情绪调节积极的心理暗示,情绪调节积极的心理暗示是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节积极的心理暗示的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情绪调节积极的心理暗示的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的心理暗示究竟可以强大到什么地步？
2. 如何从心理学上解释“情绪调节”？
3. 你觉得积极的心理暗示重要吗？

人的心理暗示究竟可以强大到什么地步？

人的心里暗示支撑着人类从苦难中一步步走出，使人的生命越来越强盛，人们顶礼摩拜的神佛，不就是一种心理作用吗。

人的心理暗试，可以强大到超越天际，超越宇宙，使人有渴望未来的美好，最简单的例子，鲁迅笔下的孔一己，不就一种心里暗示支撑着他吗。

如果是有人给你讲，他遇到的事情如何如何神奇，你竟管相信他的为人，但是你还是将信将疑！

如果是你自己亲身经历的事，你还会怀疑吗？

感谢悟空友邀请回答问题。人的心理暗示究竟可以强大到什么地步？

这不是什么神的力量，也不是什么封建迷信，我毋须对天发誓，我可以用人格来保证，这件事情是绝对真实的！

我的一生，有三件不可思议的事情，今天只讲其中一件。

就到今天，这件事情仍然历历在目，记忆犹新！

60年代初，我跟随父母从连云港乡镇，来到现在我们居住的县城。

紧贴县城西边的是一条大河，河流湍急，直奔大海。

每年夏天，河流里都是人呐，他们在游泳。

我是一个旱鸭子，我很羡慕他们这些会水的人。好嘛，我<span>要学游泳！

心理暗示是有区别的，一种是为私的浅度的，一种有爱的深度的为公的，深度的心理暗示是来自于灵魂深处的。

先说为私的浅度的，属于为了个人利益冥想的，有个客人问过我，说只要你冥想发财就可以发财的，我告诉ta那么多破产的，难道人家是想破产？不利人专门利己的心理暗示是不会有效的。

再说有深度的心理暗示，一般都是高瞻远瞩的，发自内心的一种宏愿，比如佛祖就是心理暗示，要传播大爱，这样的心理暗示是很强大的，无人可挡。

人的心里暗示是很强大的，如果有信心，那叫自信；如果无信心，那叫自卑；如果感觉力不从心，那叫无望。一件事的好坏，有时就是一念之差，一个人的想法有时也就是一刹那，心里的暗示，也就是人们的感觉和预兆。人的心里暗示，就象在生活当中的一个眼神，人有时反应慢了，别人的一个暗示眼神，能是自己立马反应过来，是自己有了正确的领会。心里暗示也是一个道里，一个心里的暗示，给人增加了正反两面的思维能力，能够及时的转换思维，调整对了正确的目标和方向。

谢邀。人们常说的：“境由心造”，“心想事成”。就是一种心理暗示。历史中那些被称为迷信的法术，例如：巫术，傩术等，在很大程度上就是利用对人的心理暗示所起的作用。

人的精神、潜意识的力量是巨大的，心理暗示则可以挖掘人的潜意识能力，人的自信、内心的强大很大程度上都源于充分的准备和心理暗示两者的配合。

人若怀有积极向上乐观豁达的正能量心态，才能活得顺遂，舒服，可人的这种好心态，就是自我刻意修炼和调整而来的，随时提醒自己，为了自己的身心健康，气质越来越好，朋友越来越多，生活越来越美，道路越来越广。

如何从心理学上解释“情绪调节”？

如何从心理学上解释“情绪调节”？

我的回答：

首先，情绪调节的定义。

情绪调节就是通过情绪的调节，增加、维持或减少正向与负向的情绪，进而改变情绪基调，有“个人调节”或“他人调节”两个通道。

其次，我们的情绪有三种基本纬度:

①过度激动。行为呈现打或逃。

具体为:情绪敏感|激动|焦虑|暴怒

行为上的表现:破坏性行为|强迫性思考与行为|成瘾|冲动控制困难

②激动不足。僵化、呆住、“装死”。

具体为:抽离|麻木|冷漠

心理学对“情绪”的定义是，由生理唤起、认知解释、主观感觉和行为表达这四部分组成的过程。

举个例子，你走在路上，有条狗冲出来，朝你狂吠，你被吓了一大跳，这时候你的情绪状态是怎样的呢？

首先，你的生理系统会向你发出危险的警告，你的植物神经系统、内分泌系统开始进入备战状态，你的内脏各系统会做出相应的反应，你的胃部血液会被排空，面部的血管也会收缩……

