躁郁症如何心理调节,躁郁症如何心理调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于躁郁症如何心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍躁郁症如何心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病？
2. “躁郁症”是属于心理疾病，还是精神疾病？如果病好了，能考公务员吗？
3. 如何抑制抑郁症中的急躁情绪？

抑郁症躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病？

抑郁症躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病？

抑郁症，以长期的心境低落为主要特征，躁郁症是指躁狂和抑郁交替出现的心理疾病，但多数确诊的遭遇着患者，以抑郁为主要症状。

无论是抑郁还是躁狂，说到底都是情绪问题，到了某些环境，情绪失控出现症状，这些情绪的主要来源是一些不合理认知和性格方面的缺陷，所以说，抑郁症、躁郁症都是心理疾病。但会伴有躯体症状，如胸闷气短，头痛头晕，心慌心悸等等，这些症状基本都是焦虑的躯体反应。

是精神病，属于情感性障碍或情感性***。

躁狂状态会出现情感高涨、思维奔逸、夸大妄想等。

抑郁症会出现自罪妄想、贫困妄想、木僵等。

这些都是***症状。

需要强调的是，“神经症”既不是***，也不是躯体疾病。神经症与躁郁症、躁狂症、抑郁症没有关系。

问主的这个问题一直存在较大争议。答主认为，抑郁症、躁郁症是一种在生理基础上受社会心理因素等多种因素激发，以情绪低落、高涨为主要临床表现，介于生理疾病与心理疾病之间的边缘性精神障碍。

要确认抑郁症、躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病，就必须弄清到底是生理缺陷、生理障碍引发了精神症状，还是精神障碍引起了生理生化的改变，哪个是因哪是结果这个问题。

有人说抑郁症、躁郁症是生理疾病，与大脑器质***变、结构改变、生理生化功能改变有关，但是并无有力的证据，甚至存在矛盾之处。一是因为并没有在大量的抑郁症、躁郁症患者大脑中发现明显的器质***变；二是即使有部分患者大脑存在器质性改变，并不能认为它就是原因，患者长期封闭式住院、居家休养，不能正常参与社会生活，也可能引起大脑的退行性结构和功能改变。三是现有研究发现大脑神递质发生了变化，但是，是神经递质变化导致了精神障碍，还是精神障碍引起了生理生化的改变，这个问题也难以清楚。其矛盾之处在于如果是生物学遗传所致，那就难以解释同卵双生子并没有100%同患病的现象，基因完全相同的双胞胎，理应有同等发病率。

人类对精神疾病的研究存在有限认知，这里有客观条件的制约，比如医学水平的不到位，也有主观因素的影响，因为人是复杂的，不是单一、机械的物件，而是身体、心灵高度统一的生命体。人的精神结构、精神活动与人的生物学特质、家庭教育、成长经历、社会环境等太多的因素有密切关系，人与人在这方面存在着千姿百态的差别。

之所有称为抑郁症、躁郁症，而没有称为抑郁病、躁郁病，原因就于是目前仅知道这两种精神碍是包括了多种临床症状的组合，在认知方面、情感情感方面、意志行为方面出现了明显偏离社会常态的现象，至于为什么如此，发病的机制如何，怎么根治，都仍在不停地探索，并没有一个“硬核级别”的解释。

应该二者都有，主要是生理疾病。但是又与心理有关系，这些人可以意识到自己的行为，但是因认知能力和控制能力比较差，在一定的时机和场合无法控制自己的行为。药物治疗可能只是一种***，更重要的是要解决心理问题。

要知道抑郁症和躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病，首先要了解两者的概念和症状。

<span>医学上将抑郁症和躁郁症列入精神疾病中（与日常生活中所说的***是两回事，人们口中的***指的是精神分裂），与强迫症、恐惧症、焦虑症等一起称为神经症，即大脑神经已经发生器质***变。

一、抑郁症

抑郁症是一种常见的心境障碍，可以由各种原因引起，以显著而持久的心境低落（至少持续两周以上）为主要特征，并且其心境低落状态与实际所处环境并不相符，严重者经常出现***念头，有的甚至付诸行动。在临床上，根据抑郁症的程度可以分为轻度、中度和重度。

临床心理咨询通过实践和观察，发现并非所有的抑郁症都是因神经器质***变所引起，也并非所有的抑郁症都有神经器质***变。因此，抑郁症并非都是大脑神经病变引起的，可能是心理因素（比如原生家庭、过度追求完美），还可能是环境因素（比如天灾人祸、经常宅的人比经常运动的人更容易得抑郁症）。

二、躁郁症

躁郁症在精神疾病学上称为双相情感障碍，心情时而躁狂时而抑郁，极不稳定。呈现时间有的有规律，有的没有（比如有的患者前半生呈现抑郁，后半生呈现躁狂；有的患者则有时抑郁，有时躁狂）。

双相情感障碍有的是早年（甚至童年）生活环境和经历引发的，有的是遗传的，有的是后天不幸导致的，有的是药物副作用引发的（比如治疗帕金森的西药吃多了会产生妄想，治疗抑郁症的西药吃多会产生轻躁狂）。

