亲子关系的心理调节,亲子关系的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亲子关系的心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍亲子关系的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 家长应该怎样维护孩子的心理健康？
2. 亲子关系紧张该如何化解？
3. 在培养孩子健康的心理方面，家长应该从哪些方面入手？

家长应该怎样维护孩子的心理健康？

1.

一、给予孩子足够的安全感。

孩子不论是居家还是放***居家学习，跟家长的接触会更频繁、更紧密，家长要多花时间陪伴孩子关心孩子，给予孩子足够的安全感；家长要营造舒适温馨和睦的家庭氛围，与孩子建立亲密、依赖、信任的亲子关系，并尊重孩子，凡事跟孩子多商量、少强硬管制；

2.

二、家长要学会自我调适，给孩子做好榜样。

家长既要忙工作又要照顾孩子，很容易出现情绪问题，特别是对孩子居家学习和生活易产生担忧、焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪。而孩子通常会通过家长的情绪和反应来认识和看待世界，

3.

三、教会孩子管理情绪的方法。

亲子关系紧张该如何化解？

谢邀。首先亲子关系紧张家长一定是负主要责任。因为孩子是你带到世上。也是你负责教育的。最重要的是，所有的孩子天然就亲近自己的父母。比父母爱孩子还要纯粹，他们是依赖父母获得生存的。

亲子关系不好有两个办法：

1、设定孩子日，在这个日子或者哪怕一个半个小时也行。家长要完全听从孩子的，不做任何挑剔或负面评价。最好是能真诚地赞美孩子。周期性的“孩子日”对改善亲子关系一定有效。

2、不管孩子怎么指责家长，哪怕不客观、不属实，真诚地向孩子道歉，接受孩子的意见。比如孩子说：你就是个暴君，你从来不听我的想法。那你就先承认，对不起，我想我有的时候确实太暴躁了，态度恶劣。今后我会多征求你的想法。

如果家长能放低自己的姿态，亲子关系是很好改善的。可惜的是，通常亲子关系不佳的父母一则无法听从别人的意见，二则让他承认自己的错误尤其是向孩子道歉比登天还难。

无论如何，能够问出这个问题也许还有救。故而还是多费口舌，祝家庭幸福！

我是亦君，欢迎关注我！

首先要找到为什么紧张，从源头上入手解决。第二，找爸爸或者孩子最亲近信任的爷爷奶奶之类的人出面，从中缓和你们的紧张关系。第三，自己心态要摆正，为了孩子，适当放低姿态，确实是大人错了那就该认错并改正自己

谢谢邀请，关于如何教育孩子，每位家长都有各自的方法。不管怎样都想望子成龙，望女成凤。那么我们的教育方式和期望能如你所愿，按照你的步骤，一步步实现吗？孩子虽然小，但在成长中，在接触外面的事物和知识后，他会思考，有自己的想法。逐步的有自己的思维方式和判断。做为父母，都倾其所有，把最好的给予他，一切都照自己的前期预想安排好一切。但是孩子成长中他已过渡成一个独立自主的个体，他有他的规划和喜好。做为父母，总觉的为他安排，都是为他们好，父母的大爱本来也无可厚非。但不当的行为和安排反而适得其反。认真的跟孩子商量，让孩子也参与到自己人生的决策中。这不仅让孩子觉得父母重视自己，爱自己，更让孩子觉得自己也能做决定。培养树立孩子自信心。也更好的做到事半功倍。因为他自己认可喜欢的事，最少会认真去做，不会与家长对着干。男孩女孩不管在成长中的任何阶段，父母做事说话做决定，都应站在孩子角度去思考，和孩子商量交流。每个父母都经历过孩童时期，所以都能有体会吧。只是每一代的生长生活环境不同，所以教育内容也要变改，不是老套照搬，用自己小时候是被怎样怎样，也要求孩子怎样怎样。总之父母是孩子的榜样，一个和睦美满的家庭，孩子的生长环境是好的，再者父母多和孩子交流认真倾听孩子的心声，必要的夸奖和赞美，会激励孩子更加有自信和努力。你把孩子成当朋友，有些事可以和孩子推心置腹，让他把你当成一个知心的父母朋友，愿意对你敞开心扉，把自己的悲伤快乐都倾诉与你。父母应以循序渐进和颜悦色，在不伤自尊的情况下适度的指出孩子的缺点和错误，中肯的说出自己对于此事和行为习惯的见解。指引他在愉悦中改正。我想就不会存在问题少年（在青春叛逆期闹的家庭鸡犬不宁，父母伤心，孩子却认为父母不对不爱他，依然我自我素。）在生活的道路上我们应与孩子一道前行成长，孩子也会是我们学习的榜样。

亲子关系的改善，还是要依赖家长，因为孩子年龄还小，很难理解父母的难处。作为父母，需要去理解孩子、体谅孩子、帮助孩子，当然，这也不是说要一味的宠孩子、惯孩子。改善亲子关系，需要足够的客观，足够的理智，来看看下面这7种方法！

