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1. 疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？
2. 人到中年没有工作加上疫情心理压力很大，怎么才可以调节好心态？

疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？

疫情期间，每当感到压抑时我就反复播放我的演出***，这是去年在哈尔滨尚志公园的演出，歌伴舞《红梅赞.绣红旗》，因为红梅是我们中华民族精神的象征，是中华民族民族气节的体现。去年我伴随好声音艺术团演出了好多场，还登上了哈尔滨幸福时光的大舞台。红梅赞是歌颂革命先烈江姐的歌曲，多少年来江姐的英雄形像深入人心，江姐的英雄事迹感人至深，是我们后来人无比热爱和敬仰的女中豪杰。一想到我们现在的幸福生活都是无数先烈用鲜血和生命换来的，我们今天遇到点困难和挫折都算不了什么，疫情面前，我们虽不能去前线支援，宅在家里又有什么可压抑的呢？等疫情过去了，我们国家国泰民安，我们又可以出去演出了，我们要尽情的为伟大的祖国放声歌唱。

大家好！很高兴回答这个问题。

2020年农历庚子鼠年，春节是难以忘怀的。一场突如其来的新型冠状病毒肺炎彻底打乱了人们的生活 。 疫情期间人们的心情也很压抑 ，多听音乐可以敲开封闭的心灵，舒解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。音乐有净化心灵和调节情感的作用。下面推荐一些歌曲给大家，希望喜欢！

一、具有代表性歌曲。如国歌，它所造成的那种代表一个国家尊严及情感象征，是很明确的。军歌、校歌等都会使人振奋人心，***四射。

二、轻音乐。轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁，具有节奏感的音乐，则使人精神振奋，心情舒畅。如钢琴曲、葫芦丝、萨克斯等等。

三、励志歌曲。励志歌曲告诉我们一个道理，在面对困难的时候，要敢于面对，要懂得坚持。如:《明天会更好》、《没有什么过不去》、《飞得更高》等等。

四、佛教音乐。它可以陶冶性情，修养身心，佛教音乐是属于情感交流，它能直接融入人们的感情，使人们生起好感，引起共鸣。如:《大悲咒》、《心经》、《愿做菩萨那朵莲》等等。

希望新型冠状***快点消失，武汉加油!中国加油!

我要推荐的是王贰浪的，《像鱼》

面对疫情我们其实是手足无措的，只有经历了才知道生命是多么的渺小，举国上下齐心协力共度时艰，这是多么难得的毅力和决心！

说来惭愧，今年在居家隔离的这一段时间里，是我陪伴自己父母还有家里长辈这多年来最久的一次，我们在一起聊天，在一起看电视，在一起包饺子，多么的其乐融融。虽然不能出门但是在一起的生活，相互陪伴是多么的难得。所以也就不觉得那么难受了。

我要推荐这首歌的原因其实并不是因为爱情，而是亲情。大家在平时忙碌的工作的时候是否都忘了有一双时时刻刻在惦记自己过的好不好的父母呢？

这首歌很好得表达着鱼和水的关系，云在天空关系，比喻爱情或者是亲情关系。就像鱼记得水的拥抱，云在天空中自由飞翔，双方的爱情和亲情如鱼似水。珍惜当下你们各自的爱情、亲情吧！别失去了才懂得珍惜和拥有，不要像鱼忘了水的味道！

看到这个问题，请允许我“不知量力”说：疫情期间心里压抑，听一下我的抗疫系列作品中的《只愿都平安》和《只愿你我都健康》。

突来的疫情让原本有序的生活变得不知所措，原本阖家团圆的日子却要各自“隔离”……心里压抑、烦躁、担心、恐惧！甚至不知下一秒会发生什么！每天所见所闻都是那可怕的数据！这个时候任何舒缓的音乐也许都听不进去…应广东中山抗疫指挥部、火炬歌舞团之邀，创作抗疫宣传专题片歌曲《只愿都平安》和《只愿都健康》以娓娓道来的开导、劝慰，把每天电视和广播重复的抗疫宣传语“戴口罩、勤洗手、不乱串”硬性植入，以朴实无华大家都听的懂的词风，舒缓的却风和音乐佩器，诠释了此时此刻大家最注重、最关心、最在乎的就是“平安、健康”，每天听一遍就不会因为不让出去而烦躁，更不能因为戴口罩而去冲卡！因为这个特殊时期～平安就是幸福，健康的活着就是最开心的事！

