怎样调节孩子暴躁情绪心理,怎样调节孩子暴躁情绪心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节孩子暴躁情绪心理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怎样调节孩子暴躁情绪心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我内心敏感、脾气急躁，我该如何做到与孩子良好沟通？
2. 小孩不听话，父母如何控制自己急躁的脾气？
3. 12岁女孩容易发脾气急躁怎么办？
4. 在和孩子沟通时脾气暴躁了，怎么控制？
5. 小孩脾气太犟，自己的情绪管理得又不好，该怎么办？

我内心敏感、脾气急躁，我该如何做到与孩子良好沟通？

我有一段经历跟你分享一下，我从生孩子以来内心就比较敏感了，脾气也不怎么好，对孩子也是没有耐心，虽然孩子才两岁，沟通也是很必要的，我天天很焦虑，没有上班，在家带孩子让我感觉没有自我价值，天天泡在电视剧里，非常难受，不爱做家务，不想做饭，孩子也没有尽心照顾，生活真的是一团糟。我回老家呆了一个月，天天跟孩子在桃园里玩，逗逗狗，看看鸡鸭鹅，赏赏桃花，我妈固定每天做饭洗衣服，爸妈一起下地干活，虽然很累，但是他们很充实，我忽然发现我缺了什么，缺少了对生活的热爱，过于浮躁，家里亲戚的一些事儿也影响了我，勤奋的生活不一定幸福，但是不勤奋的生活一定不会幸福。

回京后，每天把自己和孩子收拾得漂漂亮亮，家里地板擦得干干净净，每天学做一些美味的菜，柜子里的衣服一直保持整整齐齐，厨房水槽里不再堆满碗筷，每天心情都美美的，我想这就是热爱生活。我的事情可能跟你的问题相差甚远，但是我认为只要有爱，只要用心，无论通过什么方式都可以改变现状，推荐你有空的时候看看书，多放空自己，让自己安静下来，你会发现你的改变。

从管理自己的情绪开始吧。

管理情绪，需要控制情绪，并看到情绪背后的问题。我们每一种情绪的背后，都隐藏着内心的某种伤痛。当外界的刺激触碰到了伤痛，情绪，是自我防御的一种方式。因此，管理情绪也不单单是控制、压抑，适当的抒***绪也非常重要。同时，想要真正做到管理情绪，我们还是需要看到情绪背后的本质问题。

曾经受过伤害的人，内心的伤没有被治愈，就会变得多疑、焦虑、敏感。

那么，你情绪问题的背后，和敏感的背后，也许是同一种本质问题，也许是多种本质问题，原因到底是何，需要走进咨询室来探讨。

小孩不听话，父母如何控制自己急躁的脾气？

说起管教孩子，我想说，对孩子的管教，是建立在教、理解、鼓励和沟通的基础上的，而不是呵斥、惩罚与控制。

家长们应该知道，孩子出生后头几年中的行为，很多都是与其身体、情感和认知相称的行为，而不是父母眼中的“不听话”的孩子。

管教的目的，是为了“教”，父母要站在孩子的立场，多多理解孩子，从孩子的角度出发，对孩子的行为进行解析，找到其行为动机，给予理解并帮助解决。当你理解了自己的孩子，就不会有管理控制试的心理，自然也不会有暴脾气。

具体应该怎样“教”孩子呢？举一个例子来说吧——说脏话或骂人

3-5岁，是孩子接收新事物最快的年纪，并善于模仿。孩子不知道什么时候就会脱口而出脏话或骂人的词。这时候，作为家长，你会怎么办呢？

或许作为父母的你们，不会在孩子面前说出脏话，但是骂人和脏话，在成年人的生活中已经是很普遍的现象，以至于孩子随随便便去到哪里，都有可能学到脏话。孩子们可能并没有意识到自己说的是什么，只是纯粹地模仿，觉得这样说好玩，喜欢看当他说出脏话之后，身边人的反应。

1.让孩子知道，虽然他认为说脏话很有趣，但是这样是对其他人的不尊重，大家对脏话很反感。（<span style="font-weight: bold;">尊重孩子）