综上所述，不管是抑郁症还是双相情感障碍（躁郁症）都不能单一的归类于生理还是心理疾病，它属于精神疾病的范畴。

“躁郁症”是属于心理疾病，还是精神疾病？如果病好了，能考公务员吗？

躁郁症属于精神方面的病症，也叫双向情感障碍。

如何抑制抑郁症中的急躁情绪？

这是一个好问题，充许我分享一下个人经验，我是心理[_a***_]，接诊的抑郁症类情绪的来访者相对较多。

大多好神经性抑郁的特征：情诸低落、反应缓慢、缺乏活力、记忆力减弱……等等，旁边着火也急躁不起来。如果时而情绪低落时而急躁，就要考虑是否精神类的双向障碍。如果是，必须到正规医院用药物稳定。心理咨询的情绪疏导只能是***，咨询师也不具备药方资格。千万不要耽误了。

带有这种急躁情绪的患者很可能是双相情感障碍，双相有接近40-50%的患者开始发病是抑郁，而且被误诊为抑郁症。这种情况要及时诊断，如果正在用抗抑郁药更加注意，别乱吃药。如果是双相的轻躁狂发作，需要用情绪稳定剂。如果是焦虑，艾司西酞普兰等可以共治焦虑抑郁情绪。

抑郁症发病是以心境低落，动力和兴趣降低，带有愧疚感等症状抑郁症应该是长期过程，一般有万念俱灰俄感觉，好的状态也不会多亢奋。

如果在抑郁症的过程中，某段时间突然感觉精力充沛了，干啥啥都行，易激怒，亢奋，这个时候一定要警惕了，可能是轻躁狂或者躁狂，这个时候的抑郁症就可能会被诊断为双相情感障碍了。因为抑郁与轻躁狂交替出现，也就是一段时间抑郁一段时间躁狂，或者混合状态边抑郁边躁狂，出现轻躁狂或者躁狂是双相情感障碍的主要表现，也叫躁郁症。

如果是焦虑应该是紧张恐惧这种感觉，而题主的这种急躁，如果再出现精力旺盛，易激怒，基本上可以判断了了。

对于控制，使用药物心境稳定剂，如碳酸锂，丙戊酸，拉莫三嗪等。心理治疗也找专业人员，药物可能更方便，起效快点。心理治疗和药物治疗双管齐下，效果可能更好。

再一个要警惕的是至前有没有吃过抗抑郁药，双相障碍患者是不建议用抗抑郁药的，因为会让患者转燥，也就是急躁，易激怒的这种状态。如果是用了抗抑郁药出现了这种状态，那八成是双相了。

祝好！

转移注意力，控制住自己情绪，不要被袭击而来的急躁情绪所左右。

急躁都是因某件事的刺激引起，或不受控制的胡思乱想，自责愧疚。不要刻意去压抑自己的情绪，长期压抑自己的情绪，终会有爆发的一天，因为你越是压抑，只会越严重。要学会善于表达自己的情感，善于利用谈话排解自己的不良情绪，每个人多多少少都会有坏情绪，不止是抑郁患者，正常人也有脾气，只不过他们通常以聊天的情况排解掉那些让人头疼的情绪。

急躁情绪对人心里的破坏性不亚于一件丢脸的事情，它潜伏在每个人的心里，伺机而动。乐观的人更善于操控自己的情绪，悲观抑郁的人却总是被这些急躁坏情绪左右，无法克制的怒气，才是伤害本心的根源。当急躁情绪来临，心中必会有感应，既然知道是不好的是不可取的情绪，就要在心理默默的告诫自己，这是正常的，每个人都会有的，谁都会经历的一种暴躁情绪……当你默默安慰自己的时候，你会发现，急躁的情绪早已于你擦肩而过。

心理学家米切尔.霍德斯说："其实，我们周围的环境从本质上来说，是中性的，是我们给它们加上了积极或消极的情绪价值，问题的关键是你倾向于选择哪一种？"

人品至高者，克己自励。方能够从悲中解脱。

你好，你说的是抑郁症中的焦虑情绪。

焦虑也就是你说的急躁情绪会出现超出客观***的紧张、担心，往往还会有一些植物神经紊乱的躯体表现，比如心悸、出汗、发抖、尿频等表现。抑郁症尤其是重度抑郁症患者很多都会伴有焦虑情绪，所以你的问题还是要正规的药物治疗。

我们知道，抑郁症的药物一些本身就有治疗焦虑的作用，但如果焦虑症状服用抗抑郁药后仍不能缓解，就要加用抗焦虑药物，目前常用的有盐酸丁螺环酮和枸橼酸坦度罗酮胶囊这两种，副作用小，对人影响不大，可以放心服用，我本人还吃过丁螺环酮。

很多焦虑的人群有时候会加服苯二氮卓类药物抗焦虑，虽然苯二氮卓类药物，比如***、艾司唑仑都有治疗焦虑的作用，但毕竟其是目前常用的治疗失眠药物，镇静作用比较强，而且存在药物依赖的可能，我还是不建议的！

抑郁和焦虑就像一对双胞胎，常常一起出现，一个是心境障碍一个是神经症，经过药物治疗完全可以治愈，希望相信科学，到正规医院治疗。

到此，以上就是小编对于躁郁症如何心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于躁郁症如何心理调节的3点解答对大家有用。