冷漠亲情缺失怎么调节心理,冷漠亲情缺失怎么调节心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冷漠亲情缺失怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冷漠亲情缺失怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现自己是一个亲情淡薄的人怎么办？
2. 如何改变对家人很冷漠，对朋友很热情的的这种心态？

发现自己是一个亲情淡薄的人怎么办？

其实不是亲情淡薄，只是我们以为自己淡薄了亲情，事实上并没有，如果小时候长期不和父母在一起，或者需要父母的时候、比如伤心难过的时候、或者任何我们想要分享自己的感受而父母总是不在身边的时候，就会感觉亲情之间有一种隔阂，有疏离感；一个比较正常的家庭，孩子受了委屈第一个想到的一定是告诉父母，可因为我们的父母总是不在身边，我们的感情没有了父母这个天生的宣泄口，这让我们学会了“独立”，学会了自己舔伤口，学会了自愈，我们习惯了一个人品尝悲伤和喜悦，我们和父母之间少了一种情感连接。我们不跟陌生人宣泄情绪的时候我们不会觉得自己奇怪，不会产生疏离感。但是我们不跟父母宣泄情绪，我们的疏离感就出来了，因为我们的经验告诉我们正常的家庭应该是其乐融融的，可我们偏偏不正常

我觉得无论怎样沟通都是一个很重要的问题，努力让自己变得有人情味一些，可能你只是喜欢把事情放在心里面，有的时候表达也很重要，要学会表达自己的观点和情感，这样你会发现自己会变得更加快乐的，你可以尝试一下，要敢于尝试自己没有做过的事情，这样生活才会有更多的乐趣和***，加油＾０＾~

可能跟小时候生长的环境有关系，自小对亲情的感受不深，亲人家教并不密切，导致长大后对亲情也就很淡薄没有太深的体会，也不懂得如何通过沟通解决之间的问题增进相互的感受

沟通很重要，亲情之间本就比友情、爱情更为深一点的，因为我们与亲人之间是血脉相连的，所以有时间多于家人沟通沟通，聊聊天什么的。因为我也是一个常年在外读书的人，所以我每次回家都会和自己的妈妈说说话聊聊天什么的，听听妈妈的烦恼和生活的琐事。父母操劳了这么多年，也是很需要关心和慰问的。

如何改变对家人很冷漠，对朋友很热情的的这种心态？

首先 ，这确实不是一种好的心态和状态。似乎跟自己的状态也相似。仿佛是一种普遍的现象。那么我们先分析一下为什么出现对家人冷漠。对朋友热情的这种现象：

第一、可能是性格、交流的原因。常言道物以类聚，人以群分。虽然是家人，可能因为兴趣爱好、性格、三观等因素，双方不能一起很好的交流，通俗的说就是聊不到一块儿，没有 太多的共同语言，所以很容易冷漠相处，从而忽视了。而朋友，往往是那些志同道合的人，有共同的语言，所以更容易聊到一块儿，也更了解彼此，同时也满足的自身的社交需求，所以往往对朋友更热情。

第二、题主也没有说清楚，家人是兄弟姐妹等同辈、还是父母、爷奶等长辈 抑或是儿侄晚辈。由于辈分的原因，可能存在代沟的问题，所以可能因为害怕等原因，也会对家人冷漠，我小时候看到舅舅等亲人来家里，一看到躲，害怕和害羞，性格胆小。还有家人长期没见面或者没住在一起或者受到过家人的伤害或者误解，终归就是情感出现问题了，所以很容易对家人冷漠了。

因此，如何去改变了？那我们应该找到为什么对家人冷漠的原因，再对症下药，善待家人。最关键的是情感的培养和责任的重视。家人相对朋友而言从内心里更更应该摆在更重要的位置。当然，人活在世上，友情和亲情都重要，需要我们去平衡，甚至更应该向亲情倾斜一些。

那么，我们更应该多花更多的 时间陪陪家人，多倾听他们的心声，同时要保持同理心，换位思考，理解万岁。

到此，以上就是小编对于冷漠亲情缺失怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于冷漠亲情缺失怎么调节心理的2点解答对大家有用。