男人回归后的心理调节,男人回归后的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男人回归后的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男人回归后的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 出轨丈夫回归家庭，但是心里总是难受，经常会想起，发脾气，请问怎么办？

出轨丈夫回归家庭，但是心里总是难受，经常会想起，发脾气，请问怎么办？

是的，再好的刀口药也不如不割口，即然是同意他回归家庭他也决定回归了家庭，说明妳们的感情尚存，也可能是他的理性和责任战胜了花心，接受就包含着包容，心中的伤和坎是需要慢慢扶平的，过不了这道坎是自我折磨，那就不如不接受伤害了自己的人的回归，

但愿那个人能浪子回头金不換，

但愿妳早日解开心结快乐生活。

男人出轨，与***鬼混一年多，现在他虽然和小三断了联系，回归了家庭。但对于做妻子的你，仍然心有芥蒂，不能包容。这个是很正常的事情。

因为夫妻的密不可分，每天都要伺候他的起居。但每当你想起他曾经睡在另一个女人的床上，却那里来的心情与她叠被子拿衣。

每当你做好饭菜，端上桌子，却看到仿佛是另一个女人与他对坐饮吃，却怎么能让你甘心情愿的去伺候他呢。

尤其是到了晚上，一身疲惫的两口子，钻进被窝，互相亲昵，享受着二人生活的甜蜜。而你却只能够看到一个与你同床异梦，与别的女人有染的丈夫，心里十分的有气。

心理的折磨让你变坏了脾气。对他动不动的就发出去。虽然你的心释放了，却对修复夫妻关系有害无益。那你应该怎么办呢？

如果你的丈夫还可以，你们还想过下去。那你在一段发泄之后，就应该放下心中的怨气，想办法缓解你们的关系。

一是讲清如果再次出轨，就要与他分离，让他不敢再越雷池一步。浪子回头金不换，今后还是好丈夫。

二是要给他留足面子，不在别人面前大喊大叫，揭他的疮疤，让他有尊严，立于人世。

三是要学会忘记，不再把此事在他面前提起，让他的心也渐渐抚平，那段不应该有的记忆。

四是给他家庭温暖，做好妻子应该做的，让他时刻想着你的好，愿意回到家里。

我很理解你的心情，只有经历过的才能体会期中的痛。我说说我的经历希望能帮到你，在我的婚姻生活中从来没想过老公有一天会出轨，在我眼里他为人正直，做事有分寸。我万万没想到这种事会发生在我身上。我老公在外面开门市，我在家照顾孩子，有一天晚上他洗澡我把他的衣服拿去洗，在他的裤兜里掏出来一个女人的检查单，我联想到他这一段的反常表现瞬间大脑一片空白，他洗完澡我流着泪问他这是怎么回事，他承认了出轨，要我听他解释，当时我的心在滴血，什么也听不进去，只有一个念头离婚，我竭力斯底的和他闹了一晚上，早上他离家出走了，什么也没拿，我开始到处找他，一天吃不下几口饭整个人瘦了十多斤，就为了要他一个交代，过了十多天他回来了，蓬头垢面衣服像打了铁似的，见到我就哭了，我们进行了一次彻底的谈话，我问他你为什么要走，他说怕我和他离婚，他没脸见所有人。我说那你为什么还出轨，他说都是自已的错没能禁得起诱惑，希望再给他一次机会。考虑了很长时间，我决定还是给他一个改过的机会，毕竟还有孩子，虽然事情已经过去好几年了，他也改过自新回归了家庭，可我心里有时也会痛，不过比以前好多了，既然还想和他生活下去，以前的事就不要再提了，提多了伤感情，心里的伤疤会更疼，最好的疗伤办法是时间，是忘记。

你的丈夫出轨，这让你伤心、痛恨、羞耻、感觉在亲朋好友面前丢进颜面，感觉自己是那样无能，同时也对丈夫失去了信任，失去了敬意。

<span>这时候，人的选择一般三种情况：第一种，一刀两断，离婚，各自各过自的生活；第二种，原谅对方，放过这件事，继续一起过；第三种，不离婚，但在一起气哼哼的过日子。

你现在就属于第三种情况，虽然没离婚，但在一起，“心里总是难受，经常会想起，发脾气。”

你发脾气并不是当下的他做错了什么 ，而只是找碴，把你原来压抑下的怒气和怨气发泄发泄罢了，发泄完了，你会好受些。但过一段时间，那种怒气和怨气又上来了，又要让你发脾气，这样周而复始的循环。日子也无宁日，你的心情无法平复。

为什么，因为，你的痛点始终都在，只要这个痛点在，你就始终没法好好过日子;始终无法和颜悦色的和你丈夫说话;始终无法心平气和的面对生活中的事情。久而久之，这种难受，会给你身心都带来更大的伤害。那怎么办呢？

人生最怕的是什么？就是左也不是，右也不是，前进不是，后退也不是。这种状态的人生是混乱的，是不知所以然的。你现在就处于这种进退失据，混乱不堪的境地中。所以，你想想，另外选择另外两种情况，会不会让你更好受些。

第一选择，离婚。把你丈夫出轨的怒气一排而空。你丈夫的出轨给家庭造成了伤害，他是过错方，在离婚时，***会更多支持你，你可以得到更多的财产分割，所以，今后你的生活和孩子的生活会有所保障。这种选择，你愿意吗？

第二选择：改变你对人生美好向往的期望值。淡化你丈夫出轨这件事情，尽可能心平气和一点过日子。这样，你感觉自己能做到吗？

放下，的确是一件不容易做到的事情。但人可以先改变一个观念。人生是不完美的，人生存在这样那样的缺陷，我们没法让很多事情，很多人按照我们自己的要求运行。你丈夫出轨，说明他也是一个有缺陷的人，但人无完人，人是有多方面欲求的。出轨，的确可恨。他毁了你对婚姻的所有的美好感觉。

但是，人的生活里，不光有婚姻，还有孩子、还有工作、还有父母、还有朋友。还有世界各地美妙的风景。人不是为一个人而活，人来这个世界，是来看世界各种各样的美好，享受世界各种各样的美好。婚姻有缺陷，并不等于生活不再美好。你越把出轨这件事情看得重，这件事越会伤害你。你告诉自己，出轨是丈夫的错，你生气，就是拿他的错惩罚自己。

你能接受他，说明他还有可取之处，那你可以多想想他的优点，多看看他对家庭的贡献，而不要只盯着，他对家庭的伤害。

如果，你丈夫彻底和小三断了关系，说明他还是以家庭为重的，可以给他一个悔过自新的机会。因为你已经为了孩子、为了你们夕日的感情，选择了不离婚。那就，尽量克制自己的脾气，努力把生活往好里过。

虽然，人的心还会隐隐做痛，但是，还有什么更好的办法吗？生活就常常是，不是这里受伤，就是那里要被刺痛，生活哪有什么岁月静好。

到此，以上就是小编对于男人回归后的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于男人回归后的心理调节的1点解答对大家有用。