父母如何调节负面情绪心理,父母如何调节负面情绪心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母如何调节负面情绪心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍父母如何调节负面情绪心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 爸妈感情不好，作为孩子该怎么去除生活中的负面情绪？
2. 一些父母常常带给孩子负面情绪，怎样才能让他们改变这种不好的习惯？
3. 如果和父母亲关系不好，彼此有怨言，该如何缓解矛盾、改善关系？
4. 如果你跟父母吵架了，你会怎么消除因这次吵架而带给大家的负面情绪乃至心理创伤？

爸妈感情不好，作为孩子该怎么去除生活中的负面情绪？

现在社会很多家庭好像都有类似问题，当这种问题出现的时候，首先父母应该进行深刻反思，因为自己的问题，造成家庭的不和睦，这样给家庭和孩子造成一定的心里负担和压力。让孩子感觉不到家的温暖。父母尽最大的可能，把夫妻间彼此的矛盾自行化解，过一个家庭不容易，长期守住一个家庭更不容易，所以夫妻间彼此那点事，对于一个家庭和谐问题上，那都不算什么大事。为了给孩子营造一个幸福和谐的家，就应该放弃一切前嫌，共同把家经营好。孩子呢，作为家的希望，遇到这样的问题，心里压力肯定很大，自己也要学会释放自己压力，另外，做好父母之间的调和剂，孩子多多和自己父母沟通交流谈心，让这个家充满积极向上和谐的氛围。这样以来家庭矛盾才会慢慢缓解和消失。所以不管怎么样，给孩子营造一个和谐幸福的家，父母负有最最重要的责任和义务，为了家的幸福，为了孩子，希望都和睦相处。彼此珍惜这个共同的幸福的家。

大人的事孩子一般插不上手。要消除生活的负面情绪，只有立志。在学习中，工作上更努力刻苦，做出一翻成绩，让身边的人看看。这样来自父母的负面影响自然而然消除一干二净，同时也让人另眼相看，受人尊重！

从提问题的内容来看，你应该是在读书而且应该在住校。个人认为，作为孩子的你应该正确对待家庭矛盾，尤其是父母的感情问题。你可以试一试想办法去撮合他们，如果实在不行，尊重他们的意愿，该怎样就怎样。你自己一定要正确对待，要做现阶段自己该做的事，好好学习。一定要相信，时间可以改变一切，聚散随缘就好。如果明知道父母无法在一起，也不要勉强，个人都有个人的生活，这个世界上谁离开谁都能活下去。不管父母最后的选择是什么，但他们对你的心是不会变的。千万不要因为面子问题而去做傻事，这才是真正的关心父母。相信一切都会好的。

感觉作为孩子会更脆弱，心灵会更容易受伤。

有时候孩子心理上认为的痛，可能在成年人来说觉得微不足道。

多看些书，不要给自己太多心理压力。有时候很多事情作为局外人会有无能为力，特别是感情的事情，所有孩子都想拥有和谐幸福的家庭，但并不是所有婚姻都是幸福美满的。

孩子目前应该是努力学习，学习各种知识，不限于课本上的，只有一个人懂得更多道理，看过更多人的人生，才会开阔，也才容易走出内心的阴霾。

更多时候，每个人都是为自己活，让自己内心丰盈，才会更快乐。有问题的婚姻是父母的事情，他们自己会解决，也许方式是争吵，作为孩子会难过，会希望改变会羡慕幸福的家庭，只希望可以能正确面对生活，积极乐观。

活出自己的状态和能量，家庭中爸妈的感情有的是好，有的是坏，但并不影响你没有家庭，接纳和感受这一切，也不要牵到你父母的感情纠扯中去！

活出自己，感觉好与不好，在自己未来的人生中去体验的觉察父母的婚姻模式会不会延续到自己的婚姻中，觉察到了就会改善和变化

一些父母常常带给孩子负面情绪，怎样才能让他们改变这种不好的习惯？

我认为：1.父母要性格开朗，积极向上的心态。父母是孩子的第一任老师！家庭的气氛对孩子有潜移默化的作用。2.对孩子要有平常心。不要老要求成为了不起的人。有健康的身体，健全的人格，这是基础。先成人，再成才。3.有的家庭父母没文化，培养的孩子却很成功。这就是正面情绪的影响。

1.父母加强自我学习。如何了解和控制自己的情绪可能是我们很多人一生中常见且重要的课题。现在各种情绪管理的书籍、课程以及信息非常多，可以通过各种途径学习，认识情绪，了解情绪，最后学会控制情绪。

2.工作之余发展自己的几个兴趣爱好和社交圈子，音乐，阅读，运动，购物，做手工活，或者会友聊天等等，但压力很大或情绪低落的时候去做这些自己喜欢做的事情，释放、转移和调整自己的情绪。

