大学调节自卑的心理,大学生自卑心理的克服

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学调节自卑的心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学调节自卑的心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 学生党自我厌恶自卑很严重怎么克服？

学生党自我厌恶自卑很严重怎么克服？

谢谢邀请！

话不多说，直接如题：

<span style="font-weight: bold;">1、多参加社团活动，学习模仿别人，锻炼自己外部社交能力（自己心内现不要管）
2、先与赏识自己的人多接触活动
3、利用锻炼的口语表达能力向别人倾诉，把内心底的想法说出来
4、多与开朗朋友在一起多玩耍，让环境去改变你

学生党主要还是多参加社团活动较好，自己就是鲜活的例子。会对你很有帮助的！

平时让自己忙起来，最好在学习之余又忙不完的活动。

会对你有帮助的，相信我

首先，我要说学生党自我厌恶自卑真的是很正常的事情.....

这种心理和你实际的成就没有任何关系。我在中国top2大学里读书，参加过很多活动，有很多朋友，拿了不少奖，颜值也还可以。但是！我经常觉得自己一无是处...觉得自己啥也做不好，我仅有的一点点成果全是靠运气，并且觉得自己装得好好学习努力工作，其实是在欺骗别人。我一个同学，现在得到了哈佛3万6一年奖学金的硕士offer，但她依然自我厌恶得要命，觉得自己的学术做得跟屎一样......厌恶自己的身体，并一度自残，还动过几次***的念头......

所以，发现自己有自我厌恶的倾向，不要很恐慌；更不要因为自己自我厌恶，就更厌恶自己。其实你觉得你失败，也并不代表你失败了（其实大部分自我厌恶的人都比较成功）。有这种倾向的人，是有八九在童年时，没有受到足够的父母肯定。

第二，自卑这个东西，经常和自傲是相互转换的。你自卑的根本原因，其实是在自我认知不正确的情况下，给自己设置了太高的预设值，结果达不到之后，就会非常挫败。有这种心理的人，很多其实是很优秀的人，是很努力并对自己自己要求很高的人。是这种“求上进”的心理把你推向了成功，但是它也会成为你继续前行的一个非常大的阻碍。

提个可行性建议。叫做“尝试接受自己本来的样子”。我看了其他回答，很多人说要参加社团活动啦，结交朋友啦，如果你缺少这些的话，可以去试一试，但是如果试过之后还是有自卑、自我厌恶的情况出现的话，建议你从心理上进行自我调整，降低对自己的期望，不要设太高的要求，停止攀比和骄傲。有一阵如果我下午没学习，而是睡午觉了，我就很想抽自己......但换一个角度想想，累了就睡嘛，也没什么大不了的，也不见得睡个午觉期末就考低几分......就算靠低几分，对人生也没什么太大的影响.......人生的路那么长，别老跟自己过不去了。

最后，当你出现这种自我厌恶心理之后，千万不要自己沉浸在这个情绪里，不然就会越想越过不去......你最好把自己做过的事情，写过的文章，近期的做过的事情列个表出来，这样起码还知道自己做了哪些事。以及，请听一下你身边的人，比如同学、老师对你的评价，要确信毕竟人的自我认知是经常会有偏差的。你没有你想的那么糟。

我小学时候也很自卑，经常被一个很皮的同学欺负，只要放学他就给我鼻子打一拳，每次我鼻子都是留着血走的，我那时候谁也不敢说，自己忍着！只到有一次我哥说去学校接我，然后放学了那个同学又要打我，我当时一想我哥来接我，我就不怕我对着那个同学就是一脚，把他踢甩在地上，谁知道那天我哥有事竟然没去，从那以后那个同学在也不敢打我了，从那天开始我才知道自卑只是内心在作怪，只有你真正把心放开就什么都不怕了，不管什么时候都要记住同样都是人别那么自信呢，自己为什么不能自信点呢？当你自卑的时候记住自己永远最厉害，自己才是最棒的，没有什么可以打败自己。

到此，以上就是小编对于大学调节自卑的心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学调节自卑的心理的1点解答对大家有用。