怎么用身体动作调节心理,怎么用身体动作调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么用身体动作调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么用身体动作调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何从一个动作判断一个人的心理？

如何从一个动作判断一个人的心理？

人的行动是受大脑指挥的，一般来说人的行为是人的内在心理的外在反应。人在某些场合下的某些动作会自然的流露出人的心理本来面目。

人在高兴时手舞足蹈，眉飞色舞。和人交谈时双手抱在胸前一般比较自信，会给别人一种拒人千里的感觉。紧张时有人会手指互相绞着，用手指敲点着桌子，有可能是心不在焉，说话时翘着二郎腿说明他占据着有利地位，心里虚的时候害怕看对方的眼睛，和对方说话时眼睛看着对方的眼睛表示重视关注对方。

很多微表情微行为被炒作的过于夸张，对很多人来讲，好像可以一下子读懂别人的状态，读懂别的心理，是特别容易，值得向往的事情，就好像漫威里的超能英雄一样。

我举几个例子，比如有些人都知道，在说话的时候揉鼻子可能是想掩盖什么真相; 或看到比较***的异性舔嘴唇，就是一种激发内心欲望的标志。但这样的概率并不准确，同时，也非常缺乏数据的支持，但很多人愿意相信这些技巧，因为他们会觉得在生活中去应用的时候会比较，也会容易和别人打成一片。反而在讨论当中，变成了一个可以融入的话题。

但大家可以放心，读心术老百姓基本上不会接触到，就算接触也都是一些细枝末节的东西。甚至，他只能变成一种趣味读心术，而并非是我们想象的，具有非常完整系统的权威读心术。

我们以简单的facs国际标准为例，在系统读心术当中会把人脸区分成46个动作单元，这些动作单元相互连接，相互反应，需要多次验证，但没有经历过特殊培训的人，很难接触到。

我举个例子，比如单一的彷徨，那么可能要观察，最起码7到9个动作单元才能做出一个判断，这在很多常人的大脑中是很难建立这样的脑连接的，它需要长时间的训练，才有可能达到这种专注和快效分析的能力。

换句话说，就算你看了再多的FBI测谎技术，即使在生活当中，你轻易捕捉到了，那也未必是真的，只不过我们在过程当中愿意相信你捕捉的是真的。就是说在自己认为使用技能的时候，你已经把自己说服，或者自我催眠了。

所以，也希望大家理智地看待这种概念，不要被一些乌七八糟的机构所蒙蔽，真实的测谎技术并不在民间。

对于楼下霖士心理的专业回答，我非常认可。我也是心理学专业出身。曾经在学习期间接触过心理学关于微表情微动作的一些学习。可以肯定的是，市面上大多读心术之类的文案书籍仅仅是出于盈利的目的，并不具有实际的效用。很多网络推荐的技术也没有经过科学的心理验证。即便是专家也不可能完全从一个动作就推断出他人的心理，是需要借助大量的信息，情境、人格、细节等会影响推论结果。测谎与这些有所不同。我们运用的专业测谎仪器，是链接在人们身上的多导生理接受仪器。在测谎对象保持体力的时候，通过一套科学系统的编制问题，获取测谎对象在不同纬度的问题上，他的皮肤电，心跳等多导指标的数值变化情况。因为，大部人在言之有误的时候，生理变化是无法控制的。这其中，情绪情感发挥了巨大作用。基于这个科学模式，测谎仪的结果近年来也是可以被***作为参考价值。 当然，在民间，社会心理学的一些研究也提供了一些实际的价值。例如，我们常说的区分真心微笑和形式微笑的关键可能在于眼角的变化，对他人的好感，以及排斥，可能通过人们展位进行表征，注意他是不是正面对着你，尤其关注他的脚尖是不是对着你。时间关系，简单分享。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。

到此，以上就是小编对于怎么用身体动作调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么用身体动作调节心理的1点解答对大家有用。