3.习惯改变可能[_a***_]多给一点时间。

做智慧的父母要从情绪管理的功课开始，培养有安全感，阳光积极健康的孩子。

如何改正：

1.认识到坏情绪的伤害，是一把软刀子伤到家人孩子，严重的造成性格内向自闭逃避暴躁等性格缺陷。从思想上反省和有意识的控制改正。

2.情绪上来的时候，学会控制，做到暂停。可以深呼吸，避开爆发现场。让自己安静下来非常重要。

3.情绪正确发泄或者转移掉。可以选择自己有兴趣或者可以取悦自己的事情。运动，家务，吃东西，看电影等等都可以尽快的让坏情绪得以释放，千万不要压抑自己造成更压抑的反弹情绪。

学会与自己和解，宽容和放下非常重要。自己的孩子健康开心最重要。

所以家长也是和孩子一起成长。

你好，很高兴回答你的问题，我是两个孩子的妈妈，在这方面很有经验，我觉得我的回答对你有帮助。我觉得应该从以下几点来改变这种坏习惯。
第一，父母如果在遇到负面情绪的时候，一定要及时发泄出来。买一个摔不坏球，用脚踢它，发泄心中的负面情绪，这样回到家就已经发泄了负面情绪，就不会把负面情绪带到家。
第二，夫妻在家里要注意尽量不产生负面情绪，这就要求，夫妻双方遇到事情的时候要注意多沟通，不要一味的指责，遇到问题尽量想办法解决问题。
第三，夫妻之间要相互监督不要把负面情绪带给孩子，夫妻之间当一方出现把负面情绪带给孩子时，另一方要立刻提醒对方，这样相互监督，就不会出现很多人发了脾气时自己都控制不住自己。有人及时监督就会很好的及时制止这个行动。
第四，父母要和小孩平等的相处，平时父母已平等的态度对待小孩，不是那种高高在上的教育。这样的小孩子在碰到父母把负面情绪带给他时，他因为平时是平等的，这时他就会及时的反抗。父母这时会意识到自己的负面情绪影响到了他。不会在无形之中伤害他们了。
希望我的回答对你有帮助。

每个人的人生经历不同，看待问题的方式方法也不同，乐观的人会把问题当成挑战努力解决它。悲观的人一点小事会把它无限放大，整天闷闷不乐，因为他已经习惯了不管什么事情都会从负面去想。怎么解决：

一、改变自己对问题的看法，要知道你的情绪会直接影响到家里的每个人，特别是孩子。每个人在生活中都会遇到许多不尽如人意的事情曾经有一个一起打工的，每天都笑嘻嘻的还经常跟我们开玩笑，跟她在一起感觉工作都没那么累，我们都在想她肯定有一个幸福的家庭，终于有一天大家都忍不住问她你每天都这么快乐，係是不是过的很幸福，她说了一句让我永远都不会忘记的话‘不快乐是一天，快乐也是一天’当时我愣了，这是多么付有哲理的一句

话。后来才知道她离过婚，带着一个孩子跟现在的男人同居一年多，那个男人始终不愿意跟他领结婚证。

二、有时间带上你的家人一起出去旅游，也不必非的去什么远的旅游景区，可以去海边吃一顿烧烤，跟孩子一起戏嬉，感受一下大海无际的胸怀，这是你心中的负面情绪会烟消云散。

三、为周围的人也为你的家人，每个人都要做一个积极快乐的人。

如果和父母亲关系不好，彼此有怨言，该如何缓解矛盾、改善关系？

父母是恩人、父母把命都给了儿女们. ..

儿女们？还要父母怎么做哪？

父母养大儿女、是要辛苦、是要用生命拿来培养儿女们长大的...

雨天、一定是父母冒着风雨来接儿女的、..

寒冷里、抱紧你的是父母、..

儿女们长大了、走岀父母的怀里...

儿女们你们感受到了吗？父母的命就长在了你们的身上...

父母有什么错、错在那里了？也就是说父母老了、话多了、爱看管儿女们的事情.....

给儿女们管烦了、管累了、也就是家里这些事呗...

别跟父母讲什么大道理、 别指责父母做错什么亊了，..

谢谢邀请答题，这不是一亇法律答题，我想就自己的认识说二句。首先父母是自己生命的给付者，有养育大恩，都说滴水之恩当以涌泉相报，而养育大恩当以何报呢？所以父母的恩是报之不尽的。其实多数父母很少要子女报恩的，顶多就是一点相助的要求吧，自然应予尽量滿足。其次，虽属父母子女关系，但人各有亇性。因性格不投的话，做子女多让让父母吧，外人都在让，又况且是自己的父母呢，遇到相克的方面，多想想父母好的方面，特别是当自己未成年时，父母的抚育辛苦吧，再强势也不要和父母比强势。第三，多从父母方面想想，多为父母想想，不要总是想到自己，遇到生活经济矛盾等，首先要为父母着想，和父母相比，自己毕竟年轻，绝对不要盘算父母那点有限的利益，在父母面前要舍得让利，让父母活得开心，是做子女的基本良心。上面一些看法，对你不定适用，参考吧，能举一反三也好，总之希望你们家和谐共处。