2.让孩子知道你不喜欢听他讲脏话。（说出你的想法）

3.教给孩子，用一些其他的你认为合适的词语来代替脏话。如“真见鬼，胡说，幼稚，无赖，天哪”等等。（给孩子一些建议）

这个问题，估计众多父母都遇到过吧，有的时候被孩子气的呼呼的，而单单自己这一天心情也不太好，一下子急躁的脾气就上来了，孩子就得挨打之类的了吧！

其实，面对孩子不听话，我们该如何控制好自己急躁的脾气呢？其实，我们这个时候，一定要在心里默默念着：这是我亲生的，我认了。控制好自己的那急躁的脾气，用积极向上的态度给孩子做个好榜样。要不然，你急躁的脾气，很可能就会让孩子也学到了，以后很可能就更能管住孩子了。

孩子出生原本是一张白纸的，父母就是孩子的第一任老师。所以我们必须首先给孩子做个好榜样。没有任何一个家长敢说自己的孩子是非常听话，没有任何毛病的。所以，面对孩子不听话，我们也得辨认的看待问题。有的时候，孩子可能是一时的淘气、贪玩，这种情况下，我们只需要告诉孩子这是不对的，给他们讲道理即可。只要我们多一点点耐心，在举手或者是准备发脾气之前，闭上眼睛深呼吸，必须打骂孩子才能解决吗？如果不是，那么，孩子还小，一定要耐心耐心再耐心的对待孩子，多和孩子沟通，多交流，了解孩子内心的想法，多给孩子一些鼓励和微笑，我想，我们的孩子会越来越优秀的。

我儿子叫沐沐，出生整整三个月。

眼睛有点小，不过很可爱😊。小家伙也经常不听话，我和媳妇上班的时候，奶奶一个人在家里照顾他，奶奶想做饭，他哭;奶奶想洗衣服，他哭;奶奶想拖地，他也哭……

孩子还小，不懂事，哭很正常;但孩子又好像挺懂事的，奶奶只要出现在他的视野中，他就开始笑了。

而且笑起来就不停，一边笑一边哼哼，那小表情，那婴儿的小语调，让人心都快要融化了。家长本来烦躁的心情瞬间就烟消云散了。

慢慢的，奶奶发现一个现象，大人不在旁边，小沐沐很生气，嚎啕大哭很不听话，有时让家务缠身的大人很急躁;大人在旁边，即使跟他发火，他也特别高兴。原来，这么小的宝宝就需要大人的陪伴，他的哭就好像是在告诉我们一个道理:快点来陪陪我吧，否则我就要长大了～

所以，我觉得父母控制自己急躁脾气最好的方法就是多陪孩子，这样宝宝也会非常听话的。父母可以跟宝宝聊天，听不懂他也会高兴;父母可以给宝宝讲故事，慢慢就会发现宝宝越来越聪明;父母可以给宝宝做做操，让宝宝身体健康……

慢慢的，宝宝越长越大，也越来越听话😊
这是我三个月陪伴沐沐的切身体会，希望可以帮助到宝爸宝妈们哦～

12岁女孩容易发脾气急躁怎么办？

12岁的女孩容易发脾气急躁，证明孩子处于青春期。

如果一个12岁的女孩特别容易发脾气急躁的话，那么我们家长看一下孩子现在是不是正处于青春发育期的时候，这个时候的孩子情绪波动非常的大。

所以要我们家长多一些沟通和理解，跟孩子多多交流，让孩子把心里的郁闷排解出来就可以了。

12岁的女孩容易发脾气急躁，怎么办呢？

我觉得12岁的女孩儿容易发脾气急躁啊，家长要及时地梳理孩子的情绪，因为孩子们，孩子是急躁的性格啊，我觉得啊，家长要认真的开导跟辅导，我觉得孩子可能是因为[_a***_]的压力大，可能是导致的，我觉得嗯。应该可以对孩子进行辅导

