被人背叛如何调节情绪心理,被人背叛如何调节情绪心理健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被人背叛如何调节情绪心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被人背叛如何调节情绪心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现自己被人背叛时，应该先有情绪还是先有解决方式？
2. 请教一下大家，被一个很信任的人背叛了，如何消除内心的不满？

发现自己被人背叛时，应该先有情绪还是先有解决方式？

无论任何事情任何境遇，生气都不是解决问题的办法，他只是一个人无力解决问题逃避问题的体现。

比如同样是被别人骂了一句，有的人蹭一下火就上来了，非得在嘴上逞一时之快，结果本来是个很小的事情，结果越闹越大，不但没有解决问题，最后甚至会闹得不可开交，无法收场。

但另外也有一部分人，别人骂他他没反应，笑一笑，一走了之，不与之计较，因为他知道与这样的人对骂不会有什么好结果，那就不必要跟他置气，躲开就是，既避免了一场矛盾的发生，又让自己没有陷到尴尬的境地之中。

前后两种不同，就是个人修为的体现。你说的背叛，不知道指的是什么？

如果是朋友之间的背叛，我觉得不需要有情绪，反而要反思一下自己哪里有做得不到位的地方，才导致的对方有如此行为？为什么他会背叛我但是对其它人又可以死心塌地？为什么我没有做到让他对我死心塌地的放心？俗话说：一个巴掌拍不响，当我们生气时就证明自己是对的是别人错了，这时就无法看到自身的问题，也就无法提升自己。

如果是异性之间的背叛，这个更简单，能背叛说明一定是两个人的感情出了问题。那就考虑好还有没有弥补的可能。如果不想放弃，就放下背叛的事实，着手去改变两个人的相处模式，做一些让感情升温的事情。如果接受不了，也不需要有情绪，既然感情没有了，那就放手，果断的离开就可以。无论是哪种处理方式，生气发脾气都不是理智的处理办法🌹🌹🌹

发现自己被别人背叛时，应该先有情绪还是先有解决方式？理性的人都应该是先有解决方式，性情中人应该是先有情绪。说不定还没有解决方式。对于我这样的莽夫就更不用说了，发现这种事，先一阵喧哗狂吼了再说，但这样往往打草惊蛇，还落得自己一身不好，俗称没头脑。

我有个朋也遇到过这样的事，很不幸背叛她的人是她老公。女人对于自己的老公有没有背叛于自己，她的第六感出奇的准。一开始她也没有抓住把柄，只是感觉被绿了。就找我这个朋友诉说苦水，我就是典型的头脑简单四肢发达的那种。

来了句，你感觉有就是有，要相信自己的直觉。那知道我这个朋友和我一样二，反正就信了我的话。回去就找他老公一哭二闹三上吊，甚至抓扯打架。但这都是没有证据的事情，别人都认为她无中生有，以至于个个都觉得她无理取闹。认为她在家不上班把自己闲的有了毛病，还和老公在家大吵大闹。

后来，还是她姐姐聪明，让她还是像以前一样安安静静，该做什么做什么静观其变。让她不要老公一回家就前三十年，后三十年乱翻账找事吵架。就在她以不变应万变的时候，她老公终于放下警惕。手机不在像以前机不离手。在一次次手机查阅后，他不闹了把出轨的证据全部***粘贴到自己手机里。后来虽然没有离婚，但男方在事实面前，为了家还是回归正轨了。

所以，人还是不能做思想的奴隶，遇到事情还是要先某解决方式。不要遇到事一阵情绪胡闹，最后还被别人误以为无理取闹。

背叛不可怕，带有欺骗性的背叛才让人恐惧！我觉得，如果是自己发现的，那就是欺骗，这时一定要冷静，自己先梳理好情绪，想清楚自己想要什么结果，是选择原谅，还是选择放弃！选择原谅，那就要学会隐忍，学会包容，即使这样，感情也回不到从前，从此心里便埋下一根刺，时不时的就会刺痛你一下，一旦发生点什么异常，心里就不得安宁，怀疑猜测将在你心中肆意滋生，折磨自己，苦不堪言！选择放弃，很多人做不到，他们会给自己找很多理由，留恋之前的种种，不甘心就这样放弃。可是这些在知道背叛那一刻起就已经成为了过去式，果断的放弃，还可能是日后美好的回忆！与其让自己卑微的活着，不如勇敢的追求新的生活！

如果遭遇背叛，我们应该理智一点，别用情绪去处理这事，如果情绪可以解决别人对你的背叛，你可以天天耍脾气，闹情绪，这会增加别人更讨厌你。他既然以选择背叛了，那也就没有把你放眼里的位置了。这时理智一点是最好的选择，让大脑清醒，最好是换个角度来看问题，站远一点，别把自己身陷其中，不能自拔。看清问题的本质，急急的去找解决问题的方式，

很高兴回答你的问题。

发现自己被人背叛，我认为情绪和解决方式并不是可选择的。为什么呢？

因为那一瞬间，人的下意识就会首先蹦出来，有的人是不敢相信，有的人是愤怒到极点，这种人应该是控制欲比较强的人。

那在面对背叛了自己的人的时候，解决方式是根据你自己最终的目的来决定的。有以下几种:

第一，不分手。这种情况一般是，已婚或者感情处了比较长时间的伴侣。分开对他们的代价太大，不敢轻易分手。所以会选择原谅。通常做法就是写保证书、约定定期检查手机等防出轨措施。我有一个同学就是这种情况。

第二，不分手但也不想碰对方。基本为已婚。不会原谅对方但不会分开。大部分是为了孩子有个完整家庭的。通常做法就是分居、分房间睡。很可能各过各的。

第三，分手。那简单了，出轨方接受惩罚，大骂一通或暴打一顿，随心情。该给分手费的给了，该做财产分割的分了，孩子判了，两清了。

——同意的点个赞呗！谢谢！

请教一下大家，被一个很信任的人背叛了，如何消除内心的不满？

在乎的越多，不满的情绪就会越强烈。一段真挚的情谊谁都会放在心上，世界总是在变，过去了就放在心底，剧情不够靠回忆去填满，能回忆起来的总是深刻的，一世的沉淀其实就是有那么几段回忆！

悟出了很多，就要学会放手，和谁在一起幸福就和谁在一起，快乐的活着才是王道，没有什么比自己开心更重要，所有的承受都是自己的，没有谁能真正分担什么。真正需要在乎的是属于自己的那一部分！

就此问题唯一的答案就是转移，转变，转身…

到此，以上就是小编对于被人背叛如何调节情绪心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于被人背叛如何调节情绪心理的2点解答对大家有用。