教师要学会心理调节,教师要学会心理调节的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师要学会心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师要学会心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 当了一年半的老师，却已经有了老教师的心态，如何调节？
2. 学生对老师有严重逆反心理怎么办？

当了一年半的老师，却已经有了老教师的心态，如何调节？

每个人都会产生职业倦怠，你面前所处正是职业倦怠期，而且来的偏早，确实需要做及时调整，你能把这个问题提问出来，你已经了惊觉了，非常好 。下面就如何调整谈谈我的一己之见：

第一、重新回放一下自己当初的选择，踏入这个行业是多么不易，再想想自己大学所学知识的有没有很好的释放展示，刺激自己的表现欲。

第二、尽量和学生打成一片，你自然会享受到这种职业所特有的快乐感和幸福感。

第三、积极向学校申请，担任班主任工作，你会工作中遇到各种有挑战的问题，***你解决的问题的欲望，从而激发你兴奋感。同时在担任班主任工作中，你会更多享受班级学生成长时，你所享受的幸福感。

第四、加强自我进修，除了学校组织的培训外，自己可以多外出听课，多么教育成功的案例，从而激发你的成功欲。

第五、多向老教师请教，多和同龄人交流，从他们哪里汲取营养，提升自己的工作热情。

第六，积极参加各级各类科研教学评比活动，激起成功的欲望，从而调动工作***。

教师职业需要*** ：是一个灵魂唤醒另一个灵魂！不为成就自我，但为成功他人，我们脱离倦怠，满腔热血为此生。

是因为周围的环境所影响吗？还是因为学校的制度所影响。

1－多和学生接触。和那些努力向上的学生接触。去了解他们，关注他们，学习他们。看到他们如此年轻努力，也许你就不会这样想了。

2－多听一听著名老教师的示范课。别听个别优质的课(有些优质课程在表演的情况)。大多数优质课确实是老师们精心准备过的。去发现课文里面的快乐。

3－换个环境去感受一下其他工作的无聊之处。想一想没有职称工资的低。再想一想自己努力了没有考试取得好成绩。没有被校长所认可。

4－生活还是要继续的，这是一个很正常的疲惫期。做教师我们的心理健康确实需要关注一下。

你好！我是＠徐徐教育，一线资深教师！看到了你这个问题，特别想回答一下。

你说自己当了一年半的老师，却已经有了老教师的心态了。我想，你这里说的老教师心态一定是指不求进取，日复一日，重复别人，重复自己，无欲无求，不求有功但求无过，在单位也做个老好人！是吗？题主，你这样的心态真的不好！

首先，你理解的老教师心态不能代表所有老教师。

有一部分老教师仍然活跃着教育的舞台上，他们精力充沛！有的在教育管理岗位，有的在一线挑大梁，自从国家放开二胎政策后，学校最为稳定的教师队伍就是35岁至5O岁的教师。

还有一部分老教师可能佛性了，就是你理解的老教师心态。但是，老教师毕竟在教育战线打拼多年，他们有一定的经验、资历和威望，有时领导还要尊重、敬畏几分。你才工作一年半，还有很多东西是需要去学习的，怎么就能有老教师心态呢？

作为一名资深教师，我想对才入职不久的新教师提几点建议，有助于调节心态！仅供参考：

一、选好自己的专业，专业知识扎实，永远不要离开讲台。能一辈子把一件事做好，你就是成功的。

二、上好一堂课。别看老师天天上课，但真正要上好一堂课，却是需要功底的。任何时候，你的课都拿得出手，这是很重要的。

三、能写好一篇好文章！善于总结、反思，并行成文。是你成长的必修课。

四、不断学习，树立终身学习的理念。这样，你才能与时俱进，轻松驾驭自己的工作。 五、慢慢积累到最终能讲几句关于教育的自己的话，对自己从事的工作有一定的话语权。

首先，不明白，你心目中老教师的心态，指的是什么？

若你心目中，老教师心态，是指经验丰富，应对学生问题，学生家长问题，以及同事、校领导的关系，游刃有余。那么，你已经是一位优秀老师。怎么调节？不需要。在工作中寻找自己的乐趣吧！

若你心目中，老教师心态，是指对职业的厌倦，得过且过而度日。那么，你可以选择离开这个职业，跳到认为适合你的环境中，寻找自己的理想和目标。

事实上，每个职业，都是平凡的。它没有***剧里轰轰烈烈的激动场面，没有***剧里醉里温柔的浪漫爱情。有的是纷纷杂杂重复的工作，每天都是相同的场所，每天都面对熟悉的面孔。只有适应环境，“既来之，则安之”的心态，认真做好每天工作，纠正自己的情绪，习惯了，就可适然了。