12岁的女孩脾气一直很大，可能是正处于叛逆期，与父母疏于沟通的问题。建议多关心孩子发脾气的原因，找出矛盾所在，然后多与孩子沟通，聆听孩子的真实想法，与孩子交流意见，让她感受到父母对她的爱，从而来缓解与叛逆期孩子之间的矛盾，改善亲子之间的关系。

不要在孩子发脾气的时候一味苛责，要学会换位思考，更容易理解孩子的问题。

孩子处在青春期，叛逆期，容易发脾气，家长不要过度惊慌，也不要打骂孩子，要耐心跟她沟通一下，先安抚一下孩子情绪，然后告诉她应该怎么处理事情，遇事不能慌张，平和的面对生活中各类***，孩子性格会越来越好，不要强迫孩子，尊重孩子意愿

在和孩子沟通时脾气暴躁了，怎么控制？

这样的情况需要严格控制住自己的情绪脾气，暴躁很容易对孩子造成心灵的影响，而且暴躁解决不了任何问题，孩子在大吼大叫状态下只能产生惊恐、厌烦心里，而不能完全从根本上解决任何问题。

作为家长，应该针对孩子出现的问题跟孩子一起坐下来，心平气和的先了解情况，再跟孩子讲明道理及可能带来的危害，千万不能脾气暴躁地吼叫，建议以后不要再使用暴力。

在和孩子沟通时，脾气暴躁也是时常有的，但是嗯，看是多大的孩子，如果是两三岁的孩子的话，我们就想想我们的小时候也是那么的调皮，父母也是慢慢的帮我们调养过来的，如果是大一点的孩子，上小学的孩子的话，我们尽量的去，不要给发脾气嗯，就想想我们上小学的时候也是这个样子，父母怎么去沟通我们的？

我们去去慢慢的交流

1、学会倾听。有人说，倾听，是一种平等而开放的交流。孩子是独立的个体，有自己的想法。作为父母，倾听他的声音，才能贴近他的心，才能了解孩子的需求。

2、换位思考。每个人都是从***小儿长大成人的，孩子的经历，我们未尝没经历过。当我们与孩子站在同一线上，我们的关系绝不是对立的。换位思考下，如果我是孩子，我会怎么想，怎么做，会不会比他做得更好？

3、互相说服。我们可以让孩子来尝试说服我们，如果他有足够正当充足的理由，我们当然可以听孩子的。

4、微笑面对。我常常被我家孩子气笑。很多时候，当我发现气氛紧绷，我的情绪不受控时，会笑出来。我发现笑，可以缓解气氛，平复彼此的情绪。

5、暂时分开。当我们无法平静下来教育孩子时，不妨暂时分开一下，等情绪平静下来之后再跟孩子沟通。

6、我们的约定。提前跟孩子约定一个暗号，也是不错的办法。比如，我会跟孩子说，如果他发现我生气，脾气暴躁时，要亲我一下。这样我就会刻意的让自己平复下来，以便我们更好的沟通。

控制情绪是一门学问。每个孩子都是天使，也是恶魔。作为父母，善于沟通，懂得沟通，才能成为孩子朋友，而不仅仅是长辈。

家长和孩子沟通时经常会出现脾气暴躁的时候，这时孩子啥都不想听家长还非常生气。

家长这时应该调整好自己，如果遇到和孩子沟通时最好可以提前想一下，如何有效导入孩子沟通。自己脾气一定想办法忍着，两口子可以商量看那个脾气好点，那个好点的和孩子沟通。

家长对孩子是操碎了心，有时发现孩子问题和孩子进行沟通时，往往会容易因孩子的说话或者是态度让我们火气往上冲，脾气暴躁，这样的情况我们一定要压住自己的情绪，如果实在控制不住，尽量就离开一会儿，等情绪平复下来，再与孩子慢慢的进行沟通交流，你要知道发火往往只会让事情越来越糟