可怜天下父母心！孩子是父母的心头肉！那家父母不疼孩！孩子从哇哇坠地到长大成人、成家立业，父母倾尽心血培育儿女！如果和父母关系不好、彼此有怨言，作为儿女应主动与父母沟通，争取和睦相处，只有懂得感恩方可立世，不然，会成为世人指责、不屑的罪人！孝顺父母天经地义！只有孝和顺才是真正的孝子！上行下效，老人的今天就是儿女们的明天！善待老人就是善待自己！

和父母关系不好，是缺少沟通，换位思考，多想自己的不足，发现自己的错误！

我妈在外出名的好脾气，很爱面子，对与我们来说她说一都不敢说二，因为她跟我老实的老爸，一辈子很不容易，还身体不太好。都说一家有女百家求，但老妈不这么认为，有去说媒的，就不能驳面子，必须得成！记得我小时有亲戚给大姐去提亲，那男人个子比大姐还矮点，那男人隔三差五就往我家跑，大姐不同意，下班回家就哭，老妈就是不掰口，她哭了两个星期，老妈发话了，让大姐自己和亲戚说的，她是不见亲戚了，人家好心才管媒的。

到我老小这，老妈就算宽松多了，连相几人没成，终于火了，“这次差不多就行了！你相几个了？人都让你得罪了！”但是我没看上啊！回家就说不行，老妈当时就和我急了，我也急了，没进屋转身就回单位上班了，但是哪里上的下班去啊！又担心老妈着急，又惦记老妈生气，又怕她气坏了身体！焦虑了三天，正不知道找个什么借口回去呢，老爸来了，说我妈腿疼去医院看看，让我带她去。这可乐坏我了，终于可以顺着梯子下台了！当时请了***，跟我老爸屁颠屁颠的回家了！最后还是随了老妈的意思。

其实父母和子女之间，没有什么过不去的坎，因为矛盾再大，遇上事情，特别是大事情，那血脉相连的亲情牵挂是谁也代替不了的！人非圣贤孰能无过，多想想彼此的好！一切都会想通的，改变从自己做起，朋友之间真心才得真心，何况父母子女？多沟通，多回家看看，相信一切会好的！！

谢邀，这个问题应该是家家都有的特别是姊妹多的，问题更突出，父母会偏心，我认为做好自己就好，该为父母做的尽量做到，多做事，少说话，一定要做到不要父母的钱物，他们愿意给谁就给谁。

如果你跟父母吵架了，你会怎么消除因这次吵架而带给大家的负面情绪乃至心理创伤？

1、直面痛苦，暂时不去接触与创伤有关的事情，一味地选择逃避创伤，短时间来看确实可以减少痛苦。但如果回避时间太长，次数太多，就会陷入恶性循环，让人更加难以面对自己的创伤，导致永远也无法与创伤抗衡，永远也走不出痛苦。

2、孕育希望。要想促进创伤后成长，自己必须要能够发现新的希望，而希望是引发现状改变的火花。

3、讲述故事。讲述故事的意思是要放开眼界，从另一个视角来对自己讲述自己的人生故事，看待自己所遭受的创伤。故事应当把自己从受害者变为幸存者，最后变成经历创伤洗礼后更加坚强的成长者。语言的作用是非常强大的，我们常常把自己描述成受害者，久而久之就会不自觉地感到被动、失败和无助。如果把自己描述成幸存者，则往往就会突破逆境，重新经营自己的生活。而把自己描述为成长者的时候，你就能给自己带来积极、掌控和希望。

4、发现变化。所谓发现变化，是指要密切关注自己身上逐渐显露出来的变化，一旦发生积极的变化，就详细地记录下来。比如，你可以尝试着记录每天发生的好事情，养成写“成功日记”的习惯，记下那些让你感觉良好的时刻，记下对你来说最有效的应对策略。久而久之，你就会发现，记录自己的成长过程会放大你的正能量，当你再次感到焦虑的时候，你就可以把“成功日记”拿出来读，你会发现其实自己也没那么糟糕，这种正向的感觉会给你强大的鼓舞。

5、评估变化。这一步是第四步的后续，在发现自己身上的小改变后，要继续培养、放大这种积极的改变，在培养积极变化的同时，进行评估和思考，究竟什么东西才能给你的人生带来意义。

6、以实际行动表明成长。做完前五个步骤之后，还没有结束。我们都知道，如果不把想法付诸实践，一切都是空谈，所以，最后一步就是要用实际行动表明成长。在自我疗愈的每一个步骤里，都有相关的具体的方法。***如你是一位创伤当事人，希望你可以每天腾出一点时间来，认真地把那些方法落实，相信你会有所收获。

到此，以上就是小编对于父母如何调节负面情绪心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母如何调节负面情绪心理的4点解答对大家有用。