学习不好时怎样调节心理,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习不好时怎样调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学习不好时怎样调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是学习不好的学生，每天都不开心，该怎么办？
2. 不知道为什么，就是不喜欢学习、静不下来，本人马上高二了好烦躁，怎么办？

我是学习不好的学生，每天都不开心，该怎么办？

文：一同育儿 图：来自网络

你好，看到你的问题描述，你说你是初二的学生，又说爸妈一直在努力的供你读书，这些话让人看了很是心疼，同时又会激起一些责任感。

能感觉到你向上向好的渴望，也能感觉到你因学习成绩对父母感到愧疚，待会儿再说怎么样提高成绩，先来说说你的愧疚感。

我不知道具体你的父母为了让你读书具体都做了哪些辛苦的事情，所以我不能站着说话不腰疼的说，这都是他们应该做的，但是，如果想要提高学习成绩，把这个心理状态扭转一下，是对你有帮助的，因为学习能力取决于三大要素：

1、内心的安全感

不知道你的家庭状况，也不知道你的家庭氛围，学习是一种非常需要面对现实的活动，不能逃避，不能做白日梦，只能直面，如果一个人内心是丰盈安定的，那他内心就有能力做到活在当下，直面现实，相反，如果一个人的内心总是有很多忐忑、担忧、恐慌，这些都极容易干扰一个人的内心，消耗一个人的能量。

其他的我不好随意猜测，只是针对你对父母流露出的愧疚心理，我还是要跟你说，孩子，他们生下来你，本来就应该管你吃喝供你上学，反而对于孩子来说，被生下来，到了哪个家庭，这些都是没办法选择的，所以，先放下你的愧疚心理，不要再让这些来消耗你的精力和能量。

2、专注力

这是建立在安全感之上的，只有具备了安全感，内心不再有过多的情绪干扰，才会专注起来。

3、延迟满足

我的建议是:要正视自己学习不好的客观现实，还要认识到每学习一点东西都是一点的收获。学习的过程中，短期内可能看不到收获和提高。但是我们只要有信仰，相信一分耕耘就会有一分收获。那么，我们就会在坚持中由量变产生质变。

每个阶段都有每个阶段的烦恼也有每个阶段需要珍惜的东西，就比如你现在年纪小，只需要努力读书就好了，就那些知识不会的就问就好了，但是长大后你需要努力挣钱，社会上的人不会像你们同学直接那么单纯，也不会像你们老师那样热心帮助好心提醒。所以好好珍惜你拥有的，不用去羡慕任何人。很多时候我们羡慕的人他也在羡慕我们。所以羡慕是没有什么意义的。让别人羡慕我吧，反正我谁也不羡慕，多爽啊。

还有学习不好一点也不用急，怎么样过一生你想以一种什么样的方式过一生你想以后努力挣到很多钱让父母幸福那就努力，以后的幸福和现在的学习好坏没有太多关系。你只需要享受现在就好。学习好的和学习不好的以后有钱的厉害的都有的。很多时候我们不用受到别人的限制。就比如老师觉得你不行，你首先就被老师限制了，你跳出来想，老师既然哪个固定工资，做的是固定职业也就很一般的思维啊。***嘛要听他的，我之后还有很大的理想。我愿意折腾并不想他这么活一生。（当然老师很多也是为了生活，也有可能看淡了或者他本身就这追求不想太折腾。）关键在于你的追求是什么。少年加油！

很高兴回答你的问题！😄

<span style="font-weight: bold;">“先成人，后成才”，穆老师一直信奉这句话！

同学你好，你能体会到父母的不容易，说明你是一个懂事的孩子，这一点在初二这个“青春叛逆期”难能可贵，穆老师要为你点赞！

学习不好，只是暂时的，只要你肯努力，找到科学的学习方法，成绩一定能提上去！

你说你不开心，而且是每天都不开心，这是一种多么痛苦的煎熬啊！穆老师听了都为你感到难受😭

试想一下，一个人在不开心的状态下，他还能安心学习吗？如此往复，成绩怎能提高？

这位同学，振作起来吧！我想，这也不是你父母所愿意看到的！

与其惶惶终日，不如奋斗当下！听穆老师的话，从即刻起，振作起来，先对自己笑一笑！作为一名初二学生，成绩处于低谷，如何快速提高成绩呢？穆老师给出如下建议：

（1）提高课堂听课质量，认真做好笔记，积极回答老师问题，遇到不清楚的地方标注好，下课问同学或老师。

（2）认真独立完成作业，遇到不会的题目可以网络查找答案或空在那，等老师讲完后，誊写在错题本上。

宋倬纬：每天学习，你开心吗？原创： 宋倬纬

学习力课程，需要回答问题：你对学习的感受是什么？

有孩子回答：累、难。

终于，有个孩子回答：很开心啊~

那么，你有没有因为考试失利，或者每天学习而感到烦躁？

他说：我才不管成绩呢，学习知识，本身就很好玩啊。

不知道为什么，就是不喜欢学习、静不下来，本人马上高二了好烦躁，怎么办？

宝宝，为什么静不下心来？是因为有心事吗？可以把心事说出来，大家给参谋一下。

宝宝，不想学习是很正常的，谁都想去玩，去吃好吃的。是学习没有成就感吗？还是找不到自己的方向？感觉自己成绩提高不上去了。

宝宝，你需要一个能够认真倾听的人，诉说你心里不愉快。说出来就好多了。如果确实有问题，就想办法解决，只烦躁是没有用的。或者去操场跑几圈，或者到踢球，运动，或者学习一下瑜伽入门，可能更能使你心里平静一些。或者可以去听一些音乐，比较轻柔舒缓的。

人有的时候情绪低落也是很正常的，可能睡一觉就好了，也可能过几天就好了。

高中只是人生的一个很小的阶段。如果你是因为学习成绩确实提不上去而烦躁。不妨考虑一下将来想做什么可以做，自己喜欢有兴趣的事，现在可以往这个方向去努力去做准备。未来的社会越来越趋于不同，而趋同的人们反而没有什么竞争力。

加油！大部分人在高中都有烦躁，迷茫，压力大的时候，你不孤独。加油！

高二了还静不下心来学习，那确实是缺乏学习的动力，还没有一个清晰的人生规划，不知道未来要做什么，处于非常迷茫的阶段。建议开始先对自己的人生有一个深度思考，甚至可以先抽离学习，去一些高校走走看看，大学生的生活状态，学习氛围是怎样的?那样的学习氛围是不是自己喜欢的?如果觉得心向往之，那从现在开始，要怎样努力才能去到那样的学校进一步学习，分析自己目前的学习状况，[_a***_]学习方法，怎样高效的在一年多的时间里实现逆袭。实现这样的学习态度转变是一个非常艰辛的过程，但既然你已经提出了这个问题，意识到了这个问题的迫切性，那说明在你的内心是有紧迫感的，需要的就是一个***行动的动力而已。孩子，静下心来，调整心态，当你从最初的煎熬慢慢发觉已经有了些许进步后，那种成就感会更进一步的激励你，你会越来越棒的，加油!我们每个人来到这个世界上，都是带有使命的，千万不要碌碌无为的过完这一生，你才高二，一切都还来得及!

到此，以上就是小编对于学习不好时怎样调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习不好时怎样调节心理的2点解答对大家有用。