老人去世如何调节心理,老人过世心里难受

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人去世如何调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人去世如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我家里长辈过世已经几个月了，自己还是振作不起来如何调节心情？

我家里长辈过世已经几个月了，自己还是振作不起来如何调节心情？

尽量不要去想长辈过世的事，人生就是这样生老病死！岁数大了疾病也就多了，与其让他躺在床上受疼痛的折磨，还不如早去早解脱，我们每个人都是要面对.不可避免地人生轨迹！活着的人要积极面对生活，开心过好每一天！

望你化悲痛为力量，笑口常开.开心快乐每一天！

家里长辈生老病死必然规律，人知常情。最亲的人离世人们一时悲痛欲绝死去活来，心情可以理解，但话又说回来，人死如灯灭，不能复活，人们老是没完没了的思念他又有啥用？死去的人永远不会知道。老人走了，活着的人生活还得继续，人们应尽快走出失去亲的阴影，多多关注今后的生活如何过得更好，可以想象这也是死者所希望的。曾有一家因***失去了17岁的儿子，父母哭得简直不想活了，危难关头80多岁的老人说话了:唉！不能再这样，日子还得过下去……老人说得太对了，失去亲人的人们不应老为死人活着，应多为自己而活着才是人间正道。

你好，我也经历过亲人离世，我最爱的爸爸。

以下是我的自我调节方法，希望对你有些许作用。

一、要释怀自己对离世亲人的愧疚。

我们之所以不能释怀，是因为自己心里有太多的愧疚和不安。觉得亲人生前，自己没好好对待或者没有来得及报答和孝顺。所以悔恨自己，很愧疚，很遗憾。

找到不能释怀的原因之后，我们就要平和的去承认这个事实，去臣服它，接受它。

然后默默跟自己说，虽然我没有来得及好好报答或者孝敬我的亲人，我确实做得不够好，但他（她）那么爱我，一定会谅解我的。

我不能萎靡不振，我得振作，积极生活才能告慰他（她）的在天失灵。

二、放下对离世亲人的不舍。

我们之所以不舍，是因为我们对他（她）有太多的爱和眷恋。

这个时候你要设身处地的想想，我们的亲人只要勉强活一天，就要加倍遭受病痛的折磨，疼痛无比，痛苦不堪，生不如死。也许离世对他（她）而言，是最好的解脱。

首先我很遗憾，请节哀。

亲人去世给自身带来的痛苦那是无法语言表达的无比伦比的伤痛，可我们没有办法去改变事实只能接受事实，也要勇敢去面对那些伤痛，痛就痛吧伤心就伤心吧。

这也都是每个人一生当中都要经历的一部分，我就把它看成无法避免的必修课一样面对，伤心的时候找个地方伤心一会把内心的伤痛发泄出来，想念父亲的时候也会想起过往的事回忆一会，听听几年前很火的《父亲》那首歌 。

因为人已经走了我能做的也就这么多了，在后悔再怎么样都无济于事，只能这样平复自我内心的伤痛和某些感情吧

同时我发现了一个更可怕的事情，相比后人的我的伤痛，身为妻子的我妈妈的伤痛更是重，所以我不能因为我伤心而不顾我母亲的悲伤，妈妈自己也有她自己消化这伤痛的方式，关于这点我做不了什么，时间久感情淡也好记忆模糊也好，那是属于妈妈的一份感情，只有她自己看透了想透了淡了她的心里能接受这个事实，我们自己其实也是一样的都只能自身慢慢去接受这个现实面对，才能更好的对待这事情，而且我相信去世的人不愿意看到我们因为他的离世而伤心不振作，所以我们伤心的时候伤心一会，想念的时候回忆一会都要坦然面对，也不能放弃自身的生活，该吃的吃该做的做也要充实自己的生活，因为我们对于去世的人报答的方式就是过好自己的生活，幸福的生活下去，他们在另一个世界看到也会欣慰也会微笑，所以你必须振作起来，为了离世界的亲人为了身边的重要人也为了你自己。

到此，以上就是小编对于老人去世如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人去世如何调节心理的1点解答对大家有用。