保健养生花茶配方,保健养生花茶配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生花茶配方的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生花茶配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 各种花茶的搭配及做法？
2. 瘦身花茶的做法？
3. 花茶怎么搭配？

各种花茶的搭配及做法？

食材：干玫瑰花10克，菊花10克，玉竹、麦冬各10-15克，红枣3-4颗，枸杞10颗，黑糖(红糖）适量，清水1升。

做法：

1.准备花茶材料，玉竹、麦冬非常适合女性朋友们代茶饮用的，因为它们性质不寒不燥，有滋阴生津的作用。玫瑰花、红枣和枸杞养颜补血，菊花清热，黑糖含丰富的铁元素，这样组合搭配的花茶好处不少。

2.把花茶料用清水淘洗几遍。

3.红枣核是热性的，煮花茶前多一个步骤，把红枣核去掉。

一、金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。

材料洗净，现一起放到杯中，加入沸水，冲泡约5-10分钟，温热即可饮用。

二、大枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。

大枣洗净，撕开，再与玫瑰花一起冲泡。补气血，润肌肤，美容颜。

搭配如下：

1. 玫瑰花茶搭配蜂蜜或柠檬片，可以增加花茶的口感和香气。

2. 金银花茶搭配蜜枣或红枣，可以增加茶的甜度和口感。

3. 菊花茶搭配枸杞子或莲子，可以增加茶的营养价值和口感。

4. 红枣花茶搭配蜜糖或橙皮，可以增加茶的甜度和香气。

5. 乌龙茶花茶搭配桂花或玫瑰花瓣，可以增加茶的香气和口感。

6. 薰衣草花茶搭配蜂蜜或柠檬片，可以增加茶的口感和香气。

用料

#安睡解疲、顺气茶 

酸枣仁 6g

茯苓 10g

橘皮 8g

#淡痘消火、提气色茶 

金银花 8g

甘草 4g

橘皮 6g

#祛痘、消黑眼圈茶 

瘦身花茶的做法？

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟，将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

花茶怎么搭配？

搭配花茶时，注意使用的花茶品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。

④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

⑤玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

到此，以上就是小编对于保健养生花茶配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生花茶配方的3点解答对大家有用。