健康与饮食案例分析题（健康与饮食案例分析题答案）

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本文目录一览：

• 1、营养与膳食分析题
• 2、浅谈大学生饮食营养与健康的论文
• 3、小学饮食与健康教育教案3篇
• 4、关于健康饮食的典型事例是什么?
• 5、均衡饮食问答题及答案

营养与膳食分析题

1、早餐：牛奶、蛋——缺少淀粉和维生素，应该加点面食和蔬菜类。午餐：面——缺少蛋白质和维生素，应该加点肉类或蛋类和蔬菜类。晚餐：炒饭——缺少蛋白质和维生素，再说，晚上不应该吃炒饭，太油腻。

2、计算混合系数（折合标准人系数）=（各类人的折合系数×人日数之和）÷总人日数混合系数 =（1×30+0.875×40）÷（30+40）=0.93 （3）计算折合标准人的食物和营养素的摄入量粳米。

3、根据我国每日膳食营养供给标准，三大产能营养物质的供能应遵循一定比例，其中蛋白质占总能量的*** D ***比较合理，但有时可随劳动性质和生理状态进行调整。

4、．粮豆混食可以大大提高蛋白质的利用率。（ x）25．人体所需的维生素a和维生素d均需从内脏、蛋类及乳类食品中直接获得。（x ）26．脂肪酸与果酸都能溶解无机盐，故均有利于无机盐被人体的吸收。

5、首先是食物的种类不全，缺少豆类、肉类、水果类、食用油和盐；其次是没有食物的数量，也就是没有能量数量；再其次是从食物中可以看出蛋白质严重不足，更看不到其他营养素和其比例。

浅谈大学生饮食营养与健康的论文

学生身体形态发育水平的提高，营养状况的改善，体质的增强，健康水平的提高还必须不断深化教育改革、全面推进素质教育、重视健康教育，各大学校园的田径、球类以及各单项运动会还须蓬蓬勃勃的开展，特别是CUBA和飞利浦大学生 足球 联赛。

大学生的生理特点、膳食营养特点以及针对以上特点应该***取的饮食策略等等，都是大学生为了自己的健康身体和美好前程必须考虑的事情，而这也需要每一位大学生自觉养成良好的饮食习惯和营养意识。

饮食与健康论文1500字篇1 大学生是一种特殊的社会群体，他们离开了父母，拥有了较为独立的生活，却还没有完全能够良好地管理自己的生活。

小学饮食与健康教育教案3篇

1、小学饮食与健康教育教案篇1 教学目标 知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。 增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。 了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。

2、大班饮食健康教案（篇1） 活动目标： 知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。 初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。

3、小学健康教育教案 篇1 教学目的： 帮助学生进一步了解吃的科学。 明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品 养成良好的饮食习惯。

4、食品健康大班教案篇1 活动目标： 了解买食品时应该注意的事项。 通过自己探索、寻找的过程，知道食品包装袋上的生产日期、保质期。 知道食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。

5、做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。小学六年级健康教育教案篇3 教学内容：睡眠好身体好 教学目标：让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。使学生掌握正确的[_a***_]姿势，养成早睡早起的好习惯。

关于健康饮食的典型事例是什么?

三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生，参加该啤酒厂选派技术人员到国外深造的考试，以优异的成绩及格。但在出国前经某公立医院体检发现，罹患有像孩拳头大小的肺部肿瘤，因而不能出国。

因为鱼肉含有脂肪酸，而且脂肪含量很低，不会造成肥胖，还能有效预防冠心病的发生，小孩子多吃鱼对大脑发育有好处。建议大家多吃鱼，少吃肥肉、动物肝脏，同时少吃口味较重的食物，例如油腻食品、腌制食品。

早起一杯蜂蜜水 我每天早上起来都会喝一杯蜂蜜水，我一般是用温水兑开，因为那样不会烫，可以立马就喝。蜂蜜水其实很有营养的，在早上喝可以帮助我们清理肠胃，一整天肚子都会很舒服。

你的“健康膳食”包含的食物和300年前你在家里找到的食物一样...有农场的家庭：大量的蔬菜，瘦肉和应季水果和坚果。没有多力多滋、甜甜圈、饼干、蛋糕、糖果等等。

为了更好地保护自己的身体，我们需要注意饮食的种类和方式。以下是5个小技巧，帮助你的饮食更健康。选择全谷物选择全谷物面包，替代精白面包。白面包的血糖生成指数（GI）高达70，而加入75-80%大麦粒的面包则降至34。

想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健康饮食 日记 。 健康饮食日记1 民以食为天，食物作为人们生活必不可少的一种物质，对人的健康成长起着重要的作用。要让我们的生活有价值，首先就必须要有一个健康的身体作为基础。

均衡饮食问答题及答案

蔬菜里的蛋白质对人体不但有同样的营养价值，而且比肉食吸收得好、几乎不分解代谢毒素。答案： True 吃素是佛家***所遵循的规矩，会导致营养不良。

答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

均衡饮食问答题及答案，如下 如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

健康饮食选择题 下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。 A、蔗糖 B、果糖 C、木质素 D、酪蛋白 人体缺乏***A ***会引起脚气病。

问答题 打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。

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