双方都有问题怎么调节心理,双方都有问题怎么调节心理情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双方都有问题怎么调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍双方都有问题怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 许多不顺心的事情堆在一起，丧失生活的勇气，如何调节这种负面情绪？

许多不顺心的事情堆在一起，丧失生活的勇气，如何调节这种负面情绪？

谢谢邀请。

那一年，相处五年的女友分手。工作上，因为琐事和领导闹个不亦乐乎，我被分配到一个无足重轻的部门。偏偏在这个时候，爸爸又得了脑血栓……

逃避是不行的，怎么办？作为男人，只有挺着。我瞒着妈妈，没有告诉她我失恋了，强颜欢笑，在医院和妈妈一起照顾爸爸。可是，等爸爸睡着了，妈妈不在身边，我一个人却忍不住落泪……

我是家里唯一的男孩，那一刻，我告诉自己，就是天塌下来了，也必须挺着！！

那一天，妈妈看我太劳累，给我放了一天***。我骑着自行车，来到郊外，找到一个无人处，大喊大叫，恣意流泪。我对着天空，大声告诉自己：“你要忘记李小倩，你要忘记李小倩……”

就这样，我不知喊了多少遍，也不知喊了多久，到最后，只记得自己已经精疲力尽，最后，瘫软地倒在地上……

等我回到医院，妈妈已经买好了早饭。吃着早餐，看着妈妈心疼地看着我，那一刻，我觉得自己好幸福，至少，我能拥有眼前的幸福。还好有父母，他们就是我的力量之源！

如今，我已经在单位干得不错，有了自己的一些成绩。

回首当初，我要感谢妈妈对我的理解。其实，妈妈已经从我的表情中看出了一些端倪。但是，妈妈不问，让我自己消化……

妈妈，好爱你！

岁月流逝，只看到年龄一天天的增长，已然突破了30大关，谈了四年的男朋友分手，当时真的是悲伤心痛，听到一首熟悉的歌都会泪流满面，每天浑浑噩噩，还要被父母电话轰炸式催婚，动辄恶语相加，感觉每天都喘不过气，工作呢，也总是原地打转的水平，发不了财也饿不死，但每天还像陀螺一样不停奔走。

这样的日子持续了很长一段时间，不得已屏蔽了母亲的电话，有段时间甚至一直关机，迷茫，真的太迷茫了，感觉像是走迷宫，走不出去又不敢停下来。当然，我也有积极的自救，要不然呢？

首先，开始通过婚恋网找对象，一个星期出去约会一次。听说过有很多通过网上找对象被骗的案例，但是只要你用心仔细甄别，不要贪心，总是有合适你的人，我身边也有很多人通过这种方式结婚生子。当然，我也遇到了不错的人，虽然最后没有在一起，但是最起码让我从无尽的自我否定中走了出来，感觉一切都没那么糟糕。

其次，找了一个喜欢的行业，换了一份极具挑战性的销售工作，销售虽然压力大，但是却是一个非常活跃的团体，这里年轻人居多，思想活跃，行为大胆，聚会也多，因为是姐姐，不争不抢，也不计较，所以和大家相处都很好，这段时期交到了很多朋友，所以人也渐渐开朗。

不过最终，我选择了离开生活了12年的城市，并且又通过婚恋网，认识了现在的先生，结婚生子，开始了平平淡淡的生活，经历着琐事，也享受着快乐。

另外，如果你被各种不顺心压的喘不过气，就大声痛哭啊，把音乐开到最大音量，尽情释放自己的情绪吧，哭完过后生活还是要继续。

其实，生活中经常会遇到不顺心的事，从而滋生负面情绪，我们学玩会转移和消化负面情绪而不是被他所左右。

朋友里约上最好的一个朋友，去寻你们很长时间没有见面的共同朋友（不分性别）。然后去八达岭蹬长城。九寨沟看风景。大口大口地吸新鲜空气、望望天上的流云、看看山涧溪水，和久别的朋友谈谈心、看看大自然的美。有这么一段话:“一个人丢了开心，他弯着腰这儿找，那儿找可开心就是怎么也找不到。他感到很困，于是他直起腰说:找不到就找不到算了吧！难道要找一辈子吗？说来也怪当他直起腰快乐就回来了！”

谢谢邀请

最悲伤的时候，是刚毕业，和男朋友一起也就是现任老公。我是15年大学毕业，我老公那时候出来上班两年，手里余款5万，后来他爸妈给了他5万，共计10万元。我老公把这10万元放在了我这里（那时候还没有结婚）。我上班的地方是一家小额贷公司，公司的同事和主管都买了自己的理财产品，我也跟风，把10万投进去了，2015年12月8号，平台出事了，我们的钱都打了水漂。那时候心里害怕急了，我和老公后来一毛存款都没有了。我老公并没有说我，只说了一句投资需谨慎。我们2015年国庆节结婚。如今4年了，平台仍然没有消息，我们自己通过努力，有了自己的房子，和一个可爱的女儿。经常会想起这件事情，给我的整个人生都敲响了警钟，也希望大家做任何事情考虑全面些，都是生活的人，做错了事情，要为人生买单。

到此，以上就是小编对于双方都有问题怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于双方都有问题怎么调节心理的1点解答对大家有用。