接着，你的生理唤起开始让你意识到有危险的情况；这时候你就感到了恐惧；再进一步，你会***取对自己有利的行为，比如逃跑。

心理学家进行了相关的研究，发现，训练不仅能帮助人们改变和控制情绪，而且还可以帮助人们控制对情绪的表达。

从“情绪”的组成成分不难看出，我们难以改变或控制我们的生理唤起，但对于认知解释、主观感觉和行为表达，这三个部分，则是可以通过专业的训练和技巧来调整的。

#头条心理学院#

情绪调节这个词，首先方向是对的。

我们会发现生活中有些人总喜欢说你要控制好你的情绪

其实如果我们有情绪了，特别是负面情绪，

比如

愤怒

哀伤

焦虑

…………

我们不能说去抑制或者控制它，而是要学会情绪管理，情绪调节。

情绪管理的方法我们可以从情绪的ABC理论中得到启发

感谢邀请，“情绪调节”首先要觉察和接纳当下的情绪，主要是处理消极情绪。接纳并不代表我们不做任何的干预，因为消极情绪，如果我们不管不问，任其发展很可能会带来心理问题，甚至影响到我们正常的工作生活和学习。现代医学已经证明情绪源于心理，它左右着人的思维和判断，进而决定了人的行为，影响人的生活。正面情绪使人身心健康，使人上进，能给我们的人生带来积极的动力，负面情绪给人的体验是消极的，身体也会有不适感，进而影响工作和生活。情绪问题，如果不予理会，不妥善处理就会越积越多最后把你的一切都会搅得面目全非，所以说成功者都是善于调节情绪的人，失败者往往被情绪掌控，处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调节，将其控制在适当的范围内。其次，要学会适度表达情绪，不要让消极情绪积压太多，要学会适度表达和宣泄。找个[_a***_]的环境适度宣泄，面对亲近的人适度表达有助于调节情绪。第三，要通过积极的行为，如看书、唱歌、跳舞、助人等提升自我积极情绪，根据积极心理学研究，积极情绪可以撤销消极情绪。

你觉得积极的心理暗示重要吗？

感谢邀请。 我觉得积极的心理暗示是很重要的。很多人并不是不优秀，而是在前几次的失败中慢慢丧失了信心，使不优秀成为了一种习惯。积极的心理暗示可以帮你走出消极的不自信恶循环。 我有这样的亲身经历，当拿到一道数学题时，如果我一看到这题就觉得自己不会做（一种消极的心理暗示），那么我是不可能把它解出来的。而相反，我尝试过积极的心理暗示，我在心中默想 没有什么题是我做不到的，万变不离其宗。最后，一开始解决起来比较棘手的问题，也被我解决了。

重要。心理暗示左右着人的自我感觉，积极的心理暗示会让人感觉更加自信和愉悦，消极的心理暗示令人沮丧和失落。从自己或从身边人获得的暗示都会影响到自己。

我们往往都有一个情绪周期，一个人不可能一直快乐，也不可能一直悲伤。有时候会因为周围的人、事、物进入低迷阶段，尽管周围没有发生什么大变化。

就好像工作，往往都有一段疲倦期，这时可以给予自我的积极暗示然后做一些较为简单的事情，而等到情绪高涨的时候再处理一些较为复杂的事务，往往会事半功倍，甚至知难而上。没有自我积极暗示，做事情往往会患得患失。

记得以前读书有一个故事，讲一位口吃的人，通过自我的积极心理暗示，每天不断训练自己，最后成为了一名优秀的演讲家，可见自我积极的心理暗示的重要性。

谢谢邀请，分享心得体会是很开心的事。

积极的心理暗示几乎决定事情的成败，只有积极的，才会调动所有***、人力等等，会激发自身智慧，开拓出更多解决路径。即使是处理棘手的事情，所有措施办法都不能马上解决问题，如危机公关等，积极的行动也会给其他相关方以好印象。

成功离不开一个良好的心态，而拥有一个良好的心态是每一个人都想要拥有的。消极的心态不利于我们的成长和生活也不利于让我们在困境之中找到自己前进的方向。拥有一个积极心态的作用是无法比拟的。我们都知道消极心态甚至会在一定程度上影响我们的身心健康。我们现在的社会生活也越来越重视我们的心态。那么，我们该如何给自己一些积极的心理暗示呢？

自信心是一个非常好的积极心态，这是我们每一个人在日常生活中都会用到的。一个有自信心的人和没有自信的人区别是很大的。当我们面对一件很棘手的事情时，我们可以在心理暗示自己。当我们反复的叨念自己能够做到的话，起码在行动和气势上，我们就已经获得了大部分的成功了

在另一方面，有心理学家研究我们人类也是一种情绪化的动物。生活中做的很多事情都是根据我们的情绪来决定的。

在心理学上，还有一个定律十分重要，那就是吸引力定律，当你真正的决定去做某一件事时，所有的有关这一领域的人和事物就会自然而然的被吸引到你的身边。这就像“当你决定做某一件事时，全世界都会给你让路”

同样，一个积极的自我暗示和一个积极的心态同样需要自己有足够的实力去面对所发生的事情。只有不断的重复，不断的练习，一些不可能的事情也会在潜意识里变成现实。

到此，以上就是小编对于情绪调节积极的心理暗示的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节积极的心理暗示的3点解答对大家有用。