况，更是成为引发大家积极反思的热点。

作为家长来说，教育孩子过程中就是要不断自我反思，才能尽快走出教育误区，渐渐成为自己想要成为的那种父母。

而读书则应该成为首选。

比如，如果我们曾在原生家庭里，备受煎熬，那么就应该看看《原生家庭的养育》和《原生家庭：如何弥补自己的性格缺陷》这两本书。

《超越原生家庭的养育》，是由法国的塞西尔.大卫.威尔著作的。

整本书围绕“原生家庭给人的影响”“如何跳出原生家庭的伤害”“怎样成为优秀的父母”而展开。

它告诉我们“承认我们的童年受到的伤害，承认父母有自己的局限性，承认我们对原生家庭的恨、爱、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，安抚曾经受伤的自己，修正行为，寻找更好的养育之道，成为更好的父母。”

它还提醒我们“转变自己的态度，让我的孩子能够成为他们自己，也就是成为‘即使他们不是我的孩子，我也依然很想认识的人’。”

有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐？

快乐、乐观、积极的情绪往往会让我们在做事情时变得高效、事半功倍，所以更好地控制自己的情绪、提升自己的幸福感是我们生活里特别重要的事情。人邮君将推荐以下书籍给各位读者，愿您能掌握快乐，把握幸福，跟着***学习情绪管理之道！

<span style="font-weight: bold;">01《驾驭情绪：通向快乐的途径》

本书适合所有被拖延、焦躁等负面情绪影响的读者阅读的书，适合所有希望更好地管理自己的情绪、控制感情、控制快乐，从而更好地工作、生活的读者参考。

02《高情商与情绪控制力》

本书尤其适合大学生、初入职场的年轻人以及渴望管理自己情绪的人，大家在阅读后会发现自己越来越能面对人生中的失意，越来越能管理好自己和他人的情绪，最终成就自己职场内外的人生。

03《自愈的本能》

本书既可以为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难，能够帮助在日常生活中感到有巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担，帮助其打造健康的生活方式。

到此，以上就是小编对于女性心理调节的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性心理调节的书籍的2点解答对大家有用。