黑芝麻养生保健,黑芝麻养生保健茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑芝麻养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何自制养生阿胶？有哪些需要注意的问题？
2. 传统养生中，吃腰子补肾，吃鱼眼补眼，吃什么补什么是真的吗？有科学依据没？

如何自制养生阿胶？有哪些需要注意的问题？

阿胶用黄酒泡软后，再用砂锅或者不锈钢锅熬制。加冰糖。（枣子去核，黑芝麻和核桃炒香压碎备用，怕冷加点桂圆肉）待阿胶熬出丝后，把枣子，芝麻，核桃碎，桂圆肉放入！然后装入盘内，压紧！冷却后切片，这是我做的

食材

(主料)阿胶 500g，<span>核桃仁 500g，红枣 500g，枸杞 100g，黑芝麻 400g，冰糖 250g，即墨黄酒 600g

步骤

1.准备辅料:核挑仁，芝麻放锅里炒香；红枣去核；枸杞洗干净用厨房用纸吸干水份。找一个大器皿，里放垫上油纸刷一层

2.老冰糖和阿胶片敲成碎，用黄酒泡三四天。也可以把阿胶片打成粉，用黄酒泡三四个小时就可以了。

3.把泡好的阿胶倒进锅里小火熬到挂旗，熬阿胶时注意：要不停的搅拌！这个特别重要，特别是开始浓稠时，不要熬糊了。

4.火调到最小，再把红枣、枸杞和核桃仁倒入锅里搅拌均后，最后加入芝麻拌匀。

5.把拌好的阿胶糕装到已抹油的大保鲜盒里铺平，再用一张抹油的油纸或抹油的保鲜膜铺在上面压实。

传统养生中，吃腰子补肾，吃鱼眼补眼，吃什么补什么是真的吗？有科学依据没？

吃腰子补肾，吃鱼眼补眼这种说法有一些是对的，但也不是全对。

最常见最简单的就是吃猪血能够补血。猪血里面含有很多铁元素和蛋白，贫血的时候吃猪血就可以补充铁元素和部分蛋白，从而达到补血的作用。但是贫血又分很多种，这只是单纯缺铁引起的贫血才有效，如果是缺叶酸或者地中海贫血等吃猪血就没有效。

同样是猪腰补肾和吃鱼眼补眼，也是可能会含有相应的元素有帮助。

但是有一些完全不相关的，只是说颜色相似或形状相似，就是对应有相应的进补作用那个就不太可能。

比如有些人说吃核桃能够补脑，只是因为核桃的样子跟人的大脑有点相似，但目前无论中外都没有证明核桃对人的大脑有帮助。

所以总的来说吃肾补腰，吃鱼眼补眼，以形补形，可能仅是很小一部分有作用，大部分都是没有证明有作用的。

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吃什么补什么，又叫以脏补脏，以形补形。从科学角度说，不靠谱，但是从哲学上说，特靠谱。

以脏补脏，以形补形是古人在荒蛮时代的一种推理方法，核心是“天人合一”。而天人合一是中国传统文化的精华，即使在今天也很有用。比如绿水青山就是金山银山这句话就属于这一体现。具体到吃腰子补肾，吃鱼眼补眼，吃核桃补脑，稍有常识就知道不靠谱，难道吃头发能治秃头吗？那为什么又说特靠谱呢？古代的脏腑并不是今天的五脏六腑，而是一种功能。比如脾胃，不是今天解剖学上的脾胃，而是指身体的消化吸收功能，包括了身体所有有这种功能的组织器官经络等等，也包括了世界上各种具有消化吸收功能的东西，比如鸡内金就能助消化，牛黄能清热，水蛭能通血栓等等。凡天地间有此属性的都具有相同的作用。这也许是所谓的“天道”——是万事万物的运行规律。在这个规律下人们如果顺应它，加以利用，就能远离灾害，获得健康长寿。

吃啥补啥这是文化理念，是广大劳动人民通过几千年的实践得出的经验总结，是完全正确的。但你如果有了病还用这种理念就大错特错了，所以要分轻重缓急，区别对待就很好，所以也不必要探究科学不科，什么事情都符合科学，你将会死无葬身之地

到此，以上就是小编对于黑芝麻养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻养生保健的2点解答对大家有用。