儿童抑郁怎样调节心理情绪,儿童抑郁怎样调节心理情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童抑郁怎样调节心理情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童抑郁怎样调节心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子忧郁症怎么办？
2. 家有患抑郁症的人，孩子怎么办？

孩子忧郁症怎么办？

孩子忧郁症怎么办？

看到这个问题，如果您的孩子不幸患了忧郁症或者有忧郁症的倾向，那您真的应该注意了。我们生活中通常所说的忧郁症，在学名上叫抑郁症，也叫抑郁性障碍，是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。

我有一位同学，这是一位很好的朋友，不幸的患上了这个病。但是，***的是，他已经几乎完全康复了，很为他感到高兴。

据我所知，他从初中就开始上那种管理很严格的寄宿制的学校，他聪明好学，成绩多年以来一直名列前茅。但是他不善于交际，不喜欢与同学一起玩，而且父母常年在外打工，一年就见一次面，这就是隐患。上高中的时候，情况也是如此，那时我们在一个宿舍，我们经常拉他一起出去玩，打篮球就是我教的。时间长了，也没什么问题。

可是，后来我才知道，他就和我们几个人一起玩，他虽然成绩优秀但是在班级里没有人缘。后来考入北京的一所大学，不幸的是他遇到了生活习惯不好的室友。他们整天整夜玩游戏，我同学很讨厌他们，玩不一块去。渐渐的，对生活厌烦了，最后得了抑郁症。我们前面去看他的时候状态特别差，一句话不说。

他父母都回来了，陪他待在医院，在医院住了三个多月，状态好多了才回的家。不过，他体重在这三个月重了五十斤，真的好可怕。现在他快康复了，天天运动减肥。希望他一直快乐的生活下去。

按照他的例子，我认为应该做到以下几点：

1、父母要时刻待在孩子身边，陪孩子说话，做一些有意义的事情。

2、要带孩子出去走一走、看一看，多看看风景，多运动运动。

3、严格按照医生的规定方案治疗，不要想当然。

可以做一些体育锻炼，进行一些户外活动，如爬山，远足等。科学研究表明，适度进行体育锻炼，可以促使人体合成一种化学物质，这种化学物质能够有效驱散抑郁，提升人的情绪。当人的心情抑郁的时候，让自己的身体因为运动而酣畅淋漓，体内的那些忧郁物质也随之烟消云散。

父母可以引导孩子多运动，孩子自身也可以有意识的进行运动，在挥汗如雨的运动过程中发现内心的压力，有效改善抑郁的情绪。孩子才能健康快乐的成长。

家有患抑郁症的人，孩子怎么办？

一、首先领患者去看医生，积极进行治疗。家人多多关爱他，让他慢慢好转。二、孩子如果小，或请人带，或由另一方多多抚養，但不能让孩子与患者立马分开，那样会伤害他。三、抑郁症一般不传染，只是影响他人。四、治疗抑郁是一个细致、漫长、艰难的过程，搞不好还有反复。治好抑郁，管好孩子，双管齐下。争取双好。

抑郁是控制不住的，一个个案从小生下来送人了，后来养父母都意外去世又回到原来的家庭，原来的家庭父母感情不好老打架，如果一个家孩子送走，其实夫妻感情差不多就好不到哪里去了！然后这个孩子在这样的折腾下结婚后发生一点***就抑郁了！每个人抑郁的原因不一样！有些东西在这里我不好说！到底是什么原因！不能说！该看就看，最重要的还是要多拉着去运动跑步啥的！告诉孩子说生病了呢，我们一起来爱爸爸或者爱妈妈！如果对孩子有伤害[_a***_]就要分离暂时！

孩子天生具有同理心，他们是最能体会别人情绪状态的人，所以他们或许是最感同身受的人。有的时候我们会看到孩子看到别人哭泣自己也会跟着哭，就是因为他们真正体会到了那种伤痛。

所以孩子或许对于家庭中的那个抑郁症患者极其敏感，身边有着这样的一个负面能量源泉，或许会让孩子的心理也向忧郁方向发展。他们的记忆里会留下一些关于家庭环境的暗郁的印象。

其次，家庭成员中有抑郁症患者，这个成员可能存在着失控的情况，可能会对孩子造成某种伤害，具有很大的安全隐患。实在是不建议这一家庭成员与孩子有过多的接触。

应该让这一成员积极就医，配合治疗，尽快康复。只有这一个方法才是解决问题的根本方法。不能放弃这一家庭成员，也决不能放弃孩子。如果孩子有着被抛弃的体验，将会对他（她）的人生都产生深远的影响！

一般抑郁是因为长期焦虑，焦虑是有很多原因造成的，比如长期学习压力、家庭环境、父母期待过高、成长经历过程中重大***影响、父母离异或长期两地分居、学校老师和同学影响、长期得不到认可和对孩子内心感受的关心关注和爱、二胎、溺爱、过度表扬或惩罚、长期命令式控制式语气、放任或放纵等，让孩子没有目标，找不到价值感和归属感，对未来迷茫，对人生失去信心，觉得活着没意思，严重的时候甚至有自残或轻生的念头。建议先做问题分析，找到原因，对症引导，同时和孩子真诚真实的方式去探讨，不回避问题，引导孩子倾诉出来，接纳自己和孩子的现状，放下焦虑，才能让孩子减轻焦虑。然后引导孩子走出去，和他一起去做公益、参加社会活动、去做孩子原来喜欢而且想做的事情，慢慢让孩子找到价值感和归属感，耐心用时间换空间，一点点来，相信会走出来渐渐正常并回归生活和工作。往往一些看起来很外向的孩子更容易得抑郁症，这点往往迷惑父母和亲朋，值得关注。

到此，以上就是小编对于儿童抑郁怎样调节心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童抑郁怎样调节心理情绪的2点解答对大家有用。