只愿都平安！

很高兴回答这个问题～

舒缓情绪的音乐自然是很多，对我来说最有效的莫过于轻音乐。轻音乐一般是没有人声的纯乐器演奏的音乐，调子轻柔，曲风缓和。用来疫情期间打发时光思考人生最适合不过啦！

下面👇🏿是我的轻音乐歌单～

01.《天空之城》

天空之城无论是钢琴独奏版还是弦乐交响版都十分动听。吉他版的也别有一番风味。

02.《夜的钢琴曲》

一首美妙的音乐。

03.《幻昼》

这首歌相信很多人对名字或许陌生，但一定有不少人耳熟。这就是那首空灵到想要流泪与思考的钢琴曲（我现在在学）这首歌你能够静静地坐在那里听却不会感到无趣。

04.《月亮代表我的心》

人到中年没有工作加上疫情心理压力很大，怎么才可以调节好心态？

现在这社会发展很快，竞争很激烈，所以现在的人们或多或少都有一定的心理压力。尤其是人到中年，上有老下有小，要如果没工作的话这种压力就更大。虽然现在疫情多点爆发，但是还在可控的范围之内，如何把压力变成动力，这才是我们当前所要做的。要放平心态，敢于作为，虽然当前的竞争很激烈，只要你放平身位，要找一份养家糊口的工作还是比较容易的。

您好！您提出的问题也是不少人遇到的问题，因为人到中年精力和体力都有一定程度的下降，[_a***_]机会少，失去工作的人很多。通常用人单位喜欢录用一些应届毕业生或者年轻人。

同时中年人又面临着巨大的家庭生活压力，养家糊口生儿育女之类的生活负累，有一种不堪重负的感觉。

人生往往是祸不单行，俗话说：屋漏偏逢连阴雨，今年又遇上***疫情蔓延，各行各业都不景气，关门的企业比比皆是，找工作就更加困难了。

在当下这种形势下，无论你遇到什么困难都要挺过去，怎么挺过去？首先我们要调整好自己的心态，应该理性的认识当前所发生的一切，这种困难不是哪一个人的困难，而是全社会都在承受着这种不可抗拒的压力。

首先我们应该认识到这不是最坏的结果。俗话说：天无绝人之路。在这个世界上比我们生活更加艰难困苦的人还多着呢，大不了过一段节俭的苦日子熬过去，总有一天会雨过天晴，太阳还会普照大地温暖人间。只有这样想问题，你心中的重重疑云就会云消雾散拨云见日。我的回答希望能帮助到您。谢谢！

谢谢邀请。

人到了中年，就有了很重的社会责任：需要赡养父母，抚养子女，可能还有房贷、车贷…如果没有了工作，没有了生活来源，压力就会很大。

很多人受不了压力以至于精神抑郁，甚至***，如何调整好心态呢？我认为要做以下几点：

第一、脸皮厚。人活的很累，主要是爱面子，爱攀比，如果有一些自嘲的精神，脸皮厚一些，也就没什么了，没有实力的自尊最不值钱。第二，比下有余。当今时代到处都是比较，那就低头看看，往下比，有很多人没吃没喝还一身病，有很多人做死做活要还债，有很多人贪腐战战兢兢半生至东窗事发一撸到底，有很多亿万富豪被网络骂的体无完肤，阿Q精神告诉我们，总有一些人比我们还差，人家都还活着，我们也要坚持。第三，寻求解决之道。一定要千方百计的尽早摆脱目前困境，哪怕是同一条街上，都有那么多人那么多生意，要比别人更努力一些，一定能做到赚钱养家。

本是劳碌命， 无奈雪上霜； 双肩挑老少， 何物填满筐； 皆是世俗人， 难免心内慌； 奋力再抖擞， 为后留芬芳。

到此，以上就是小编对于疫情时代心理调节直播***的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情时代心理调节直播***的2点解答对大家有用。