小孩脾气太犟，自己的情绪管理得又不好，该怎么办？

孩子犟，自己情绪管理不好，自己是基本没办法处理的。

首先明白，孩子的问题不在孩子，一定是父母。孩子在0－7岁这个过程，会完全***父母的人格特征，并基本定型，如果父母是爱发脾气的，还是肯定脾气暴躁。

其次，脾气好不好，不是道德问题，是人格问题。人格模式形成后决定了大脑的思维模式，遇事的条件反射模式，从而决定了所有的行为模式。所有这些会由潜意识控制（潜意识想如何人基本是难以觉察到的），潜意识的力量是意识的三万倍，也就是说你意识层面主观上想不发脾气，客观上几乎是做不到的，因为这一切是由潜意识控制的。

最后，接纳现实的前提下，要认知到最终解决问题的方向在于人格修炼。要思考和理解什么是人格决定命运……

首先要管理好自己的情绪。

不要让情绪左右你行为和言语。

在没有控制好自己情绪时，不可以去管教孩子，那是不理智的。也没效果的。孩子会更犟。

只有你心平气和，放下100%耐心时，才去与孩子沟通。

犟的孩子是吃软不吃硬的。

所以你首先要做到以柔克刚，用孩子感兴趣的话题，分散孩子的注意力。扭转孩子的情绪。

等孩子情绪得到改善，再慢慢去沟通去引导教育。

大多数家长痛恨亲子冲突，尤其是与青春期的孩子发生冲突时，会觉得很头疼，甚至是无助和心碎。因此，很多家长接受了无条件接纳孩子，用妥协求得一时的风平浪静。

俗话说，相爱相杀，青春期亲子间没有出现冲突的情况是极少的。冲突时家长真正的做法应该是：一是耐心。不要被孩子的情绪带着走，始终有定力保持一定的心理距离对其客观看待。二是不要急着输出自己的方案，哪怕你觉得事情何其简单，还是需要孩子自己去悟出来。三是善于透过现象听出他积极的弦外之音，能找到引导他的空间。

心力交瘁的家长往往在这时投降，要不就是因为耐心达不到，要不就是因为家长习惯了权威的命令，要不就是家长无法具有引导孩子的能力。这些都是对家长心力的磨炼，哪一个成功的家长不是在这样的修行中不断反思提高的呢？

其实随着孩子年龄渐渐长大，相信大家家里都会出现这样的现象。孩子有时候说什么都有自己的一套大道理，父母让他往北走，他偏偏要像南去。脾气太过于倔强，有时候家长会被点起熊熊怒火，进行棍棒教育。但是这样以硬碰硬只会让孩子更加犟，性格执拗！以硬碰硬，家长和孩子只会两败俱伤！

大家都听说过亚当和夏娃偷吃了禁果，其中禁果效应就是指越是不被允许的事情越会勾起人们的好奇心和胜负欲，而孩子也是如此，家长用强硬的手段禁止，会勾起孩子的逆反心理。

所以大家可以看到在《变形记》里面众多的城市主人公，他们也是内心很善良的孩子，只是大部分的父母教育方式太过于强硬，让孩子想要去逃脱，去抵抗，来展现自我的意识！父母不要用强硬的拳头对着年幼的孩子，应该要像水一样，润物细无声！

一、放下身段后退一步，给他另一个选择

很多孩子是不吃父母那一套威严的上级态度，而家长往往就会摆出以上对下的态度，和孩子去协商，其实这是变相的命令口吻，这样也是在矛盾上浇热油。在这个时候，父母可以和孩子保持平等的地位，放下身段，和孩子做商量。

就比如：孩子想要某个玩具，家长可以和孩子协商："这个玩具有点贵，所以妈妈就给途径给你去将他带回来，帮妈妈做一些小事家务等，妈妈会给你相应的报酬怎么样？"这样和孩子都各退一步，海阔天空。

如果孩子硬是要在别人家跳沙发玩，不肯停下，家长可以带孩子去小区的乐园玩，或者请他一会再跳；比起当那么多人的面呵斥孩子，会更有效!

到此，以上就是小编对于怎样调节孩子暴躁情绪心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节孩子暴躁情绪心理的5点解答对大家有用。