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1. 不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办？
2. 很想念一个人，却不能跟他说，该如何去排解这种思念？

不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办？

我老婆就是这样的人，她今年33岁，我们结婚六年了，可以说经过六年时间还是有很大进步的。但是你所说的这些现象还依然存在。想要根本上改变很难。因为需要***裸的剥开自我，把内心深处的所有信念，隐私都拿出来审思。这需要勇气。但是我老婆这样的做不到这一点，还没去认真想，人就快崩溃了。不肯审视自我，不敢面对自我，更谈不上改变了。当然，我很爱她，她是我眼中这个世界最善良的人，当然也是最美的人。如果你真心想要改变，那就独自面对镜子把自己看的清清楚楚不要逃避。或者，找个相爱的人慢慢改变。这类人通常做事特别悲观，有特别在意结果。所以说多了也不成，增加烦恼。简单一点，这种人通常都非常善良。请保持你的善良，努力挺过困难的时光，会有意想不到的***降临的。祝福你...

家长惯的，家里人宠你，外面人才不会客气的，哪个人生没有坎坷的，你自虐，也是虐你自己，家人心疼，伤害你最深的人，和外面人没关系，别人不会对你同情的，同情大多都是怜悯，施舍！不如自强起来，爱深爱你的人，变强大去对付那些伤害你的人！

少年不适愁滋味，为赋新词强说愁。

阅读少，见识少，想得太多，比较自我。

应该多阅读。多读些文学作品，经的起时间考验的文学作品，还有心理学方面的，多去了解别人，多了解自己。不要画地为牢，要跳出自己的固有思维。

读多了你会发现其实太阳底下无新事，你的这些都不算什么。一个具有文学功底的人才具有重组自己的能力。我也是逃进书籍世界多年了才懂得了这一个道理。

通过阅读经历了人家所经历的你就：如今识尽愁滋味，欲说还休，却道天凉好个秋，了。

我上学少，初中没有毕业，就得一个人跟着工地的老乡出来打工讨生活。没有人在乎你心里想什么，你的自卑，你的敏感，你的无助，感觉真的无处可逃了。我被逼的爱读书，努力去消化它们，我的阅读史就是我的成长史。

你的这些毛病我曾经都有。通过阅读都好了，看开了。跟自己讲和了。

从以上描述看，其中有性格层面的问题，也有一定的心理问题，但，本质上是身体层面的问题。

这类性格，与心理学上所称的“高敏感性格”有多部分吻合，但又超出了“高敏感性格”的正常范围。这是问题的复杂性所在。总体而言，“高敏感性格”既不是什么性格障碍，也不是什么心理疾病，而是一种天赋。有一本书叫《高敏感是种天赋》，建议买来看看。高敏感特质的人，对细节的感知能力是常人的很多倍——别人需要冥思苦想才能意识到和想明白的问题，你瞬间就感知和参悟透了。所以，首先不要完全排斥自己的这种性格。相反，要有某种程度的自信——你的性格里，不全是你认为的缺点和短板，还有常人没有的特质和擅长。

这种性格的形成，大多与童年的经历密切相关。一是童年可能有哮喘病史。二是童年所接受的家庭教育造成了严重的心理阴影。比如，单亲家庭长大。或者父母教育简单粗暴，总是打压和挖苦孩子；或者父母的教育主张无法统一，总是你东我西，都会给孩子的童年造成不可逆的心理、性格和身体伤害。有一句非常经典的话——“***的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。

再就是身体的问题。极度脆弱、玻璃心、爱哭甚至还自虐，这显然已经超出了性格或者心理的范畴，是身体层面有恙了。初步判断，应该有心阳不振，小肠经严重淤堵、气血两虚，肝肾亏虚等几方面的症状。

玻璃心的人一般在心理上不自信、不独立，可能很有能力、但对别人会产生依赖感，同理心很强、情绪容易被亲近的人带偏了；首先要做到的是在生活上独立和心理上独立。

玻璃心的人心理敏感、多与小时候的生活有关，偏于性格内向、这样的人要多学习，尽量少看少接触负能量情绪的人，玻璃心就是自己的磁场能量偏弱，容易受能量强的人影响，所以请多接触性格开朗、拥有正能量的人或多看些正能量的书籍。

心灵鸡汤在能力强的人来看也许是骗人的，但正能量的心灵鸡汤的确可以让一些玻璃心的人开悟。

为什么爱自疟呢？就是在和别人生气时，总是伤敌一千自损八百。

***用的方法只能是努力提升自己的能力、尽量远离让自己心情不好的人，尽量多看书、学会独立、享受一个人的独处(低质量的社交、不如高质量的独处)，强大自己的内心，强者多是孤独的；学习为自己而活！

能给自己造成伤害的、多是亲近的人，如果亲近的人曾经或经常给自己造成了情绪反感和烦燥不安、就请远离他(她)们。

我就不列举事例了、因为这种事例很多人自己都有体会。

我是<span>@武夷山独行侠 、上述是我个人看法，如果您认为有道理就加个关注点个赞再走呗！

很想念一个人，却不能跟他说，该如何去排解这种思念？

很想念一个人，却不能跟他说。该如何去排解这种思念。每天很难受？

谢谢邀请，你想念的人和你是什么关系呢，你们双方有家庭吗？

如果你们双方都有家庭，我劝你就放下别再想念了，把心收回来放到自己家庭中去，和爱人相互支持，尊重理解，宽客把自己的家发展好，别去想这不切实的事了。

如果你们没有家庭。那你就大胆的去表白，用实际行动去感动他/她。爱上了就不松手。没有什么不能说的，对方是二缗也好年龄比你大等都不重要。因为你爱上了。调整好[_a***_]。想好了，该放下的就放下。该表白的快点去表白。我只有这二个观点，不知能否帮到你点小忙。谢谢！

有些人他就喜欢这样吊着你的胃口，我认为对方就是不爱你，也不讨厌你。对于自己而言，这种感情看你怎么对待了，他的所有的好，只是你一厢情愿的给对方渡了一层金，只是你认为的好，***如有一天对方从你的生活中消失了，你问问自己，生活还继续吗？我相信大多数人的生活还是要继续的！所以！把自己活好再说，你若优秀，自有蝶来！

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