1、改变自身的坏习惯父母会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打***”。若想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应做出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子、家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。

2、多陪孩子，少玩手机

现在智能设备普及，很多父母会教育孩子少玩手机，但是控制不住自己，与孩子相处时也总是拿着手机，自己没法树立一个好的榜样，孩子在心里就会很不服气。如果家长不让孩子玩手机，孩子就会说：“凭什么你可以玩，我不能玩？”有的家长强横，会懂手或者训斥孩子。而有些家长讲理，会说家长是大人，孩子还小，但这么说对孩子也没有足够的信服力。正确的做法，还是在孩子面前少玩手机，玩手机也尽量用于积极用途，比如查资料，看新闻一类

。

3、控制情绪，有话好好说

一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪怎么办？那就走出屋子，切换场景，散散心，用这段时间考虑到底是谁的错？错在哪里？究竟该怎么做？

4、别太唠叨，多听孩子说

每个人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已经知道了，就不要再反复强调。如果家长反复说一些事情，孩子就会产生厌烦的情绪。

5、给孩子充分的私人空间

与孩子保持亲密关系的[_a***_]，给孩子充分的私人空间，这确实很难做到，但是对于现在愈加独立自主的孩子来说，是必须的。父母偷看孩子的日记、乱翻孩子的书包，是对孩子的不尊重，孩子就会对父母起防范之心，从而产生隔阂。

亲子关系也是一种人际关系，他的基础是“需要”而不是“服从”。人际关系的基础是相互需要，平等互利，亲子也不例外。我的孩子从小就喜欢听我讲故事，有事没事就缠着我，听不完的故事，提不尽的问题。他需要从我的故事中了解世界，开阔视野；我需要通过讲故事相他传授各种知识、思想和价值观。我们关系很融洽，是互相需要没有服从。孩子稍微大些有了自己的思想，有些行为不妥你需要向他指正。他要追问为什么，你只要回答为什么就行，没有强迫执行。随着年龄的增长，他会和你的偏离越来越多，不正确的地方父母需要指出来。他高兴时你说尽要说的话，不高兴时只说一遍，其余的话等他高兴时主动找你时再说。

高招时我们这里习惯要家长配同，照顾生活，做他们的精神后盾。我孩子不让我们去，理由是:考场上心里总想着父母在外面，能安心么？我们听从了他的要求。大学生活段孩子不想让我们知道他在学校的细节，我们也不问，只是从细微末节中和侧面了解他在学校的具体情况，听到的尽是好消息。现在他大学毕业了，获理科博士学位，成为一名重点大学的教师，我们的关系始终很融洽，他心中流露的始终是对父恩的回报和师长的尊重，我从来没有要求过他必须做的任何事情。

在培养孩子健康的心理方面，家长应该从哪些方面入手？

自己先做一个心理健康的家长

谁不希望自己的孩子心理健康？但是家长在足够冷静时，需要扪心自问，我的心理健康吗？我能够控制自己的情绪吗？我是不是一个积极向上、充满热情的人，我是不是一个可以接纳自身不足，并不断调试自我的人呢？

除了与生俱来的性格，大多数孩子都是在后天养育过程中，被赋予了价值评判标准。是非对错、嬉笑怒骂，孩子就像一面镜子，反映出他的家庭氛围、家人模样。

所有的心理问题，都有诱因。

所有人都有心理问题。

探究心理世界，不是为了纠结，

而是明白自己，接纳自己，

调整自己，豁达自己、完善自己。

授之以鱼，不如授之以渔。

潜移默化的影响，

孩子的心理健康对日后的成长和发展都有至关重要的作用。家长要怎么才能关注到孩子的心理成长，是家长和教育者都该思考的问题。从我接触到一些孩子的学习和生活习惯我认为孩子们的心理健康要从小抓起，一般情况3-6周岁的心理成长对孩子以后有深远的影响。

<span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">第一：教会让孩子学会调节情绪的能力

家长学会稳定情绪，以身作则。家长不要在孩子面前过度的表现愤怒、暴躁等负面消极的情绪。家长是孩子的一面镜子，3-6周岁的孩子的模仿能力极强，如果孩子在过于负面的情绪中成长，俗话“近朱者赤近墨者黑”，一旦养成这样的情绪很难纠正。暴躁、愤怒是很多家长对现实的一些事物无能为力找到的出口，孩子过多的解除就也很容易陷入其中，被情绪所操控！如果你暂时还没有找到应对孩子负面情绪的办法，你需要做的只有一件事情，从自身做起，当孩子的一面“镜子”。

