好生气怎么调节心理问题,好生气怎么调节心理问题呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好生气怎么调节心理问题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍好生气怎么调节心理问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 不受控制地容易生气该怎么调理？
2. 怎么哄一个爱生气的人？

不受控制地容易生气该怎么调理？

容易生气一般是由肝火旺盛肝气郁结引起的，平时可以吃逍遥丸或者木香顺气丸，如果愿意发火暴躁的话可以适当的喝点菊花茶降肝火，也有是因为心理引起，遇事不舒，外界的因素导致你生气，从而影响身体的平衡，建议多看看书平静一下内心，不要让内心的生气影响身体失衡，从而影响你不由自主的想生气。

谢邀。有个性的人基本都会如此——但凡是正常人，谁没有自己的个性呢，要不怎会有天下独一无二的你或我？！

但有几样东西一般都要用好以控制好自己的个性，把冲动这个魔鬼压制住。特别是修养（或说教养），修养越高的人、阅历越丰富的人，心胸一般都会较宽阔，遇事不会很冲动，常能理智地处理或看待问题。

我或许也算是个这样的人吧，但有时也免不了会冲动。

就刚开学不久，因为有好几件事，自己都觉得不满意、加上烦恼事太多，一不注意就在某一天全喷发出来了——并且直接拿一位小领导开怼。

事后想想，或许是我误会了，或许真被我猜中了，到底哪个是真相，如今都不重要了。

凡事想开些、名利看淡点，不钻牛角尖！再说，生气解决不了任何问题——好像生气还是拿别人的错误来处罚自己！瞧瞧，生气真不值哟！不如遇事多往好方面想，也少把别人看得那么“阴险毒辣”……如此，一切都好办。

我生气时就这样安慰自己，没有过不去的坎，只有生不完的气——那就别生气了，和气生财（才）！

有科学研究表明，心中有郁闷、有无名火时，要早早找个合适的时机、办法或理由发泄出来，不能有损健康。

因此，若万一自己或别人生气了，切莫长留心中，更不可斤斤计较，就让它随而风去——理性送走，决不留宿！

脾气难以控制与心肺功能差有关系，建议:尽快调养心肺功能，睡硬板床并使用小孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头，侧睡禁止左侧卧姿，扭头朝向右侧。疏通经络每天早晚各一次用手心劳宫穴拍打脚心涌泉穴，平均拍打3百至九百下(第一天拍打一百下，第二天拍打二百下)，男先拍打右脚，女先拍打左脚。加强注意力训练，大脑中不断默想默念一个字、一句话，并想象出相关的影象。口张开并舌抵上腭。每天吃构杞半两(嚼服)。

我想情志方面，精神方面的问题单纯靠吃药物调理是不行的，最重要的是自己能拿得起放得下，看的清世界看得清自己，心病要心药医。想想如今的社会生活衣食无忧，没有***，身处太平盛世，还有什么不满足的呢，好好工作好好享受生活，好好陪家人陪对象😄

私心太重，嫉妒心太强，遇到对自己不利的事情心理就感觉不平衡的人，最容易生气，解决的办法就是看轻利益，减轻自己的不平衡心态，遇事多为对方着想一下，或者遇事做一下换位思考，尽量做到知足者常乐，自然就会少生气。

