心理调节的放松方法 配乐,心理调节的放松方法有哪几种

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节的放松方法 配乐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理调节的放松方法 配乐的解答，让我们一起看看吧。

1. 听习惯了抖音的神曲，天天BGM，有哪些纯音乐适合学习工作放松？
2. 减轻病痛的音乐？
3. 有没有比较好听的轻音乐，推荐几个？
4. 有没有比较好听的轻音乐，推荐几个？
5. 练静功背景音乐？

听习惯了抖音的神曲，天天BGM，有哪些纯音乐适合学习工作放松？

我个人平时也比较爱听歌，我现在最常用的音乐软件是网易云，我并不是打广告，我现在比较喜欢听一些纯音乐，应该也可以说是电音，总之，听了心情舒畅，烦恼瞬间飞到九霄云外。可以去听找一些关于电音的歌单，遇到喜欢的放到自己的歌单中，以供以后自己更方便的听。我展示下我去年的年度歌单希望可以帮到你。

《A Little Story》比较适合你。

无论念书、工作还是平常休息时想放松一下许多人都会习惯放点背景音乐除了可以提振精神外，有些音乐也可以达到安定情绪或是激发灵感的效果。一般想较有精神的大多会选择有人声的流行音乐或是摇滚乐……等而要放松一些的则会选择纯音乐但如果是在想放松又不想放松到不醒人世的时候你可以考虑听看看 Lo-Fi这类型的音乐。

Lo-Fi 是低音质的意思为 Hi-Fi 的反义词原来是指一些不是从专业录音室所录製的音乐因为录音品质不够好音乐听起来就会有比较粗糙的感觉。但后来已发展成一种音乐类型利用高端的设备也能刻意製作出这种带有复古感的音乐。

对这类音乐感兴趣的话可在 YouTube 上搜寻关键字就能找到不少而且相关的标题大多与学习、睡眠、放鬆有关代表这类型的音乐蛮适合在这些情境下使用。但若在没有网路的环境下也想来点 Lo-Fi 音乐的话，那么今天娱咖就给大家推荐一款小众app<span style="font-weight: bold;">「Loffee」！

它是一款可离线使用的音乐播放器程式介面与背景图片都设计的相当有质感收录 5 种不同情境的 Lo-Fi 音乐共 40 首有些只有单纯的音乐、有些则有加入人声可于背景播放也有定时器可使用随时随地想放鬆一下都没问题！

音乐有点节奏旋律有些起伏又带点迷幻感但又不会像听流行音乐容易分心或是听一般的纯音乐可能会带来催眠的效果蛮有趣的音乐类型这篇也是在「Loffee」的陪伴下完成的呢～XD 有兴趣的朋友也可以来听看看哦！

预设在「Morning Coffee」的歌单点击左下角可展开选择其它的情境。左右滑动可切换上下一首音乐预设会自动循环播放歌单中的 8 首音乐若对某一首音乐特别有感觉也可点击右上角的按钮开启单曲循环功能。

致爱丽丝，这首歌连校园都在播放，还有卡农，这首我特别的喜欢，每次听都觉得振奋人心，***部分听起来听起来就像风雨过后见彩虹，特别适合现在这种大环境听。另外还有秋日日私语、安妮的仙境等等，网上搜也是大巴。

我也比较爱听纯音乐 推荐几个

《Experience》- Ludovico Einaudi

《A Dead Leaf Dance》

《Clear Water》- Robert Haigh

1、Mindfulness Sound

2、Memory of You

3、Piano Eléctrico

4、Into the Orient

5、It's Bedtime (Flute Music)

白天别把自己放松的睡着了，不然还要听网课呢，宝贝们！

减轻病痛的音乐？

当你生病时，适合听一些轻柔、舒缓的音乐来放松身心。例如，钢琴曲、轻音乐、古典音乐或自然声音等都是不错的选择。这些音乐可以帮助你放松紧张的神经，缓解疼痛和不适感，同时提供一种安静的背景音乐，让你更容易入睡和休息。

此外，也可以选择一些温暖、鼓舞人心的歌曲，来提升你的情绪和精神状态。总之，选择适合自己的音乐，能够帮助你更好地应对疾病，加快康复进程。

有没有比较好听的轻音乐，推荐几个？

很多啊 我喜欢July的my soul,还有动漫CLANNAD中的潮鸣，看动漫时音乐一出来就想哭，很好看很感人。再加上Otokaze的夏恋和Hallo的曲子都不错(*๓´╰╯`๓)♡

Im***e 系列1~7 豆瓣评分 8.5 NEW ***E

全秀妍 《风中的蒲公英 》《Sentimental Green》 豆瓣评分都在8.0以上 钢琴

周桃桃 《夜宴·情筝》 豆瓣 9.0 器乐

《3颗猫饼干》 豆瓣9.1 器乐

《梦的延长线》 豆瓣8.9 NEW ***E

《卡农绝赞》 豆瓣9.5 器乐

喜多郎 《Impressions of the West Lake》 豆瓣 8.6 NEW ***E女子十二乐坊 《敦煌》 豆瓣 8.1 新民乐

坂本龍一 《BTTB》 豆瓣9.1 钢琴

《melody/summer》 豆瓣 8.5 轻音乐

吕秀龄 《Spell Of Love 》 豆瓣 8.9 民乐

有没有比较好听的轻音乐，推荐几个？

Im***e 系列1~7 豆瓣评分 8.5 NEW ***E

全秀妍 《风中的蒲公英 》《Sentimental Green》 豆瓣评分都在8.0以上 钢琴

周桃桃 《夜宴·情筝》 豆瓣 9.0 器乐

《3颗猫饼干》 豆瓣9.1 器乐

《梦的延长线》 豆瓣8.9 NEW ***E

《卡农绝赞》 豆瓣9.5 器乐

喜多郎 《Impressions of the West Lake》 豆瓣 8.6 NEW ***E女子十二乐坊 《敦煌》 豆瓣 8.1 新民乐

坂本龍一 《BTTB》 豆瓣9.1 钢琴

《melody/summer》 豆瓣 8.5 轻音乐

吕秀龄 《Spell Of Love 》 豆瓣 8.9 民乐

很多啊 我喜欢July的my soul,还有动漫CLANNAD中的潮鸣，看动漫时音乐一出来就想哭，很好看很感人。再加上Otokaze的夏恋和Hallo的曲子都不错(*๓´╰╯`๓)♡

练静功背景音乐？

练静功时，适合选择一些轻柔、舒缓、低沉的背景音乐，帮助身心放松，达到更好的冥想和专注状态。

例如，传统的中国乐器如古筝、琵琶、箫等具有浓郁的中华文化气息，能够带给人们深刻的情感体验；或者像自然声音、萨克斯、钢琴、小提琴等温柔的器乐，可以减轻压力带来愉悦感。无论选择什么样的音乐，都需要注意音量适中、节奏柔和、不过于***，才能让我们更好地在静谧的氛围中达到身心平衡状态。

到此，以上就是小编对于心理调节的放松方法 配乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节的放松方法 配乐的5点解答对大家有用。