被***以后心理调节,被***后心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被诈骗以后心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍被***以后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 被骗钱了怎么调整心态，已经两三天了，焦虑无比？
2. 被诈骗后，一直很焦虑怎么办，也不敢告诉家人，感觉生活无望了？
3. 被人诈骗了很多钱,心里放不下,郁闷,心里堵的慌,我走不出阴影怎么办？

被骗钱了怎么调整心态，已经两三天了，焦虑无比？

1. 注意力转移法：朋友，赶快去进行一些您喜欢的运动吧，这是最直接的方法，可以降低焦虑程度。

运动时专注于自己的呼吸，告诉自己：留得青山在 不怕没柴烧。健康是人生之本。钱财只是身外之物。2. 面对现实为自己讨回公道：好好想一想🤔️，并动用一切合法合理的途径、方法，看能不能为自己讨回那笔钱。3. 总结经验吸取教训：如果真的无法讨回那笔钱，那么就把它当作是人生宝贵经验的“学费”，静下心来好好反省总结一下：自己为什么会上当受骗？自己上当受骗后，已经损失了金钱，难道还要赔上自己的健康与快乐吗？我以后要怎么继续保持对自己和他人的爱心与善意，而又不再轻易上当受骗？ 朋友，真心希望以上建议可以帮助得到您！加油💪走出焦虑心态的阴影，回归原来的自己所享有的宁静心态吧！

被***后，一直很焦虑怎么办，也不敢告诉家人，感觉生活无望了？

感谢邀请。

今天是被骗第五天，这几天也是一直焦虑，每天心慌得不行。我是被骗第二天就被妈妈看出来了，知女莫若母，她没有骂我，可能怕我想不开。然后我和妈妈说，我要去报警，去报警前面又给老公打电话和他说，他也没骂我，还一直安慰我。

特别感激妈妈和老公，觉得最对不起他们，因为他们在计划和我一起还债。

所以，你要是还没报警，一定要去报警，不管有没有用。

也建议你还是要告诉家人，一起想办法，然后统计好被骗的钱，把以后生活做个规划。

我今天心态平和了很多，把赚钱还债当做目的。

你要让自己忙起来，不要一个人待着，自己一个人待着容易抑郁，让自己有动力，生活就会变得有望。

以后，我们一起谨记，不要贪小便宜，不要和骗子玩智商。牢记，除了正常消费，让你先付钱的都是骗子。

最后用我妈妈安慰我的话，安慰一下你，钱还可以赚，你人没事就好，破财免灾。

被人***了很多钱,心里放不下,郁闷,心里堵的慌,我走不出阴影怎么办？

到到过医院吧，很多残疾人，不管真的***的，趴在门口乞讨，我以前从来不给他们钱，有次我生病了，自己吓自己以为很重，进医院的时候我心里说，如果我没病，我就把身上所有钱给那个要饭的。

后来真的发现自己没事，我高兴坏了，感恩，喜悦，我就把钱包里几百块都给了要饭的，并且非常开心，觉得一身轻松。

那时候觉得，散去钱财没有什么，别人是不是骗子也无所谓，关键是自己平平安安，健健康康，别人生活在痛苦里，别人欺我骗我，贪我钱财又如何？身在之物，扔他就是。

到此，以上就是小编对于被***以后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被***以后心理调节的3点解答对大家有用。