怎么哄一个爱生气的人？

"女孩子啊，就不能惯着，你越解释她就越来劲， 你当场给她跪下，她是不是就没话说了！"女朋友生气不好哄，但大家可以早准备早预防啊！今天小鹿711就给大家盘点一下女朋友生气的奇葩原因，并双手送上男士们的“保命秘籍”。女朋友怒气值，从纠缠到平静再到沉默，递增 。你给别的女生朋友圈点赞，你是不是劈腿了？我这件衣服好看吗？不回答？你还爱我吗？跟你微信聊天，你发的字比我发的少？你是不是不爱我了？今天带我打游戏的次数比昨天少一次，你是不是带别人打了？吃零食你把最后一口吃了，你看你都不给我留，你不爱我了？
数学老师说过：“世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的第一小问”。当你女朋友发出灵魂拷问：“爱不爱我”、“你不爱我了”的时候，一定是哪些细微到你自己都没察觉的事情，让女朋友 觉得你反常了。其实女朋友问这个问题，大多数是因为你 很久没向她发出“爱的信号”没有安全感。形式不重要，只要你让她感受到， 在你心里她是最重要的。
适当的表达爱意——听到疑问放下手头的事情，不由分说来个熊抱+吻；记得在平时 经常赞美一下她们，无论是新衣服、新口红、新妆容（看没看出来都算， 总之今天的她一定比昨天更美丽更有气质更特别），表现出你对她的关注，被人夸奖不管怎样她们都会很开心的。没错，女朋友其实就是这样很容易满足的动物。很显然，大多数女朋友的“我没事、没生气”都只是嘴上说说。当女朋友开始 “正话反说”、“客客气气”的时候，或多或少都有些不开心了，你就该发现事情没那么简单：“宝贝我刚刚在忙，没看见电话”， “你那么忙，没看到，应该的。”“宝贝电话不接，微信不回，你生气了吗？”， “没有呀。”“亲爱的我去打游戏你不生气吧？”， “不生，去吧”“你没生气吧？”， “没有，我困了”此时无论她有没有生气，你都先不要去计较“***本身有什么可生气的”和“她是不是在无理取闹”。（至于真正的对错可以留在女朋友高兴的时候再耐心和她讲道理）711给大家一个应对话术（ 请通读并背诵全文）：“真没生气吗？宝贝，我知道你不是爱生气的人。我什么都不怕，就怕你生气，你心情不好，我就跟着心疼。我本身就大大咧咧，有些事情可能没注意到。你以后要是不高兴了，一定要跟我说，别憋在心里，有问题我们一起解决。”完美。（解决方案711自己都甚是满意，就差一个男朋友了）比起怒骂，沉默才是彻底的崩溃。两种情况会让女朋友对你使用冷暴力：一是你真的惹她生很大的气了，你自己心里也有数；二是她真的无理取闹爱作死，总将自己的负[_a***_]强加在你身上。我们今天不讨论第二种情况。女朋友只是不讲话，但没提分手，证明这件事情还有转圜的余地。她不说话就是等你找一个解决办法。首先， 一定要道歉，态度一定要诚恳，让她知道你的的确确知道自己犯错了。并向女朋友表示 你理解她的委屈，而且一定会改正错误。如果女朋友还不理你，就请开启 “自我谴责”模式。（女孩一般听到这一步其实已经心软了）如果真是因为什么可以理解的不可抗力导致的错误，还要简单扼要的阐明情由。说到这里，女朋友的气几乎已经消了一多半了，再带她吃一顿好吃的，剁手买买买，基本就已经成功挽回她的心了。举个例子：你忘记了你们之间的好几个纪念日，这次你把她生日也忘了。（711内心OS：作死。。。）step1：“宝贝，我真的知道错了，真的非常抱歉。生日这么大的事我给忘了你心里一定很委屈，我能明白。”step2：“我真是脑子进水了，每次都惹你生气，我太***了。”step3：“单位今天出了一些特别紧急情况，一时间忙忘了。”step4：“你都半天不说话了，别生我气了，你骂我打我都没关系，你喝点水，饿了吗，想吃什么，咱吃点好的给我宝贝赔罪。”夸她的优点顺便数落自己，营造出 “我这种辣鸡竟然跟这种神仙女孩儿在一起”的氛围，胜利就在前方等着你。俗话说“没有哄不好的女朋友，只有不努力的男朋友”

到此，以上就是小编对于好生气怎么调节心理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于好生气怎么调节心理问题的2点解答对大家有用。