第二：让孩子对世界保持好奇

孩子求知欲，对世界万物的好奇是从小培养的。孩子是一张白纸，对任何事物都要问个为什么。这时候家长应该耐心的指导，而不是嫌麻烦。

我碰到过这样一个家长，孩子小时候相对好动，那时候孩子对很多事物的好奇程度很大，家长工作相对较忙，上班回到家，碰到孩子问这个为什么，那个为什么，一直感到很厌烦。把一个手机扔给孩子让孩子去看动画片，玩手机小游戏。孩子大了以后对事物的好奇全部在手机游戏和动漫上，对其他的任何事物提不起精神。家长为了让孩子把心思放在学习上，不让孩子碰手机，碰电视，碰电脑。孩子很郁闷，有一次孩子跟我沟通的时候，孩子恶***的说，当初他们把我扔给手机，现在又让我完全脱离手机，魏老师你觉得有可能吗？

通过上面这个例子，家长要学会和孩子做亲子游戏，不能把孩子的好奇心局限起来，大自然的美妙，永远大于电子产品。每周抽时间，带孩子去看看外面的世界，让孩子对自然对万物充满好奇。

第三：学会交往，学会分享

1.对于孩子全身心接纳。父母试想一下，如果自己的孩子生下来有缺陷，或者甘于平庸不求上进，你是否仍然还爱他（她）呢？很多人会觉得哪有不爱自己孩子的父母呢？虎毒不食子啊。其实还真就有，当孩子没有按照父母的设想的轨道走的时候，有些父母是会升起嫌弃心的。

有个案例可以很好地说明这个问题，有一个朋友家的孩子，朋友夫妻俩都是高知，她们的女儿也特别优秀，但他们对于女儿的优秀并未起到决定性的作用。因为两个人非常忙，孩子从小送给乡下奶奶带，正是这位文化程度不高的奶奶造就了孩子出众的心智。从小不管孩子做什么，奶奶都非常支持，做的事情在大人眼里就是做不好的那种，但是奶奶每次都是孩子的迷妹，对于孩子做的事情高度欣赏，孩子的进步一次比一次明显，因为她知道自己是被充分接纳的，孩子感受到世界的善意，更愿意去尝试，也更容易建立起连接，直到上初中，孩子才回到父母身边。

2.帮助孩子建立内在评价体系。内在评价体系可以让孩子建立自循环的自信心，基本是稳定的、恒定的，不易坍塌。这样孩子不会刻意去迎合周围人对他（她）的看法而进行伪装，也不会因为周围人的看法而担忧甚至马上改变自己。比如不要夸赞孩子长得漂亮（长得漂亮那是父母的遗传），而要夸赞孩子做事情漂亮；不要直接夸赞孩子懂礼貌，说你好懂礼貌哦；而要告知你对孩子的感受，说妈妈觉得你今天好像个小绅士噢，让人崇拜。帮助孩子建立正确的价值观。

3.充分尊重孩子。不要把孩子当成父母的私有财产，他们是独立个体，在精神层面上和父母是平权的，凡事多和孩子商量，让他们体验到被重视被尊重。被尊重的人不会乱来，不会变成脱缰野马。

90%以上的孩子最后都会是平庸的，但这又有什么关系，只要他们能快乐过一生。父母能有这个心态，跟孩子沟通的时候对于孩子健康心理的建立还是会有帮助。

每个孩子都是独一无二的，是坠入凡间的精灵，他们在天上选好了父母，愿来到这个世界被善待！[飞吻][飞吻][飞吻]

在培养孩子的健康心理方面，家长应从以下8个方面入手：

1.家长自身行为引导：家长自身保持身心健康，乐观积极，给孩子做好榜样，给孩子营造一个健康的成长环境。毕竟父母就像“原件”，孩子就像“复印件”，只有父母自身做好榜样作用，孩子才能好。

2.人际交往方面：引导孩子积极利他，多为别人考虑，鼓励孩子交朋友，通过家长自身圈子，给孩子创造交朋友的机会。通过书籍、电影等，帮助孩子懂得如何与别人相处。

3.情绪调节方面：教会孩子如何表达自己的情绪，引导孩子如何疏导不良情绪，同时帮助孩子学会自我情绪控制与调整。

4.意志品质方面：给孩子创造各种体验活动，鼓励孩子参加体育锻炼，鼓励孩子参加各种比赛，建立家庭奖惩制度，培养孩子抗挫折能力。

5.自我认识方面：教会孩子从优点和缺点两个方面认识自己，引导孩子正确看待自己，接受自己的不完美，发自内心的爱自己。

6.发展个性方面：每个人都是独特的，保护孩子的独特性，欣赏孩子的独特性，鼓励孩子发挥个人特长。

7.环境适应方面：经常带孩子接触各种环境，接触各种不同风土人情。陪着孩子一起经历不同的人不同的事。陪着孩子读万卷书，行万里路，阅人无数。

期待我的回答对您有帮助！

到此，以上就是小编对于亲子关系的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于亲子关系的心理调节的3点解答对大家有用。