大家好，我是晴天，我来回答这个问题。

当了一年半的老师，却已经有了老教师的心态，要想调节，就必须知道以下这几部

承认——>克服——>习惯

首先，承认不足

干了一年半的教师，就有了老教师的心态，觉得这样不好，是你已经承认到自己的不足了，这是一个很好的开端，承认到自己的不足，改变自己，就要克服困难。

第二，克服困难

现在你已经习惯了自己的老教师心态，那么从现在开始，你就要克服困难，改变自己老教师的心态，开始积极向上，勤奋努力，做一个新鲜力量，活泼快乐，克服心态。

对老教师尊重，向老教师学习，同时，不断的学习，不断的给自己补充能量，以一个新人的姿态去工作。努力锻炼身体，活泼开朗，你的形象和内心，就不是老教师的心态了。

想改变已有的心态，就要努力克服困难，一步一步地改变一下自己。

第三，改变成为习惯

学生对老师有严重逆反心理怎么办？

首先，你和这位学生已经僵化到这个地步了，后面你要是退步，你就输了，所以你千万别退步，也别让步。

然后，这样的情况，关爱和谈心，已经***已经达不到效果了，更会让那个学生觉得你很软弱。

最后，我告诉你两个词，“较真”和“有理”，你一定要用这两个词战胜他，让他难受，等他不舒服了，不敢和你对着干了，你再找个机会用爱心教育他。

这样才有效果的。

<span style="font-weight: bold;">题主洋洋洒洒这么多字的描述，看的出来，“痛苦万分”啊！

别急！在问题学生处理上，君山其实可以给你一些建议：

1、攻心计！

你在描述看来，有一点你在平时的工作中没有注意，你既然知道他是个成绩倒数的学生，估计也知道他答不出来，但你还抽他答题，这不是明摆着让他觉得你是有意针对他么？

下一次，改变一下策略。他不懂，你就不抽他，而抽他身边的同学，时而抽他左边的、时而抽他右边的，让他[_a***_]马上要抽到自己了，你又调转方向抽别人。时刻让他处在紧张之中，但又时刻让他找不到发作的机会。这种攻心术运用的好既能起到督促他上课认真听讲的目的，又能让他不会把怒火发到你身上，而且还能让他觉得这个老师“不好惹”！

2、反其道而行！

他认为你在他家长面前肯定是告状的，所以处处防你。那你可以准备一点能够表扬他的内容，然后专门来一次家访，上门就说他的好话。“伸手不打笑脸人”，我相信，不管是家长也好、他本人也好，是不会拒绝一个上门说好话的老师的。

你说的这个好话的作用是什么呢？提升这个孩子对你的印象分；让这个孩子先树立“自尊心”。我在《班主任必修的班级管理智慧》专栏中对于这部分内容有专门的介绍，就是说，“批评一个学生的前提是这个学生有自尊心，如果他没有，你再多的批评也是自讨苦吃”！具体你可以看一看我的专栏。

很仔细地看了题主提出的问题，说实话类似情况我也遇见过。有些学生特别是初高中学生，也知道看菜吃饭，量体裁衣，对班主任和非班主任那态度截然不同。

对于有严重逆反心理的学生，要想在课堂上让他安分守己，做一个遵章守纪的学生，还是得攻心为上。

首先，要真诚地关心爱护学生，从内心打动学生。“人非草木，孰能无情”，只要学生真切地感受到我们对他的关爱，精诚所至，金石为开，时间长了，自然会有所变化。

学生还是非常崇拜有教学能力的教师的，所以我们也要不断提高自身业务水平，展示自身实力，赢得学生的尊敬。

对于特别顽劣的学生也要有严肃的管理方法。

一些学生，论学习估计不行。但如果你对他有所纵容，他必定会日益嚣张。所谓半夜吃桃子，净往软的地方下口，孩子也懂的。所以对在课堂上不遵守纪律的学生，该严厉的还得严肃对待。这当中柔性的办法就是把他和其他学生分开，面壁思过。

必要时估计就得施以惩戒。在惩戒中一定要注意分寸，不要惹祸上身，动作可以很大，表情也可以很夸张，但切不可对学生造成伤害。这当中，要把控好尺度，最好一次性把威信树立起来。

到此，以上就是小编对于教师要学会心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师要学会心理调节的2点解答对大家有用。