心理医生调节伤心***,心理医生治疗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理医生调节伤心视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理医生调节伤心***的解答，让我们一起看看吧。

1. 想起伤心事，怎么才能忍住不哭，控制不住怎么办？
2. 亲人离世一直不能放下悲伤怎么办？

想起伤心事，怎么才能忍住不哭，控制不住怎么办？

想哭的时候就哭吧，哭也是一种非常好的发泄方式，哭过之后再去微笑面对明天！

每个人一生都要经历过很多坎，有时是突然降临，让人猝不及防，来临时让人不知所措，但该经历的谁也逃不掉。

只有经历了，人才会成长，苦难总会过去，痛苦的结果是让人成熟。

也许再过几年你再回头看看现在的自己，就会微笑而过。

所以，如果你现在感到难过想哭，就哭出来吧，痛苦的情绪只有释放，才有力量去面对明天！

想哭的时候就畅快淋漓地大哭吧！

哭泣是人类情感的一种表达方式，而且从科学上来说，眼泪是人体的废液，哭出来相当于排毒，于身体，于心理，都是一种缓解！

想哭的时候而又不想哭出来被别人看见，这是对自己身心的一种压抑。

更痛！

会哭的女孩子都是幸福的女孩子。因为哭泣可是女孩子的杀伤性武器！一旦拥有和灵活驾驭这种武器，就相当于驾驭了男人！

恰当的时候哭泣一下，示弱，这是以柔克刚的杀手锏！

生活当中，往往那些懂得哭泣，会示弱的女孩子，生活在呵护关爱中，比那些强势的女人幸福快乐！

所以说哭的时候就哭，何必压抑自己。红红的眼睛，哒吧哒吧两滴眼泪，说不定男人会更疼你！

我听过一个失去孩子的母亲说，她每天都沉浸在痛苦中，眼泪就和断了线的珠子一样。没有一分钟一刻能停下悲伤。她希望自己可以忍住悲伤，可以不哭，可是越是压抑越是痛苦。人生本来就是由喜怒哀乐组成的，如果你的人生中没有了这个变幻，那就是不完整的。

我为失恋而痛哭过，不是因为有多么刻骨铭心，就是觉得自己应该哭诉一下，为自己有一个结束。为工作不顺利痛哭过，为生活的艰难痛哭过，为人生的路上的不幸痛哭过。

前段时间看到一个这样的报道。有一对夫妻，两人经常吵架，丈夫经常恶语相向，而女的顾忌周围邻居看法，一味的忍让，她不哭不闹最后却得了乳腺癌。医生告诉她，忍的太久了。憋出病了。这个时候她才痛哭不以，她说她不想忍了。

有的时候哭上一种特别抒发自己情绪的表现，只要不是日日哭，偶尔的哭泣有助于身体健康。

生命的意义在于经历和感悟,看淡人生的苦与乐.百折千回才是人生,正视痛苦才能改变.痛苦,只是一种感觉,不是一种事实;只是一次机遇,不是一种结局.每一次痛苦,都是一次蜕变,每一次破碎,都是一次重生.接纳痛苦,才能收获成长;正视痛苦,才能真正改变;凝视阴影,才能遇见光明.

不要去压抑，放开自己的，该哭就哭。

我一辈子不去想伤心事！不想它，就觉得好像没有。空闲时候多想想以后怎么办，过去的事让他消失了吧！你试试？人活着，无论何时何地，都必须把正能量，把不屈不挠作为自己的座右铭。

司马迁受到那么严酷的刑罚，你如果想，就窝囊死了。再去问为什么，那更气死了。但他不，他才用十年时间写出了不朽名作史记。

不知道你什么性格也不知道怎么安慰你，简单的说说吧。

有人喜欢清净有人喜欢发泄。

1.如果现实中你是一个性格活泼的人，在你伤心的时候不妨找个安静的角落自我疗伤，因为你性格活泼，如果发泄肯定对自己不好，甚至自身安全得不到保障。建议去海边独自吹吹海风，尝试着让自己冷静下来。

2.如果你是一个比较安分的人，在你伤心难过的时候可以找三两好友陪你发泄发泄，因为你安静的内心需要发泄出来才能减轻你的压力和内心的委屈。

3.当你处于混合型性格的时候，可以冷静下来仔细想想事情的原因，分析一下。当然这个时候需要静静的，在想通那么一点点后你就可以尽情的去发泄了，因为你心中阴霾已经打开可以自由飞翔了！！！

亲人离世一直不能放下悲伤怎么办？

我很理解你的心情，去年我的母亲去世，我整整半年都沉浸在悲痛之中。我也知道人老了都会故去，但是悲痛却难以抑制。

我觉得自己老这样不行，会把自己折腾生病的，作为孩子的母亲我还要照顾自己的孩子。

我就开始走出去，和熟人聊天，在外面一呆就是半天。要么就是回家之后，看电视、看有趣的书，这样转移注意力。

不管做什么，只要能转移注意力就行，听音乐都不行，会沉浸在伤心之中。你必须要让脑子很忙才行。

我是一眼见你，很感谢邀请。

亲人离世，悲痛欲绝，没有经历过的人，可能真的无法理解那种暗无天日般的悲伤。

在这里我给你分享一下我自己的亲身经历。我是14年大学毕业，我们家境不好，从小家里为了我连一双贵的袜子都舍不得买，更别说是一件体面的衣服了。

上初中的时候我就想出去打工，为家里分担一点，让我爸爸轻松一些。爸爸没什么手艺，在农村也就是拼力气干活。为了让我读书，我清楚的记得，有一年过年，只买了两包方便面，还是给我的。但是即便在那样艰苦的条件下，爸爸还是尽力的挣钱我读书，供我上大学。

可就在我大学毕业那年，我刚刚踏入社会，我以为我可以挣钱孝敬他了，可以让他以后不用那么辛苦的干活了。可事事并不如人所愿。当年八月中秋节后的一个晚上，他就永远的离开了我。我得到这个消息的时候是凌晨五点，电话那头的妈妈哭的不能自已。从来没有当过家的我顿时觉得像天塌下来一样无助。

难过，还有无尽的遗憾，他那么辛苦的供我上大学，我却连给他买一件衣服的机会都没有了。这之后的三个多月都没能让我从悲伤中走出来，当初的几天是茶不思饭不想。

直到有一天，我看了《平凡的世界》，才让我慢慢释怀。让我逐渐从黑暗中走出来的是这样一段话，现在我把他分享给你，或许对你有帮助，以下是《平凡的世界》中的两段原文内容，希望能带你走出悲伤。

生活总是美好的，生命在其间又是如此短促；既然活着，就应该好好地活。[_a***_]早逝的亲人，应该更珍惜自己生命的每个时刻。精神上的消沉无异于***，像往日一样正常的投入生活吧！即便是痛苦，也应该看作是人的正常情感；甚至它是组成我们人生幸福的一个不可欠缺的部分呢！

伟大的生命，不论以何种形式，将会在宇宙间永存。我们这个小星球上的人类，也将继续繁衍和发展，直至遥远的未来。可是，生命对于我们来说又多么短暂。不论是谁，总有一天，都将会走向自己的终点。死亡，这是伟人和凡人共有的最后归宿。热情的诗人高唱生命的恋歌，而冷静的哲学家，却说死亡是自然法则的胜利……是的，如果一个人是按自然法则寿终正寝，就生命而言，死者没有什么遗憾，活着的人也不必过分地伤痛。

到此，以上就是小编对于心理医生调节伤心***的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理医生调节伤心***的2点解答对大家有用。